Purkassahan on myös kaloreita ja yllättävän paljon. Voiko purkkaa käyttää kun laihduttaa, lisääkö se mahan pullotusta, kun ilmaa menee mahaan tai muita neg. vaikutuksia? Purkka kun vie nälän tunteen hyvin pois, mutta kääntyykö jauhaminen lopulta huonoksi vaikutukseksi dietille.
Purkka ja laihdutus
Mietin
1314778
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Onhan siinä sadassa grammassa suhteellisen paljon kaloreita, mutta tuskimpa KUKAAN vetäsee yhtä jättisäästöpussia päivässä(?)...tai edes tavallista 30g pussia. Joten ei niillä muutamalla purkalla mitä päivän aikana syö, ole paljonkaan merkitystä. Ompahan vain jotain mussutettavaa ;) Syö pois vaan!
Sitä purkkaa ei pidä jauhaa jatkuvasti, ruokailun jälkeen tietysti vähän aikaa happohyökkäyksen pysäyttämiseksi. En suosittelis ainakaan jatkuvaa purkan syöntiä, sillä kyllähän siinä jonkin verran kaloreita on ja voihan se joillakin tuvottaakin. Itse en ainakaan voi syödä purkkaa kovin pitkään, sillä mahassa alkaa kiertää...
Ei se siis ihan kokonaan kiellettyjen listalla varmaankaan ole.
Mä oon ainakin kuullut että purkan xylitoli nostaa paljon verensokeria...ja verensokerin heilahtelu estää rasvan palamisen.
Xylitoli vaikuttaa verensokeriin vaikka se ei sokeria eikä mitään ruoka-ainetta olekaan.
Mut ei nyt yks purkka aterian jälkeen mitään vaikutusta (kai) tee...
Paljonko siinä purkassa on kaloreita, kun sitä päivitellään. Minä olen aina ajatellut, että ei siinä paljoa ole, mutta olen ollut ilmeisesti väärässä.
Voisiko joku kertoa minulle miksi ksylitoli nostaisi veresokeria?
Kädessäni on kaksi Pepsodent-merkkistä purukumipussia
- ActiGum (vihreä pussi) sisältää energiaa 166kcal / 100g, tekee tyynyä kohti 2,2 kcal
- ActiFresh (sininen pss) sisältää energiaa 157kcal / 100g, tekee tyynyä kohti 2,0 kcal
Hampaat ovat kuitenkin erittäin tärkeä osa ihmistä, joten niitä kannattaa suojella esim. purkalla, milläs me laihduttajat sitten rouskuttelisimme niitä porkkanoita?
on n. 6 kcal/tyyny
Nämä olivatkin Pepsodent-merkkisten purkkapussien kyljestä luettua tietoa, lue vaikka itse se sieltä pussin kyljestä vaikka kaupan kassajonossa. Jenkistä en tiedä, kun niitä tietoja ei ole Jenkki-pussiin merkattu.
Painonvartijoiden dieetillä saa syödä 15 tyynyä päivässä "ilmaiseksi" eli siis ilman pisteitä.
Kiitos tiedosta, mutta koskeeko se myös jenkkiä, vaiko sitä purkkaa, jota siellä painareissa myydään?
Tämä keskustelu oli tosi hyödyllinen, kiitos siitä. Suurin osa ei näköjään usko että purkkaakin voi vetää paljon, mulla kyllä menis se pieni pussi ihan päivässä, mutta käytän kylläkin isoja pusseja; kestää muutaman päivän...
Paikkareiden ohje "0 pistettä kohtuullisesti käytettynä" koskee Xylident Light -purukumia.
yhdessä purkassa on kuulemma 6kcal/tyyny(luin aiemmista viesteistä)niin se 6kcal kuluu jo siinä kun pureskelet sitä purkkaa! samaten esim kurkku, jossa on 2 kaloria niin ne kuluvat jo siinä pureskelussa...
purukumin syönti nostaa syljen eritystä voimakkaasti ja sen pureskelu kuluttaa kaloreita. syljen erityksen kasvu nopeuttaa aineenvaihduntaa ja näin laihdut