"– Lokakuussa 2005. Ylipainoa oli kertynyt ja väsytti. Karppauksen aloittanut kaveri ei kuollutkaan kuukauden sisällä sydän- ja verisuonitauteihin, joten päätin kokeilla itsekin. Tein laboratoriossa kokeet ennen ja jälkeen karppauksen aloittamisen. Havaitsin niissä muutoksia, jotka eivät selittyneet aikaisemmin lääketieteellisessä oppimillani tiedoilla. Siinä tuli aika monta hoksausilmiötä. "
http://www.raahenseutu.fi/Uutiset/1194705118486/artikkeli/karppaus kiinnostaa raahelaisia.html
http://www.raahenseutu.fi/Uutiset/1194705118486/artikkeli/karppaus kiinnostaa raahelaisia.html
Vastaukset 3
Vanhimmat
" Miksi olet alkanut karppauksen puolestapuhujaksi?
– Sen takia, koska minä uskon sen ylipainoa vähentävään voimaan. "
Niinpä.
Avainsana on ylipainon vähentäminen. Ihan sama millä dieetillä se tapahtuu.
Ei sentään ihan pidä paikkaansa. Ylipainon vähentäminen tietysti on tärkeää, mutta meistä monet karppaavat terveyden takia, mm. vatsan ja suoliston takia. Jos vain haluaa vähentää painoa, niin on tietysti sama millä dieetillä se tapahtuu. Mutta jos haluaa myös pitää painonsa, täytyy vaihtaa elämäntapaa. Ja jos haluaa esimerkiksi nostaa hdl-kolesterolia eli parantaa kolesterolisuhdetta, niin se tapahtuu vhh:lla. Ja jos haluaa nivelkivut pois, niin ehkä kannattaa kokeilla vähintään viljatonta... Sama, jos väsyttää armottomasti tai on kutiavia ihottumia.
Monta monessa siis.
Ja toki voi ja saa kokeilla muitakin ruokavalioita. VHH ei olekaan mikään yksi ja sama. Itsekin olen lähinnä hiilihydraattitietoinen nykyään.
Olet oikeassa. Ylipainosta pääsee eroon millä dietillä hyvänsä.
Ero on vain siinä, että kun minimoi hiilihydraatit, niin ei ole nälkä ja voi syödä mahansa täyteen.
Kaikilla muilla dieteilla on ainainen nälkä ja tekee mieli jotakin suuhunpantavaa.
Siksi monilta dietti katkea usein ennenkuin se on edes kunnolla alkanut. Myöskin VHH on terveelinen. Joka sitä vastusta on oma asiansa. Mutta ei pidä haukkumalla VHH-laisiai yrittämällä estää ihmisiä kokeilemasta VHH:ta, jotka mahdollisesti tarvitsisivat apua ongelmiinsa.
Koska VHH auttaa todellakin monissa asioissa.