xtravaganza

Heippa! Kyllähän meitä löytyy!

Itse alottelen 3 viikkoa täysvauhdilla. Pudotusta on 6 kg. Lähtöpainoni olikin 110kg ja nyt siis 104 kg. Ekalla viikolla paino hujahtaa melko nopeaan kun lähtee nesteet ja varatot.

Tsemppiä diettiin! tai no eihän sitä niiksi voi sanoa. Elämäntapa muutos on se oikea sana tälle :)

Kannaisko nyt ensin miettiä mihin on ryhtymässä. Kyllähän se paino tuollaisella 500 kcalorin jauheilla lähtee alas menemään, käy vaan samalla niin että lihakset häviävät ja rasva jää. Jossain vaiheessa Evira tai tullivirasto saattaa kiinnostua tällaisesta terveydelle haitallisesta toiminnasta ja kieltää ko tuotteet. Onko yhtään tieteellistä tutkimusta takana ja allekirjoittaako joku lääkäri moisen toiminnan? Ketä ko yrityksen on perustanut, onko varmasti puhtaat jauhot pussissa, ovatko pörssissä, mikä on liikevaihto, onko käyttäjiä maailmanlaajuisesti missä mittakaavassa jne. Pitäis ottaa ekaksi selvää taustoista enemmän, ennenkuin ryhtyy terveydellään pelleilemään.

Heippa!

Meillä mittaillaan ryhmässä kahden viikon välein laitteilla josta huomaa mistä paino on lähtenyt. Siinä näkee juuri sen onko lähtenyt lihaksista vain ihan läskiä. Jos kuurin aikana rupee lähtemään lihaksia niin sitten syödään jotain muuta sen lisäksi ( esim puolikas kananmuna) Joillekkin riittää jauheitten proteiini määrät että lihakset pysyy jotkut tarvitsevat jotain lisäksi. Puolikkaan kananmunan syönti ei kuitenkaan pilaa laihdutusta.

Lääkäri voi myös ylipainoiselle suositella eri laihdutusvalmisteita kuten nutritellejä ja varmasti myöskin tätä ohjelmaa.

Myöskin runsaansti ylipainoinen pelleilee ylipainollaan päivittäin kun ei osaa laihduttaa.

Mulla menossa 3 päivä ja olo on paljon parempi kuin eilen..Kävin kaupassa eilen illalla ja olo oli kyllä tosi heikko. Tänään tosiaan ollu parempi olotila..Onneksi! Ensviikolla täytyis päästä puntarille :) paljonkohan on viikossa ehtinyt lähteä..

Ensin suunnittelin, että jos pystyn niin olen täysvauhdilla viikon..nyt suunnittelen ,että olisin sen toisenkin viikon..sitten puolivauhdille..Lähtöpaino oli 80kg ja pituutta 163cm..ärsytti kun mitkään vaatteet ei näytä hyvältä päällä ja mahaa saa peitellä aina. Raskauskilot ovat olleet minulla tiukassa..Ite kanssa aion olla tarkka siitä ettei lihaksia lähde..Olen käynyt jumpissa ja bodypumpissa ennen alotusta enkä halua kuihtua:)

Tsemiä kaikille..apuva..viikonloppu!!

Mahtavasti on sulla jolähtenyt! Hienoa! On tää rankkaa, mutta tehokasta.ekat 5 päivää meni ihan ok..sitten napsahti ja olen oikeestaan siitä asti syöny joka päivä jotain näistä: kurkku, kinkku ja juusto. On niin heikko olo ollu välillä..tuntuu että näin pärjään paremmin. Ketoosista en tiedä, mutta viime punnituksessa oli kuitenkin lähteny 3kg. Toivottavasti keskiviikkona saman verran olis lähteny..Jotenkin oon ymmärtäny että ketoosi kaikilla vähän erilainen..toivon että mulla se ketoosiraja on korkea..

Voiko/saako näillä tuotteilla laihduttaa jos on kilpirauhasen vajaatoiminta?