Purkassahan on myös kaloreita ja yllättävän paljon. Voiko purkkaa käyttää kun laihduttaa, lisääkö se mahan pullotusta, kun ilmaa menee mahaan tai muita neg. vaikutuksia? Purkka kun vie nälän tunteen hyvin pois, mutta kääntyykö jauhaminen lopulta huonoksi vaikutukseksi dietille.
Purkka ja laihdutus
Mietin
13
14710
Vastaukset
- kuku
Onhan siinä sadassa grammassa suhteellisen paljon kaloreita, mutta tuskimpa KUKAAN vetäsee yhtä jättisäästöpussia päivässä(?)...tai edes tavallista 30g pussia. Joten ei niillä muutamalla purkalla mitä päivän aikana syö, ole paljonkaan merkitystä. Ompahan vain jotain mussutettavaa ;) Syö pois vaan!
- kun
Sitä purkkaa ei pidä jauhaa jatkuvasti, ruokailun jälkeen tietysti vähän aikaa happohyökkäyksen pysäyttämiseksi. En suosittelis ainakaan jatkuvaa purkan syöntiä, sillä kyllähän siinä jonkin verran kaloreita on ja voihan se joillakin tuvottaakin. Itse en ainakaan voi syödä purkkaa kovin pitkään, sillä mahassa alkaa kiertää...
Ei se siis ihan kokonaan kiellettyjen listalla varmaankaan ole. - tyttö
Mä oon ainakin kuullut että purkan xylitoli nostaa paljon verensokeria...ja verensokerin heilahtelu estää rasvan palamisen.
Xylitoli vaikuttaa verensokeriin vaikka se ei sokeria eikä mitään ruoka-ainetta olekaan.
Mut ei nyt yks purkka aterian jälkeen mitään vaikutusta (kai) tee...- Tiedosta kiitollinen
Paljonko siinä purkassa on kaloreita, kun sitä päivitellään. Minä olen aina ajatellut, että ei siinä paljoa ole, mutta olen ollut ilmeisesti väärässä.
- Maaru
Voisiko joku kertoa minulle miksi ksylitoli nostaisi veresokeria?
- Hammaskeiju
Kädessäni on kaksi Pepsodent-merkkistä purukumipussia
- ActiGum (vihreä pussi) sisältää energiaa 166kcal / 100g, tekee tyynyä kohti 2,2 kcal
- ActiFresh (sininen pss) sisältää energiaa 157kcal / 100g, tekee tyynyä kohti 2,0 kcal
Hampaat ovat kuitenkin erittäin tärkeä osa ihmistä, joten niitä kannattaa suojella esim. purkalla, milläs me laihduttajat sitten rouskuttelisimme niitä porkkanoita?- Jenkki
on n. 6 kcal/tyyny
- Hammaskeiju
Jenkki kirjoitti:
on n. 6 kcal/tyyny
Nämä olivatkin Pepsodent-merkkisten purkkapussien kyljestä luettua tietoa, lue vaikka itse se sieltä pussin kyljestä vaikka kaupan kassajonossa. Jenkistä en tiedä, kun niitä tietoja ei ole Jenkki-pussiin merkattu.
- nina
Painonvartijoiden dieetillä saa syödä 15 tyynyä päivässä "ilmaiseksi" eli siis ilman pisteitä.
- purkanjauhaja
Kiitos tiedosta, mutta koskeeko se myös jenkkiä, vaiko sitä purkkaa, jota siellä painareissa myydään?
Tämä keskustelu oli tosi hyödyllinen, kiitos siitä. Suurin osa ei näköjään usko että purkkaakin voi vetää paljon, mulla kyllä menis se pieni pussi ihan päivässä, mutta käytän kylläkin isoja pusseja; kestää muutaman päivän... - Maaru
purkanjauhaja kirjoitti:
Kiitos tiedosta, mutta koskeeko se myös jenkkiä, vaiko sitä purkkaa, jota siellä painareissa myydään?
Tämä keskustelu oli tosi hyödyllinen, kiitos siitä. Suurin osa ei näköjään usko että purkkaakin voi vetää paljon, mulla kyllä menis se pieni pussi ihan päivässä, mutta käytän kylläkin isoja pusseja; kestää muutaman päivän...Paikkareiden ohje "0 pistettä kohtuullisesti käytettynä" koskee Xylident Light -purukumia.
- tietäväinen
yhdessä purkassa on kuulemma 6kcal/tyyny(luin aiemmista viesteistä)niin se 6kcal kuluu jo siinä kun pureskelet sitä purkkaa! samaten esim kurkku, jossa on 2 kaloria niin ne kuluvat jo siinä pureskelussa...
- oikeassa
purukumin syönti nostaa syljen eritystä voimakkaasti ja sen pureskelu kuluttaa kaloreita. syljen erityksen kasvu nopeuttaa aineenvaihduntaa ja näin laihdut
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.2592389Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."702378- 1201558
Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis411401Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj641367- 1331329
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711230Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.821019Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli731009Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki102999