Voiks joku tehdä mull päivä treeni ohjelma mull alkaa kyl koht reenit, mut se olis hyvä alottaa nyt. Jos mä teen ne ittellee nii ei tuu tapahtuu :PP Siin voi olla mm. iha mitä vaa urheiluu mikä o mahdollist normill kotipihal/sisäl :--)
Jaksaaks joku auttaa?
Himo Urheilija
2
165
Vastaukset
- PuMu-dude
Vedät vaik 50 vatsaa ja selkää. Sitte 30 sec polvennostojuoksuu paikoiltaa kolmen sarjois ja 25 punnerrust. Kunhan tätä rataa jatkat 3kk ni oot kohta joukkuees paras pelaaja. Ps. Älä käy punttiksel, kosk sillo sun heittotekniikka menee paskaks ja sul menee 2vuotta treenaa se takas normi kuntoos. Onnee yrityksee! XD
- kake8
Ja älä lähe reenaa kylmiltee venyttele aluks ja lopuks
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1761715
- 108977
- 87834
Koillis motor
Kyllä on mennyt palvelu alas ku lehmänhäntä, sovitut asiat ja luvatut soitot pitää hoitaa eikä tehä oharia, täysin tumpa19663- 51655
ABC: n kahvilan uusi nimi matkimalla
Kahvia ja virvokkeita myytiin aikoinaan ÄKKI-VANNIN KAHVILASSA Haapavedellä ja paikalliset sanoivat sitä haussia "Tuhann41557Tehdäänkö tänään toiveista totta?
Poikkea tänä illasta siinä lähellä ja annetaan silmien puhua ja sen jälkeen puhu sinä lopulta mitä ajattelet..45508Kylillä ei ole näkynyt? Missä luuraat nainen?
Olisit soittanut mulle nainen. Oltais voitu nähdä vaikka laavulla. Miksi pelkäät minua? Eihän siinä ole mitään järkeä. m164503Rydman sivuutti mutupohjalta asiantuntija-arviot tutkimusrahoitusta myönnettäessä
Onko Rydman sopiva tai kykenevä toimimaan ministerinä? Ei ole. Ministerit ovat joutuneet puhuteltaviksi vähemmästäkin;191453- 26439