Onko kellään tietoa voinko käyttää polvitukea ihan muutenki ku treenatessa? Ortopedi sano ettei polvea sais viedä täyteen fleksioon, mutta koukistan sen monesti ihan huomaamattani (ja sillon kuuluu PAM..) koska polvessa ei ole kipuja. Vai onko sellasta polvitukea ylipäänsä olemassa, joka estäisi täyden fleksion?
Polvituet
Sarah
4
850
Vastaukset
- ninja
mulla on nivelissä hieman yliliikkuvuutta mistä johtuen on ollut kaikenlaista nivelvaivaa, viimeksi polvissa. kysyin lääkäriltä että kannattaisko alkaa käyttää polvitukea treenatessa, ja se sanoi että polvituet on rahastusta ja niistä on korkeintaan psykologista apua. oikeasti ne ei juurikaan ehkäise mitään vammoja. mutta eipä niistä haittaakaan ole, ja ne saattavat hieman lämmittää niveliä.
- herra
Oliko kyseessä urheilulääkäri ja tiesikö hän mitä eroa on polvenlämmittimillä ja polvituilla?
- on olemassa
herra kirjoitti:
Oliko kyseessä urheilulääkäri ja tiesikö hän mitä eroa on polvenlämmittimillä ja polvituilla?
Tyttäreni pitää lääkärin määräyksestä polvitukea, kun polvi jouduttiin leikkaamaan jossakin vaiheessa. Siinä oli sekä ristisiteet poikki että kierukka haljennut. Leikkauksen jälkeen hänen piti sitten liikuntaa taas aloittaessaan käyttää polvitukea. (Olimme asiakkaana Orto-lääkäriasemalla. Polvituen ostimme sitten Kampissa olevasta liikkeestä - liike oli katutasossa muistaakseni samassa talossa kuin Ramada-hotelli. (Liike oli kulmahuoneistossa Mannerheimintien puoleisessa päässä.) Ko. liikkeestä sai monenlaisia urheilussa käytettäviä tukia. Varsinaisen leikkauksen ja myös jälkitarkastuksen tehnyt Urheilulääkäriaseman kirurgi totesi, että on hyvä ja kunnollinen polvituki.
Mutta sitten se lienee varmaan tapauskohtaista, milloin tukea tarvitaan ja milloin ei. Liikkeessäkin tuntui olevan asiantuntemusta eli soita vaikka Orto-lääkäriasemalle ja kysy sieltä, mikä liike on kyseessä ja käy siellä sitten.
- treenaaja tyttönen
Itselläni on polven kanssa sama vaiva.. Tosin se vaan kipeytyy esim. salilla kyykätessä. Mullekin lääkäri sanoi, että ei pitäis mennä laittamaan tukea, vaan tehdä pohjetta ja reittä vahvistavia harjotuksia, niin se kuulema auttais.. (En tosin oo mitään semmosta tässä vuoden kuluessa huomannut)
Eli siis..älä laita tukea, jos lääkäri sanoo että se ei kannata.. Sehän se näistä asioista enemmän tietää.
Kestämisiä ! =)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 763418
Kerro jotakin hauskaa. :)
Kirjoita jotakin mukavaa vaikka kaivatustasi. :) Ei törkytekstejä kiitos. :)753137Mä sanon tän suoraan.
Se on sun käytös mikä ajaa pois. Et välitä muitten tunteista kun omistasi.683012On olemassa tiettyjä sääntöjä!
Ja jos aiot pärjätä mun kanssa niin teet vain niinkuin mä sanon. Mieheltä Naiselle662671Oliko pakko olla taas tyly?
Miksi oot niin tyly mua kohtaan nykyään? Ei edes tunneta kunnolla. Katseita vaihdettu ja varmasti tunteet molemmin puoli442182- 611739
Huomenna heitän järjen
romukoppaan ja annan tunteen viedä. Kerran tässä kuitenkin vain eletään. Muistan myös jonkun minua viisaamman sanoneen,251707- 351705
Hyvää huomenta
Hyvää huomenta ja alkavaa viikonloppua ihanalle naiselle! Mitä ikinä teetkään, niin täälä sua yksi miekkonen ajattelee.181689- 601628