Mitään haittaa ei ole VHH:sta? VHH:ssa kaikki hyvää?
Kysymys kuuluukin, mitä ihmettä olette syöneet ennen VHH:ta?
"VHH toi kasvikset lautaselle", ei tuo, sillä kasviksia pitää syödä myös oikeella ja terveellisellä ruokavaliolla.
Kysymys kuuluukin, mitä ihmettä olette syöneet ennen VHH:ta?
"VHH toi kasvikset lautaselle", ei tuo, sillä kasviksia pitää syödä myös oikeella ja terveellisellä ruokavaliolla.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Miksi avaat uuden ketjun, kun jo kysyit tätä toisesssa ketjussa?
Vastasin sinne jo.
Ne, jotka eivät ole kasviksia ennen syöneet, oppivat sen vhh:lla.
Ne, jotka söivät ennenkin, syövät vhh:lla vielä enemmän.
Onko vaikeaa ymmärtää?
Ketoositilassa voi kasvisten osuus jäädä vähäiseksi, vaikka sitä painotetaankin, kaikki eivät aina ymmärrä. Suurin osa meistä vähähiilihydraatisen ruokavalion noudattajista ei elä jatkuvassa ketoosissa. Ketoosissa on kuitenkin täysin mahdollista syödä runsaastikin kasviksia, sillä kasvisten hiilihydraattimäärä voi olla hyvin pieni, riippuu vähän kasviksista.
Jos joku syö "ooikeella ja terveellisellä" ruokavaliolla myös kasviksia, niin onko se meiltä pois? EI OLE. Jatkakoon sillä linjalla, mutta syökööt myös hyviä rasvoja, niin pysyy terveenä. Aivoistakin, nehän muodostuvat suurelta osin rasvasta.
Niin, mitä haittaa kasviksista mielestäsi on tai voi olla?