Hyviö nälähallinta vinkkejä. Laihduttaessa kun se nälkä väkisin tulee vaikka itse syön sopivasti neljä pientä ateriaa päivän aikana ja aamiainen tietty tärkein.
Verensokerin tasaisena pito onnistuu, mutta silti tulee tyhmiä mielitekoja ja nyt kolmen kilon tiputus meni vähän mönkään, kun tuli kilo lisää, koska ei niitä mielitekoja osaa aina hillitä. Onko kellään mitään todella hyviä vinkkejä muutakin kuin veden juonti ja säännölliset atreiat? Ne tiedetään, mutta esim jotain vinkkiä siihen mitä tehdä kun tekee mieli syödä tylsyyteen (lenkille ei aina voi mennä tekemisen puutteen iskiessä)
Verensokerin tasaisena pito onnistuu, mutta silti tulee tyhmiä mielitekoja ja nyt kolmen kilon tiputus meni vähän mönkään, kun tuli kilo lisää, koska ei niitä mielitekoja osaa aina hillitä. Onko kellään mitään todella hyviä vinkkejä muutakin kuin veden juonti ja säännölliset atreiat? Ne tiedetään, mutta esim jotain vinkkiä siihen mitä tehdä kun tekee mieli syödä tylsyyteen (lenkille ei aina voi mennä tekemisen puutteen iskiessä)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jos mieli tekee syödä tylsyyteen niin kannattaa jo kysyä apua jostain muualta ku täältä..