Purkka ja laihdutus

Mietin

Purkassahan on myös kaloreita ja yllättävän paljon. Voiko purkkaa käyttää kun laihduttaa, lisääkö se mahan pullotusta, kun ilmaa menee mahaan tai muita neg. vaikutuksia? Purkka kun vie nälän tunteen hyvin pois, mutta kääntyykö jauhaminen lopulta huonoksi vaikutukseksi dietille.

13

9075

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kuku

      Onhan siinä sadassa grammassa suhteellisen paljon kaloreita, mutta tuskimpa KUKAAN vetäsee yhtä jättisäästöpussia päivässä(?)...tai edes tavallista 30g pussia. Joten ei niillä muutamalla purkalla mitä päivän aikana syö, ole paljonkaan merkitystä. Ompahan vain jotain mussutettavaa ;) Syö pois vaan!

    • kun

      Sitä purkkaa ei pidä jauhaa jatkuvasti, ruokailun jälkeen tietysti vähän aikaa happohyökkäyksen pysäyttämiseksi. En suosittelis ainakaan jatkuvaa purkan syöntiä, sillä kyllähän siinä jonkin verran kaloreita on ja voihan se joillakin tuvottaakin. Itse en ainakaan voi syödä purkkaa kovin pitkään, sillä mahassa alkaa kiertää...
      Ei se siis ihan kokonaan kiellettyjen listalla varmaankaan ole.

    • tyttö

      Mä oon ainakin kuullut että purkan xylitoli nostaa paljon verensokeria...ja verensokerin heilahtelu estää rasvan palamisen.
      Xylitoli vaikuttaa verensokeriin vaikka se ei sokeria eikä mitään ruoka-ainetta olekaan.

      Mut ei nyt yks purkka aterian jälkeen mitään vaikutusta (kai) tee...

      • Tiedosta kiitollinen

        Paljonko siinä purkassa on kaloreita, kun sitä päivitellään. Minä olen aina ajatellut, että ei siinä paljoa ole, mutta olen ollut ilmeisesti väärässä.


      • Maaru

        Voisiko joku kertoa minulle miksi ksylitoli nostaisi veresokeria?


    • Hammaskeiju

      Kädessäni on kaksi Pepsodent-merkkistä purukumipussia

      - ActiGum (vihreä pussi) sisältää energiaa 166kcal / 100g, tekee tyynyä kohti 2,2 kcal

      - ActiFresh (sininen pss) sisältää energiaa 157kcal / 100g, tekee tyynyä kohti 2,0 kcal

      Hampaat ovat kuitenkin erittäin tärkeä osa ihmistä, joten niitä kannattaa suojella esim. purkalla, milläs me laihduttajat sitten rouskuttelisimme niitä porkkanoita?

      • Jenkki

        on n. 6 kcal/tyyny


      • Hammaskeiju
        Jenkki kirjoitti:

        on n. 6 kcal/tyyny

        Nämä olivatkin Pepsodent-merkkisten purkkapussien kyljestä luettua tietoa, lue vaikka itse se sieltä pussin kyljestä vaikka kaupan kassajonossa. Jenkistä en tiedä, kun niitä tietoja ei ole Jenkki-pussiin merkattu.


    • nina

      Painonvartijoiden dieetillä saa syödä 15 tyynyä päivässä "ilmaiseksi" eli siis ilman pisteitä.

      • purkanjauhaja

        Kiitos tiedosta, mutta koskeeko se myös jenkkiä, vaiko sitä purkkaa, jota siellä painareissa myydään?
        Tämä keskustelu oli tosi hyödyllinen, kiitos siitä. Suurin osa ei näköjään usko että purkkaakin voi vetää paljon, mulla kyllä menis se pieni pussi ihan päivässä, mutta käytän kylläkin isoja pusseja; kestää muutaman päivän...


      • Maaru
        purkanjauhaja kirjoitti:

        Kiitos tiedosta, mutta koskeeko se myös jenkkiä, vaiko sitä purkkaa, jota siellä painareissa myydään?
        Tämä keskustelu oli tosi hyödyllinen, kiitos siitä. Suurin osa ei näköjään usko että purkkaakin voi vetää paljon, mulla kyllä menis se pieni pussi ihan päivässä, mutta käytän kylläkin isoja pusseja; kestää muutaman päivän...

        Paikkareiden ohje "0 pistettä kohtuullisesti käytettynä" koskee Xylident Light -purukumia.


    • tietäväinen

      yhdessä purkassa on kuulemma 6kcal/tyyny(luin aiemmista viesteistä)niin se 6kcal kuluu jo siinä kun pureskelet sitä purkkaa! samaten esim kurkku, jossa on 2 kaloria niin ne kuluvat jo siinä pureskelussa...

    • oikeassa

      purukumin syönti nostaa syljen eritystä voimakkaasti ja sen pureskelu kuluttaa kaloreita. syljen erityksen kasvu nopeuttaa aineenvaihduntaa ja näin laihdut

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9198
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      373
      8004
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      162
      5761
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2378
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2103
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1752
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      20
      1695
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1455
    9. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      440
      1382
    10. Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista

      Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      7
      1380
    Aihe