Voiks joku tehdä mull päivä treeni ohjelma mull alkaa kyl koht reenit, mut se olis hyvä alottaa nyt. Jos mä teen ne ittellee nii ei tuu tapahtuu :PP Siin voi olla mm. iha mitä vaa urheiluu mikä o mahdollist normill kotipihal/sisäl :--)
Jaksaaks joku auttaa?
Himo Urheilija
2
93
Vastaukset
- PuMu-dude
Vedät vaik 50 vatsaa ja selkää. Sitte 30 sec polvennostojuoksuu paikoiltaa kolmen sarjois ja 25 punnerrust. Kunhan tätä rataa jatkat 3kk ni oot kohta joukkuees paras pelaaja. Ps. Älä käy punttiksel, kosk sillo sun heittotekniikka menee paskaks ja sul menee 2vuotta treenaa se takas normi kuntoos. Onnee yrityksee! XD
- kake8
Ja älä lähe reenaa kylmiltee venyttele aluks ja lopuks
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)1159164- 402688
- 1452467
- 222009
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais141766- 111560
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa151517"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla101448- 141316
- 71310