Lopetin oksentamisen noin vuosi sitten ja silloin painoin 53kg. Ihan hyvä että se oksentaminen loppui mutta syömisen hallitsemattomuus jäi. Kaikki tyrkyttää herkkuja ja miesystävä syö niitä aina, itsekin olen koko kesän syönyt herkkuja ja nyt on tulos se että puntari näytti aamulla 65kg. Järkyttävää. En mahdu aiempiin vaatteisiini ja oloni on läski ja minua hävettää. En kehtaisi ihmisten ilmoille edes mennä.
Olen 168cm pitkä. Olen punninnut itseäni mutta viime viikkoina syöminen on riistäytynyt aivan täysin käsistä. Miesystävän kanssa olemme ahmineet herkkuja melkein joka päivä. Munkkeja, suklaata, jäätelöä, kakkuja jne. Painoni oli vakiintunut oksentamisen jälkeen 58kg:aan, sen jälkeen kun se kävi 62kg:ssa, sain painoani siis pudotettua. Ja nyt olen vajaassa kahdessa kuukaudessa lihonut tähän painoon, eli 7kg!
Minua harmittaa niin suuresti. Tietysti elimistöni oli alkuvaiheessa kuivanut eli useampi
kilo on kuitenkin tullut nestettä siihen alkupainoon, koska vaikka join litroittain vettä ei ollut
tarvetta käydä wc:ssä. Tuntuu että eihän tässä ole mitään järkeä. Kaikki takaisin lihotut kilot ovat tulleet rasvana ja en tahdo elää näin. Sekään ei auta että kaikki muut mässäilee ympärillä ja lihovat myöskin. Mä en jaksa tällaista enää. Saa olla kyllä viimeinen kerta kun laihdutan nämä perkeleen kilot pois. Ei tämä ole elämisen arvoista elämää. En luovuta ennen kuin olen samassa painossa kuin ennen parantumista.
Olisiko täällä joku muukin vastaavassa tai samankaltaisessa tilanteessa, että on lihonut laihduttamansa kilot takaisin ja tahtoo viimeisen kerran ryhtyä tähän kilojen taistoon? Saisin edes vähän tukea. Eli voisi pudottaa painoa ja varsinkin muuttaa syömisiään terveelliseksi ja ryhtyä herkuttomaan elämään?
Olen 168cm pitkä. Olen punninnut itseäni mutta viime viikkoina syöminen on riistäytynyt aivan täysin käsistä. Miesystävän kanssa olemme ahmineet herkkuja melkein joka päivä. Munkkeja, suklaata, jäätelöä, kakkuja jne. Painoni oli vakiintunut oksentamisen jälkeen 58kg:aan, sen jälkeen kun se kävi 62kg:ssa, sain painoani siis pudotettua. Ja nyt olen vajaassa kahdessa kuukaudessa lihonut tähän painoon, eli 7kg!
Minua harmittaa niin suuresti. Tietysti elimistöni oli alkuvaiheessa kuivanut eli useampi
kilo on kuitenkin tullut nestettä siihen alkupainoon, koska vaikka join litroittain vettä ei ollut
tarvetta käydä wc:ssä. Tuntuu että eihän tässä ole mitään järkeä. Kaikki takaisin lihotut kilot ovat tulleet rasvana ja en tahdo elää näin. Sekään ei auta että kaikki muut mässäilee ympärillä ja lihovat myöskin. Mä en jaksa tällaista enää. Saa olla kyllä viimeinen kerta kun laihdutan nämä perkeleen kilot pois. Ei tämä ole elämisen arvoista elämää. En luovuta ennen kuin olen samassa painossa kuin ennen parantumista.
Olisiko täällä joku muukin vastaavassa tai samankaltaisessa tilanteessa, että on lihonut laihduttamansa kilot takaisin ja tahtoo viimeisen kerran ryhtyä tähän kilojen taistoon? Saisin edes vähän tukea. Eli voisi pudottaa painoa ja varsinkin muuttaa syömisiään terveelliseksi ja ryhtyä herkuttomaan elämään?
Vastaukset 9
Vanhimmat
Tästä on suunta vain alaspäin, muutoin en voi elää. En näiden kilojen kanssa.
Mikähän minut saa syömään ja ahmimaan herkkuja ja lihomaan näin paljon.
Pituutesi huomioiden olet normirajoissa painosi kanssa. Mutta et ole itse tyytyväinen painoosi, ymmärtäisin, että haluat olla siellä normaalin alarajoissa painosi kanssa. Kysyt mikä saa sinut ahminaan herkkuja. Oletko miettinyt millaisessa tilanteessa ahmit, onko ehkä kyseessä tunnesyöminen. Voisit pitää ruokapäiväkirjaa ja kirjata siihen myös minkälainen mieliala sinulla oli, jolloin opit tunnistamaan erilaisia tilanteita. Osittain herkkujen ahminen voisi selittyä sillä, että kroppasi kaipaa vitamiineja, mineraaleja ja hivenaineita, kun se ei osaa puhua sinulle, niin se ilmoittaa vain, että jotain pitäisi saada ja sitten olet herkuttelemassa, kun keho ei saanutkaan mitä piti, niin taas se ilmoittaa, että jotain pitäis saada ja niin oravanpyörä jatkuu. Proteiinipitoinen ruoka on hyvä alku. Pidä huoli myös siitä, että ateriarytmisi on tasainen, noin 3-4 tunnin välein, annoskoko myös pienemmäksi ja riittävä veden juonti, vähintään 2 litraa päivässä. Uskon, että pääset tavoitteeseesi, kunhan olet kärsivällinen.
Olet vasta parantumassa bulimiasta. Hienoa ettet ole enään jatkanut oksentelua! Sinun kannattaisi käydä terkkarilla puhumassa tunteistasi ja sinun painossasi ei ole mitään vikaa! Ole armollinen ja ylpeä itsestäsi!
"Eli voisi pudottaa painoa ja varsinkin muuttaa syömisiään terveelliseksi ja ryhtyä herkuttomaan elämään."
Terveellinen ruokavalio on kaikille! www.terve.fi sivuilta löytyy hyviä ravitsemukseen liittyviä vinkkejä. Salli itsellesi jokin herkuttelupäivä. Se lipsuu jos niitä ei pidetä.
Eikö kukaan lähtisi mukaan? Tänään aamulla vaaka onneksi näytti jo 63.9kg... Alaspäin vain on menemistä.. On niin parempi ollakin. Eilen söin proteiinipitoista ruokaa ja jätin hiilareita vähemmälle. Ja ei ollut ahmimista tai mitään suunnittelematonta syömistä. Illalla menin
nälkäisenä nukkumaan.. Kiitos vain sinulle joka rohkaiset hyväksymään painoni, mutta
en tämän kokoisena ole ollut yli 10 vuoteen. Aikoinaan painoin jopa 83, mutta bulimian
avulla laihdutin 46kg:aan, vuosia paino oli 50-53kg ja se oli ihan ok, mutta tämä paino ei
tule kuuloonkaan, en voi olla sinut tämän painon kanssa ja tuskin nyt kenellekään
tekee hyvää lihoa näin paljon, aiempikin paino oli ihan terveellinen paino ja en
luovuta ennenkuin siellä olen, mutta se on varmaa että koskaan en enää
oksenna. Siitä ei ainakaan ole mitään huolta kannettava.
Tänään aamulla punnitsin taas itseni, vaaka näytti 63,4kg, eli hyvä että menee alaspäin, se on mainio asia, an jaksa olla enää näin painava, vaikka vähän nälkää joudunkin sietämään..
Sitten kun paino on tietyissä lukemissa voin alkaa syömään vähän enemmän, mutta
periksi en anna.. Minä niin tahdon olla taas omassa painossani, jossa olin pitkään.
Se on niin mukavaa, kun ei ole maha tiellä ja ei tursua housuista, vatsa on litteä
ja mahdun entisiin vaatteisiini, myös shoppailu on mukavampaa kun vaatteet
istuvat eikä tule epävärma olo, toisin kuin jos nyt sovitan vaatteita, mikään
ei istu kunnolla ja peilistä möllöttää lihonut ja tuhti peilikuva, ei kiitos!
Taidan siis kirjoitelle tänne yksikseni, jos ei ole mukaan lähtijöitä!
Niin en ole enää sairas, oksentaminen on historiaa ja olen ihan
tarpeekseni saanut syömishäiriöistä, ei kiitos niitäkään enää!
Kuulostaa kuitenkin siltä, että tarvitset vertaistukea. Tutustuppa Fit&Fab -blogiin. Sen kirjoittaja on entinen bulimikko, joka parannuttuaan halusi laihtua normaalipainoiseksi terveellisellä ruualla ja liikunnalla.
Suosittelisin tutustumaan blogiin ja vaikka hakemaan vertaistukea kirjoittajalta.
http://projektifitness.blogspot.fi/
Itsekin bulimia-päiviä läpi käyvä nuori nainen.
Oma blogini: http://fullmoonpie.blogspot.fi
Tällä hetkellä vielä vaikeuksia saada itseäni kuriin, mutta haaveilen terveellisistä elämäntavoista.
Kiitos Fit&Fab-blogin vinkistä ja tsemppiä kilojen kanssa kamppaileville! :)
Jee, paino aamulla 62,7kg.. ;) Ma-pe -----> -2,3kg! ;)
Paino tänä aamuna tasan 62kg, ihan jees, viikossa olisi nyt tavoite pudottaa 2kg, viime viikolla putosi siis tasan 3kg!