Onko kellään tietoa voinko käyttää polvitukea ihan muutenki ku treenatessa? Ortopedi sano ettei polvea sais viedä täyteen fleksioon, mutta koukistan sen monesti ihan huomaamattani (ja sillon kuuluu PAM..) koska polvessa ei ole kipuja. Vai onko sellasta polvitukea ylipäänsä olemassa, joka estäisi täyden fleksion?
Polvituet
Sarah
4
797
Vastaukset
- ninja
mulla on nivelissä hieman yliliikkuvuutta mistä johtuen on ollut kaikenlaista nivelvaivaa, viimeksi polvissa. kysyin lääkäriltä että kannattaisko alkaa käyttää polvitukea treenatessa, ja se sanoi että polvituet on rahastusta ja niistä on korkeintaan psykologista apua. oikeasti ne ei juurikaan ehkäise mitään vammoja. mutta eipä niistä haittaakaan ole, ja ne saattavat hieman lämmittää niveliä.
- herra
Oliko kyseessä urheilulääkäri ja tiesikö hän mitä eroa on polvenlämmittimillä ja polvituilla?
- on olemassa
herra kirjoitti:
Oliko kyseessä urheilulääkäri ja tiesikö hän mitä eroa on polvenlämmittimillä ja polvituilla?
Tyttäreni pitää lääkärin määräyksestä polvitukea, kun polvi jouduttiin leikkaamaan jossakin vaiheessa. Siinä oli sekä ristisiteet poikki että kierukka haljennut. Leikkauksen jälkeen hänen piti sitten liikuntaa taas aloittaessaan käyttää polvitukea. (Olimme asiakkaana Orto-lääkäriasemalla. Polvituen ostimme sitten Kampissa olevasta liikkeestä - liike oli katutasossa muistaakseni samassa talossa kuin Ramada-hotelli. (Liike oli kulmahuoneistossa Mannerheimintien puoleisessa päässä.) Ko. liikkeestä sai monenlaisia urheilussa käytettäviä tukia. Varsinaisen leikkauksen ja myös jälkitarkastuksen tehnyt Urheilulääkäriaseman kirurgi totesi, että on hyvä ja kunnollinen polvituki.
Mutta sitten se lienee varmaan tapauskohtaista, milloin tukea tarvitaan ja milloin ei. Liikkeessäkin tuntui olevan asiantuntemusta eli soita vaikka Orto-lääkäriasemalle ja kysy sieltä, mikä liike on kyseessä ja käy siellä sitten.
- treenaaja tyttönen
Itselläni on polven kanssa sama vaiva.. Tosin se vaan kipeytyy esim. salilla kyykätessä. Mullekin lääkäri sanoi, että ei pitäis mennä laittamaan tukea, vaan tehdä pohjetta ja reittä vahvistavia harjotuksia, niin se kuulema auttais.. (En tosin oo mitään semmosta tässä vuoden kuluessa huomannut)
Eli siis..älä laita tukea, jos lääkäri sanoo että se ei kannata.. Sehän se näistä asioista enemmän tietää.
Kestämisiä ! =)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Joskus mietin
miten pienestä se olisi ollut kiinni, että et koskaan olisi tullut käymään elämässäni. Jos jokin asia olisi mennyt toisi244636- 883724
Ryöstö hyrynsalmella!
Ketkä ryösti kultasepänliikkeen hyryllä!? 😮 https://yle.fi/a/74-20159313483095- 542667
- 512599
- 2052597
Sukuvikaako ?
Jälleen löytyi vastuulliseen liikennekäyttäytymiseen kasvatettu iisalmelainen nuori mies: Nuori mies kuollut liikenne322390- 1522328
- 311945
Avustettu itsemurha herättää vahvoja tunteita - Laillista Sveitsissä, ei Suomessa
Hilkka Niemi sairastaa harvinaista PLS-sairautta. Hilkan on elettävä loppuelämänsä parantumattoman sairauden kanssa, jok1081529