Polvituet

Sarah

Onko kellään tietoa voinko käyttää polvitukea ihan muutenki ku treenatessa? Ortopedi sano ettei polvea sais viedä täyteen fleksioon, mutta koukistan sen monesti ihan huomaamattani (ja sillon kuuluu PAM..) koska polvessa ei ole kipuja. Vai onko sellasta polvitukea ylipäänsä olemassa, joka estäisi täyden fleksion?

4

812

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ninja

      mulla on nivelissä hieman yliliikkuvuutta mistä johtuen on ollut kaikenlaista nivelvaivaa, viimeksi polvissa. kysyin lääkäriltä että kannattaisko alkaa käyttää polvitukea treenatessa, ja se sanoi että polvituet on rahastusta ja niistä on korkeintaan psykologista apua. oikeasti ne ei juurikaan ehkäise mitään vammoja. mutta eipä niistä haittaakaan ole, ja ne saattavat hieman lämmittää niveliä.

      • herra

        Oliko kyseessä urheilulääkäri ja tiesikö hän mitä eroa on polvenlämmittimillä ja polvituilla?


      • on olemassa
        herra kirjoitti:

        Oliko kyseessä urheilulääkäri ja tiesikö hän mitä eroa on polvenlämmittimillä ja polvituilla?

        Tyttäreni pitää lääkärin määräyksestä polvitukea, kun polvi jouduttiin leikkaamaan jossakin vaiheessa. Siinä oli sekä ristisiteet poikki että kierukka haljennut. Leikkauksen jälkeen hänen piti sitten liikuntaa taas aloittaessaan käyttää polvitukea. (Olimme asiakkaana Orto-lääkäriasemalla. Polvituen ostimme sitten Kampissa olevasta liikkeestä - liike oli katutasossa muistaakseni samassa talossa kuin Ramada-hotelli. (Liike oli kulmahuoneistossa Mannerheimintien puoleisessa päässä.) Ko. liikkeestä sai monenlaisia urheilussa käytettäviä tukia. Varsinaisen leikkauksen ja myös jälkitarkastuksen tehnyt Urheilulääkäriaseman kirurgi totesi, että on hyvä ja kunnollinen polvituki.

        Mutta sitten se lienee varmaan tapauskohtaista, milloin tukea tarvitaan ja milloin ei. Liikkeessäkin tuntui olevan asiantuntemusta eli soita vaikka Orto-lääkäriasemalle ja kysy sieltä, mikä liike on kyseessä ja käy siellä sitten.


    • treenaaja tyttönen

      Itselläni on polven kanssa sama vaiva.. Tosin se vaan kipeytyy esim. salilla kyykätessä. Mullekin lääkäri sanoi, että ei pitäis mennä laittamaan tukea, vaan tehdä pohjetta ja reittä vahvistavia harjotuksia, niin se kuulema auttais.. (En tosin oo mitään semmosta tässä vuoden kuluessa huomannut)
      Eli siis..älä laita tukea, jos lääkäri sanoo että se ei kannata.. Sehän se näistä asioista enemmän tietää.

      Kestämisiä ! =)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kanki kovana; ei tiedä pornovideoista mitään

      Kaikkosen erityis­avustajan asunnossa kuvattiin pornoa. Väittää ettei tiedä asiasta yhtään mitään. https://www.is.fi/po
      Maailman menoa
      149
      6459
    2. Halaisin sua mies

      Jos voisin 💗
      Ikävä
      32
      2312
    3. Onkohan meillä kummallakin joku pakkomielle toisiimme

      Vähän luulen että on..
      Ikävä
      187
      2089
    4. Mitä tämä on

      Ajatella, olen viimeksi nähnyt sinua melkein vuosi sitten ohimennen. Ja silloinkin sinä välttelit minua. En ole kuullut
      Tunteet
      10
      1333
    5. Ei monet elä kuin alle 60 v, mikä vaikuttaa?

      gulp, gulp.. Juice Leskinen eli 56 vuotta. Matti Nykänen eli 55 vuotta. Topi Sorsakoski eli 58 vuotta.
      Maailman menoa
      82
      1263
    6. Olen valmis

      Kohtaamaan sinut tänä kesänä, jos sellainen sattuma osuu kohdalleni.
      Ikävä
      73
      1067
    7. Hyvää yötä kaivatulleni

      En pysty tekemään kokemaan mitään sielussa tuntuvaa, syvää, vaikuttavaa, ilman että rinnastan sen sinuun. Niin kävi tänä
      Tunteet
      24
      1047
    8. Nyt on konstit vähänä.

      Nimittäin tuulivoiman vastustajilla, kun pitää perättömiä ilmiantoja tehdä. Alkaa olla koko vastustajien sakki leimattu,
      Kiuruvesi
      25
      987
    9. Tilinpäätösvaltuusto 27.5

      Samalla viimeinen kokous ennen uudenvaltuustokauden alkamista. Vanhat antavat itselleen erinomaiset arvosanat, ja siirty
      Pyhäjärvi
      44
      951
    10. Hakalan asunnossa on kuvattu aikuisviihdesivusto Onlyfansin kautta julkaistu pornovideo.

      Keskustan puheenjohtajan Antti Kaikkosen avustaja Jirka Hakala ei jatka tehtävässään. Keskustan puoluelehti Suomenmaa ke
      Helsinki
      10
      838
    Aihe