Vaaka näytti kamaluuksia ja nyt on pakko reipastua. Märehdin illan lihomistani pätkis namujen kanssa mut huomenna alkaa uusi elämä :) Jos jouluun mennessä sais tuon 10 kiloa pois ni oisin tyytyväinen. Samaa tiputusta yrittävät, kertoilkaahan ajatuksianne ja edistymisenne kulusta :)
65kg -10kg :)
paksupallo :)
4103
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kerropas "paksupallo" pituutesi, mahdatko olla edes ylipainoinen?
Ei tarvitse olla ylipainoinen, että saa harkita laihduttattamista. Laihis on yleensä vain se alku, kun ottaa itseään niskasta kiinni ja alkaa sitten senkin jälkeen automaattisesti elämään terveellisesti koko loppuelämänsä ajan. Laihuttamisen kautta tekee yleensä suuren palveluksen itselleen, kunhan sitten osaa lopettaa itse painon pudotuksen ajoissa.
Ja jos aloittaja on nainen, niin saisi olla ilmeisesti YLI 170cm pitkä, että 55kg tavoite olisi vaarallinen painoindeksin mukaan. (ainakin laskurit.fi:n mukaan olisi vielä normaalipainossa).
Pikkaisen tosin mietityttää saako tosiaan näin pienessä ajassa 10kg pois.. Itsellä olisi kyllä melkein juuri sama tuo -10kg tavoite kanssa. Jos saan jotain aikaiseksi niin tulen siitä varmasti tänne kertomaan.
160 senttiä löytyy mittaa. :) kilpirauhasen vajaatoiminnan mukana lähti tukka ja painoa tuli syitä etsiessä 15kiloa. Osa kai johtuu väsymyksestä jonka vuoksi ei jaksanut liikkua. Nyt olo on reippaampi ja kovasti haluan myös vartaloni tuntumaan omaltani :) reippaasti olen jaksanut nyt liikkua, uskaltauduin jopa pitkästä aikaa uimaan itseinhon sijaan :) perjantaina ajattelin uskaltautua vaa'alle taas, jos jotain pientä muutosta edes näkisin :)
Onneksi löytyi syy ja saat hoitoa.
Terveys on tärkeintä, ja koitahan kevennellä hyvillä mielin, olet vain hieman pyöreähkö, ei sen vaarallisempaa :)
Mäkin keventelisin mieluummin ensi kesää kohti, sillä sinun kehosi (ihana, toimiva kehosi) on nyt kokenut suuria muutoksia ja sterssitilaa jo muutenkin.
Koska olet varmasti nyt terveydenhuollon parissa muutenkin, pyydä rohkeasti lähete ravitsemusterapeutille, jonka kanssa voit räätälöidä sulle sopivan kevennysruokavalion. Tuolla diagnoosilla luulisi onnistuvan, vaikka varsinaista ylipainoa ei olekaan! Eikä yksityisestikään nyt niin monta kymppiä maksa käynti.