Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    95 E

    Kertokaapa oikeanlaisesta neste-ja energiatankkauksesta ennen maratonia.

    Montako päivää aiemmin aloitetaan ja mitä kannattaa juoda/syödä? ja entä maratonia edeltävänä aamuna?

    Kysymyksessä olisi tällainen noin 4 tunnin etenijä...
    256
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ämpärillinen pastaa päivässä ja aloita kuukausi ennen maratonia. Kolme päivää ennen maratonia nosta pastan määrä kolmeen ämpärilliseen/pv. Kisaaamuna suolaa puoli kiloa jos tulee hellekeli.

    Äänestä

    • ...entäs jos sataa, niin pitääkö vastaavasti vetää sokeria tankkiin? voiko pastan korvata hampurilaisilla?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    big mac kirjoitti:

    Kertokaapa oikeanlaisesta neste-ja energiatankkauksesta ennen maratonia.

    Montako päivää aiemmin aloitetaan ja mitä kannattaa juoda/syödä? ja entä maratonia edeltävänä aamuna?

    Kysymyksessä olisi tällainen noin 4 tunnin etenijä...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu