Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Painon putoaminen pysähtynyt?

    Olen 172cm pitkä ja painan 72kg. Alkukesästä painoin 78kg, eli 6kg olen saanut painoa pudotettua. Minulla on tapana käydä jokatoinen päivä n.6km lenkki, joka kestää n. puoli tuntia. Kun aloin kuntoilemaan painoni putosi äkkiä, mutta nyt ei ole putoaminen on hidastunut rajusti. Ehkä n.kilo lähtee parissa viikossa. Mistä tämä johtuu? Vyötäröllä on kyllä vielä läskiä, jonka olisi hyvä saada pois ;). Tavoite olisi päästä 65kg, joka oli painoni pari vuotta sitten kun urheilin.

    Sitten toinen asia. Laihtumisen periaatehan on että pitää kuluttaa enemmän kuin syö. Mistä tiedän paljonko kulutan päivittäin tai paljonko tulee syötyä?
    2757
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    vaihda lihasvoimaan ja räväkkyyteen nyt se lenkkis. eli hypit kotonas semmosen tunninverran vaikkapa samalla kattomalla tv:tä. hiki virtaa niin perkeleesti eikä tartte ees venytellä.

    harrastan ite semmosta nyt kun noi lenkit rupes vituttaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jupe kirjoitti:

    Olen 172cm pitkä ja painan 72kg. Alkukesästä painoin 78kg, eli 6kg olen saanut painoa pudotettua. Minulla on tapana käydä jokatoinen päivä n.6km lenkki, joka kestää n. puoli tuntia. Kun aloin kuntoilemaan painoni putosi äkkiä, mutta nyt ei ole putoaminen on hidastunut rajusti. Ehkä n.kilo lähtee parissa viikossa. Mistä tämä johtuu? Vyötäröllä on kyllä vielä läskiä, jonka olisi hyvä saada pois ;). Tavoite olisi päästä 65kg, joka oli painoni pari vuotta sitten kun urheilin.

    Sitten toinen asia. Laihtumisen periaatehan on että pitää kuluttaa enemmän kuin syö. Mistä tiedän paljonko kulutan päivittäin tai paljonko tulee syötyä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu