Voiks joku tehdä mull päivä treeni ohjelma mull alkaa kyl koht reenit, mut se olis hyvä alottaa nyt. Jos mä teen ne ittellee nii ei tuu tapahtuu :PP Siin voi olla mm. iha mitä vaa urheiluu mikä o mahdollist normill kotipihal/sisäl :--)
Jaksaaks joku auttaa?
Himo Urheilija
2
111
Vastaukset
- PuMu-dude
Vedät vaik 50 vatsaa ja selkää. Sitte 30 sec polvennostojuoksuu paikoiltaa kolmen sarjois ja 25 punnerrust. Kunhan tätä rataa jatkat 3kk ni oot kohta joukkuees paras pelaaja. Ps. Älä käy punttiksel, kosk sillo sun heittotekniikka menee paskaks ja sul menee 2vuotta treenaa se takas normi kuntoos. Onnee yrityksee! XD
- kake8
Ja älä lähe reenaa kylmiltee venyttele aluks ja lopuks
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap162158Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi842088- 1011387
Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen101236Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1461178Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663811163Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.249886Omalääkäri hallituksen utopia?
Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha173864- 63844
- 60827