hei!
onko kukaan ollut viimeaikoina mukana painonvartijoissa, ja laihduttanut uudella (elokuussa 04 tulleessa mainoksessa) olevalla pisteohjelmalla, jossa jokainen ruoka valmiiksi pisteytetty??
mitä olette ohjelmasta pitäneet? tuloksia? millaisia pisteytyksia tavallisista ruuista tulee?
tiedän kyllä pointohjelman , joka jo muutaman vuoden pyörinyt. lähinnä nyt kiinnostaa, onko tälle kesälle tai syksylle jotain radikaalista uutta.
onko kukaan ollut viimeaikoina mukana painonvartijoissa, ja laihduttanut uudella (elokuussa 04 tulleessa mainoksessa) olevalla pisteohjelmalla, jossa jokainen ruoka valmiiksi pisteytetty??
mitä olette ohjelmasta pitäneet? tuloksia? millaisia pisteytyksia tavallisista ruuista tulee?
tiedän kyllä pointohjelman , joka jo muutaman vuoden pyörinyt. lähinnä nyt kiinnostaa, onko tälle kesälle tai syksylle jotain radikaalista uutta.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Minä ymmärsin, että tämä ohjelma otetaan käyttöön vasta nyt.
Ei kyllä saanut minua mitenkään vakuuttuneeksi tuo uusittu ohjelma.
Lisäksi on näemä tämä Rissanenkin jo valjastattu Painonvartijoiden puolestapuhujaksi. Säälittävää!
Tietääkö kukaan, kuuluuko noihin Painonvartijoden välipalapatukoihin ns. proteiinipatukoita? Vai onko niin, että proteiinit sisältää "niin paljon pojoja", ettei nitä kannata välipaloiksi käyttää.
Tietääkseni ne "herkku" patukat joissa on jotain "siemeniä" sisällä käy välipalaksi ihan hyvin. niitä oli jotain musta herukka patukoita joku aika sitten, mutta ei tainnu olla menekkiä.
Moi!
Uusi ohjelma alkoi tällä viikolla. Ei paljon muutoksia entiseen Points ohjelmaan. Samat pisteenlasku jutut. Uutta pastaa tummaa 3p aterialla niin paljon kuin mahtuu ja vaaleaa pastaa 4p. Materiaali on uudistunut joka viikko uusi vihko eli ei enää 12 viikon systeemiä.
Mielestäni painonvartijoista saa tukea ja tietoa terveelliselle ja ehkä pysyvämmälle painonhallinalle. Olen kokeillut monia ihme diettejä ja kyllähän niillä laihtuu, mutta paino tulee niin helposti takaisin kun palaa entisiin ruokailutottumuksiin.
KUMPAAHAN PITÄS SYÖDÄ PISTEITÄ VAI RUOKAA??
SE ON TARKEINTÄ ETTÄ SAAT KAIKKI TARVITTAVAT RAVINTOAINEET JA SYÖT 4-6 KERTAA PÄIVÄSSÄ TÄLLÖIN VERENSORERI PYSYY SUHT HOLLILLA, ETKÄ AHMI NOPEITA HIILAREITA TYHJÄÄN MAHAAN!
sAMOIN KATSOT ETTÄ PROTSKUN, HIILAREIDEN JA RASVOJEN SUHDE ON OIKEA JA TIETENKIN, ETTÄ SYÖT VÄHEMMÄN KUIN KULUTAT!! SIMPPELIÄ! EI SIIHEN TARVITA BISNES PAINONVARTIOITA, HE KERÄÄVÄT RAHASI!!!
samaa mieltä...tosin joillekin painonvartijat toimii paremmin kuin normaali laihutus (eteenkin ryhmän kannustuksen ansiosta) mutta minulle ei toiminut...nyt sujuu paremmin kuin vain yksinkertaisesti syön terveellisesti ja liikun :)
ihan turha on muiden tulla sanomaan että painarit vie vaan rahat. monet kerrat olen itsekin todennut että pakko on ryhmään mennä jos läskeistä on halunnu eroon. sille ei voi mitään jo toisten itse kuri ei riitä pisteytykseen, mutta aik suurella osalla se toimii, ja muistakaa että se läski mikä tulee kuukaudessa ei todellakaan lähde samassa ajassa pois.
Hyvä Kassu, sinä juuri kerroit totuuden eli sen, mihin painonvartiojoiden menestys perustuu:
"monet kerrat olen itsekin todennut että pakko on ryhmään mennä jos läskeistä on halunnu eroon"
(siis tuo monet kerrat todistaa koko huijauksen, hih!)
Ette tainneet Kassun kanssa ymmärtää pointtiani, selvennän hieman!! Kaikkihan tietävät että laihtuu jos syö vähemmän mitä kuluttaa, mutta juju onkin siinä että pitää syödä "oikein" ettei keho rupea hankalaksi.Pitäisi syödä tarpeeksi usein ettei tule näläntunnetta eikä energiataso laske, lisäksi pitää saada kaikki tarvittavat ravintoaineet oikeassa suhteessa ja sen lisäksi tietää mitä syö, eikä vaan laske niitä pisteitä! Jos laihduttaa niin jättää nopeat hiilarit aluksi pois, vaihtaa kovat rasvat öljyihin ja syö riittävästi proteiinia ettei laihdutuksen aikana häviä lihakset ja voimat!! t.master
niin kuin juuri totesin, joillekin se toimii joillekin ei!jotkut tarvitsee sitä tukiryhmää ympärillee, jotkut pärjää paremmin ilman...minulle ei painonvartijat käynyt (jo kalliiden hintojhenkin vuoksi) nyt olen päässyt parempii tuloksiin ja ihan ilman pisteitä
t.entinen painonvartioissa laihduttanut
Olen laihduttanut PV:n ohjelmalla yli vuoden ja n. -30kg on nyt saldo. Hyvä ohjelma mutta tollo tapa toteuttaa sitä, ryhmäohjaaja on kun päiväkodissa olisi "hyvä, hyvä, taputettaan kaikki nyt Maijalle kun meni sata grammaa tällä viikolla". Pitää osallistujia aivottomina... harmi, sillä systeemi on tosiaan hyvä!
Itse en enää kesälomani jälkeen ryhmään mene vaan jatkan laihista kotona vanhoilla opeilla. Pudotettaa on vielä jonkin verran mutta tuo uusi pisteidenlaskenta on huono eikä ollenkaa yksilöllinen kuten väitetään vaan pisteet vähenee kaikilla järjestäen.
En halua masentaa, mutta minulla on kymmenkunta tuttavaa, jotka ovat pudottaneet ainakin kaksi kertaa lähes 30 kg Painonvartijoissa. Ja nyt he ovat taas innolla menossa mukaan tähän uuteen ohjelmaan. Pudottamaan jälleen niitä hirveitä kilomääriään. Jos paino olisi pysynyt oikeissa lukemissa, he olisivat jo miinuksen puolella, mutta koska Painonvartijoiden ohjelma todellakin opettaa syömään pääasiassa hiilihydraattipitoista ruokaa, kilot ovat aina tulleet takaisin, kun nämä ihmiset ovat alkaneet syödä "tavallista" ruokaa. (Huom. Tässä tapauksesa tavallinen ruoka EI ole mitään epätervettä, vaan ihan normaalia kotiruokaa sisältäen myös lihaa ja muuta proteiinipitoista sapuskaa).
Pidä itsesi nyt kurissa, sillä painosi pyrkii väistämättä nousemaan, vallankin jos tosiaan syöt vähänkin erilailla kuin ryhmäaikanasi. Tsemppiä!