Olen käynyt taas laihduttamaan, toisinsanoen vähennän hiilihydraatteja; en käytä enää leipää, pullan, makaronin, perunan ja riisin olen jättänyt pois... on ruoka - aineallergioita paljon ja ne rajoittaa kasvisten (porkkana, sipulit, lanttu, kurpitsat jne.) käyttöä. Olen invalidisoitunut selkäleikkauksen vuoksi.
Olen saanut hiilihydraattien rajoittamisella ennenkin hyviä tuloksia, mutta ruokavalio on jossain vaiheessa repsahtanut.
Nyt... tunnen vain jotenkin olevani niin yksin koko laihdutuksen kanssa! Äitini on alipainoinen, asumme samassa taloudessa ja hänen ei auttaisi laihtua enää yhtään. Käytän voita, täysmaitoa, rasvaista juustoa ja munia... onneksi ei tarvitse niistä herkuistani luopua, kunhan kestän erossa pullasta ja muusta hiilihydraattijutusta.
Mutta... tahtoisin saada tukea laihdutukselleni. Tai että kuinka paljon minun pitäisi laihtua.
Olen 162 cm, painan 60 kg ja rinnnaympärys on 94 cm, vyötärö 74 cm ja lantio huikeat 86 cm. Eli laihduttaa pitäisi...
Koskaan, vaikka olen ollut 55 kg, johon pyrin jälleen, tai hoikempi, kukaan ei ole koskaan sanonut minua hoikaksi eikä kauniiksi. Kuin kehuja pyytääkseni olen sanonut että minun pitäisi muka laihduttaa jälleen, kukaan ei ole sanonut että "olet hyvä noin, olet kaunis..." Jos jossain vaiheessa diettiä joku sillä tavoin sanoisi, se motivoisi jatkamaan...
Oletteko yksinäisiä, vai saatteko laihdutukseen tukea?
Ajattelin, että jos laihduttamisella ja niillä voimisteluliikkeillä joita pystyy tekemään, saisin pois ulosteenkarkailun ja rakkohalvaus parantuisi...
Kuinka paljon pitäisi lantiosta lähteä pois, vyötäröltä...?
Kiinnostaako ketään kundia tällainen hylje? Seksiin en pysty enkä halua.
Olen saanut hiilihydraattien rajoittamisella ennenkin hyviä tuloksia, mutta ruokavalio on jossain vaiheessa repsahtanut.
Nyt... tunnen vain jotenkin olevani niin yksin koko laihdutuksen kanssa! Äitini on alipainoinen, asumme samassa taloudessa ja hänen ei auttaisi laihtua enää yhtään. Käytän voita, täysmaitoa, rasvaista juustoa ja munia... onneksi ei tarvitse niistä herkuistani luopua, kunhan kestän erossa pullasta ja muusta hiilihydraattijutusta.
Mutta... tahtoisin saada tukea laihdutukselleni. Tai että kuinka paljon minun pitäisi laihtua.
Olen 162 cm, painan 60 kg ja rinnnaympärys on 94 cm, vyötärö 74 cm ja lantio huikeat 86 cm. Eli laihduttaa pitäisi...
Koskaan, vaikka olen ollut 55 kg, johon pyrin jälleen, tai hoikempi, kukaan ei ole koskaan sanonut minua hoikaksi eikä kauniiksi. Kuin kehuja pyytääkseni olen sanonut että minun pitäisi muka laihduttaa jälleen, kukaan ei ole sanonut että "olet hyvä noin, olet kaunis..." Jos jossain vaiheessa diettiä joku sillä tavoin sanoisi, se motivoisi jatkamaan...
Oletteko yksinäisiä, vai saatteko laihdutukseen tukea?
Ajattelin, että jos laihduttamisella ja niillä voimisteluliikkeillä joita pystyy tekemään, saisin pois ulosteenkarkailun ja rakkohalvaus parantuisi...
Kuinka paljon pitäisi lantiosta lähteä pois, vyötäröltä...?
Kiinnostaako ketään kundia tällainen hylje? Seksiin en pysty enkä halua.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tamara otti ja lähti, joten olisin nyt vapaa...
http://www.hs.fi/digilehti/kotimaa/Meijerivoita merisuolaa ja smetanaa/a1346386421590