PAINONVARTIJOIDEN UUSI OHJELMA

Tietääkseni ne "herkku" patukat joissa on jotain "siemeniä" sisällä käy välipalaksi ihan hyvin. niitä oli jotain musta herukka patukoita joku aika sitten, mutta ei tainnu olla menekkiä.

samaa mieltä...tosin joillekin painonvartijat toimii paremmin kuin normaali laihutus (eteenkin ryhmän kannustuksen ansiosta) mutta minulle ei toiminut...nyt sujuu paremmin kuin vain yksinkertaisesti syön terveellisesti ja liikun :)

ihan turha on muiden tulla sanomaan että painarit vie vaan rahat. monet kerrat olen itsekin todennut että pakko on ryhmään mennä jos läskeistä on halunnu eroon. sille ei voi mitään jo toisten itse kuri ei riitä pisteytykseen, mutta aik suurella osalla se toimii, ja muistakaa että se läski mikä tulee kuukaudessa ei todellakaan lähde samassa ajassa pois.

Kassu kirjoitti:

ihan turha on muiden tulla sanomaan että painarit vie vaan rahat. monet kerrat olen itsekin todennut että pakko on ryhmään mennä jos läskeistä on halunnu eroon. sille ei voi mitään jo toisten itse kuri ei riitä pisteytykseen, mutta aik suurella osalla se toimii, ja muistakaa että se läski mikä tulee kuukaudessa ei todellakaan lähde samassa ajassa pois.

Lue lisää

Hyvä Kassu, sinä juuri kerroit totuuden eli sen, mihin painonvartiojoiden menestys perustuu:

"monet kerrat olen itsekin todennut että pakko on ryhmään mennä jos läskeistä on halunnu eroon"

(siis tuo monet kerrat todistaa koko huijauksen, hih!)

matami kirjoitti:

Hyvä Kassu, sinä juuri kerroit totuuden eli sen, mihin painonvartiojoiden menestys perustuu:

"monet kerrat olen itsekin todennut että pakko on ryhmään mennä jos läskeistä on halunnu eroon"

(siis tuo monet kerrat todistaa koko huijauksen, hih!)

Lue lisää

Ette tainneet Kassun kanssa ymmärtää pointtiani, selvennän hieman!! Kaikkihan tietävät että laihtuu jos syö vähemmän mitä kuluttaa, mutta juju onkin siinä että pitää syödä "oikein" ettei keho rupea hankalaksi.Pitäisi syödä tarpeeksi usein ettei tule näläntunnetta eikä energiataso laske, lisäksi pitää saada kaikki tarvittavat ravintoaineet oikeassa suhteessa ja sen lisäksi tietää mitä syö, eikä vaan laske niitä pisteitä! Jos laihduttaa niin jättää nopeat hiilarit aluksi pois, vaihtaa kovat rasvat öljyihin ja syö riittävästi proteiinia ettei laihdutuksen aikana häviä lihakset ja voimat!! t.master

Kassu kirjoitti:

ihan turha on muiden tulla sanomaan että painarit vie vaan rahat. monet kerrat olen itsekin todennut että pakko on ryhmään mennä jos läskeistä on halunnu eroon. sille ei voi mitään jo toisten itse kuri ei riitä pisteytykseen, mutta aik suurella osalla se toimii, ja muistakaa että se läski mikä tulee kuukaudessa ei todellakaan lähde samassa ajassa pois.

Lue lisää

niin kuin juuri totesin, joillekin se toimii joillekin ei!jotkut tarvitsee sitä tukiryhmää ympärillee, jotkut pärjää paremmin ilman...minulle ei painonvartijat käynyt (jo kalliiden hintojhenkin vuoksi) nyt olen päässyt parempii tuloksiin ja ihan ilman pisteitä

t.entinen painonvartioissa laihduttanut

En halua masentaa, mutta minulla on kymmenkunta tuttavaa, jotka ovat pudottaneet ainakin kaksi kertaa lähes 30 kg Painonvartijoissa. Ja nyt he ovat taas innolla menossa mukaan tähän uuteen ohjelmaan. Pudottamaan jälleen niitä hirveitä kilomääriään. Jos paino olisi pysynyt oikeissa lukemissa, he olisivat jo miinuksen puolella, mutta koska Painonvartijoiden ohjelma todellakin opettaa syömään pääasiassa hiilihydraattipitoista ruokaa, kilot ovat aina tulleet takaisin, kun nämä ihmiset ovat alkaneet syödä "tavallista" ruokaa. (Huom. Tässä tapauksesa tavallinen ruoka EI ole mitään epätervettä, vaan ihan normaalia kotiruokaa sisältäen myös lihaa ja muuta proteiinipitoista sapuskaa).

Pidä itsesi nyt kurissa, sillä painosi pyrkii väistämättä nousemaan, vallankin jos tosiaan syöt vähänkin erilailla kuin ryhmäaikanasi. Tsemppiä!