Miten tehokasta. Pitäis ainakaan kohentaa huomattavasti kuntoa kun käy lenkillä ja jos on paikkoja kuten mulla teen 3 jyrkkää nousua vielä kävelleen. Joskus vähän hölkäten. Vastus on kova.
Tuntee kun syke nousee ja hengästyy. Varmaan tehokkaimpia tapoja kuntoilussa ?
Tuntee kun syke nousee ja hengästyy. Varmaan tehokkaimpia tapoja kuntoilussa ?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.