Purkassahan on myös kaloreita ja yllättävän paljon. Voiko purkkaa käyttää kun laihduttaa, lisääkö se mahan pullotusta, kun ilmaa menee mahaan tai muita neg. vaikutuksia? Purkka kun vie nälän tunteen hyvin pois, mutta kääntyykö jauhaminen lopulta huonoksi vaikutukseksi dietille.
Purkka ja laihdutus
13
9075
Vastaukset
- kuku
Onhan siinä sadassa grammassa suhteellisen paljon kaloreita, mutta tuskimpa KUKAAN vetäsee yhtä jättisäästöpussia päivässä(?)...tai edes tavallista 30g pussia. Joten ei niillä muutamalla purkalla mitä päivän aikana syö, ole paljonkaan merkitystä. Ompahan vain jotain mussutettavaa ;) Syö pois vaan!
- kun
Sitä purkkaa ei pidä jauhaa jatkuvasti, ruokailun jälkeen tietysti vähän aikaa happohyökkäyksen pysäyttämiseksi. En suosittelis ainakaan jatkuvaa purkan syöntiä, sillä kyllähän siinä jonkin verran kaloreita on ja voihan se joillakin tuvottaakin. Itse en ainakaan voi syödä purkkaa kovin pitkään, sillä mahassa alkaa kiertää...
Ei se siis ihan kokonaan kiellettyjen listalla varmaankaan ole. - tyttö
Mä oon ainakin kuullut että purkan xylitoli nostaa paljon verensokeria...ja verensokerin heilahtelu estää rasvan palamisen.
Xylitoli vaikuttaa verensokeriin vaikka se ei sokeria eikä mitään ruoka-ainetta olekaan.
Mut ei nyt yks purkka aterian jälkeen mitään vaikutusta (kai) tee...- Tiedosta kiitollinen
Paljonko siinä purkassa on kaloreita, kun sitä päivitellään. Minä olen aina ajatellut, että ei siinä paljoa ole, mutta olen ollut ilmeisesti väärässä.
- Maaru
Voisiko joku kertoa minulle miksi ksylitoli nostaisi veresokeria?
- Hammaskeiju
Kädessäni on kaksi Pepsodent-merkkistä purukumipussia
- ActiGum (vihreä pussi) sisältää energiaa 166kcal / 100g, tekee tyynyä kohti 2,2 kcal
- ActiFresh (sininen pss) sisältää energiaa 157kcal / 100g, tekee tyynyä kohti 2,0 kcal
Hampaat ovat kuitenkin erittäin tärkeä osa ihmistä, joten niitä kannattaa suojella esim. purkalla, milläs me laihduttajat sitten rouskuttelisimme niitä porkkanoita?- Jenkki
on n. 6 kcal/tyyny
- Hammaskeiju
Jenkki kirjoitti:
on n. 6 kcal/tyyny
Nämä olivatkin Pepsodent-merkkisten purkkapussien kyljestä luettua tietoa, lue vaikka itse se sieltä pussin kyljestä vaikka kaupan kassajonossa. Jenkistä en tiedä, kun niitä tietoja ei ole Jenkki-pussiin merkattu.
- nina
Painonvartijoiden dieetillä saa syödä 15 tyynyä päivässä "ilmaiseksi" eli siis ilman pisteitä.
- purkanjauhaja
Kiitos tiedosta, mutta koskeeko se myös jenkkiä, vaiko sitä purkkaa, jota siellä painareissa myydään?
Tämä keskustelu oli tosi hyödyllinen, kiitos siitä. Suurin osa ei näköjään usko että purkkaakin voi vetää paljon, mulla kyllä menis se pieni pussi ihan päivässä, mutta käytän kylläkin isoja pusseja; kestää muutaman päivän... - Maaru
purkanjauhaja kirjoitti:
Kiitos tiedosta, mutta koskeeko se myös jenkkiä, vaiko sitä purkkaa, jota siellä painareissa myydään?
Tämä keskustelu oli tosi hyödyllinen, kiitos siitä. Suurin osa ei näköjään usko että purkkaakin voi vetää paljon, mulla kyllä menis se pieni pussi ihan päivässä, mutta käytän kylläkin isoja pusseja; kestää muutaman päivän...Paikkareiden ohje "0 pistettä kohtuullisesti käytettynä" koskee Xylident Light -purukumia.
- tietäväinen
yhdessä purkassa on kuulemma 6kcal/tyyny(luin aiemmista viesteistä)niin se 6kcal kuluu jo siinä kun pureskelet sitä purkkaa! samaten esim kurkku, jossa on 2 kaloria niin ne kuluvat jo siinä pureskelussa...
- oikeassa
purukumin syönti nostaa syljen eritystä voimakkaasti ja sen pureskelu kuluttaa kaloreita. syljen erityksen kasvu nopeuttaa aineenvaihduntaa ja näin laihdut
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399198Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3738004Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681625761William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542378Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62103Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821752Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan201695Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921455Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4401382Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt71380