Onko kellään tietoa voinko käyttää polvitukea ihan muutenki ku treenatessa? Ortopedi sano ettei polvea sais viedä täyteen fleksioon, mutta koukistan sen monesti ihan huomaamattani (ja sillon kuuluu PAM..) koska polvessa ei ole kipuja. Vai onko sellasta polvitukea ylipäänsä olemassa, joka estäisi täyden fleksion?
Polvituet
4
716
Vastaukset
- ninja
mulla on nivelissä hieman yliliikkuvuutta mistä johtuen on ollut kaikenlaista nivelvaivaa, viimeksi polvissa. kysyin lääkäriltä että kannattaisko alkaa käyttää polvitukea treenatessa, ja se sanoi että polvituet on rahastusta ja niistä on korkeintaan psykologista apua. oikeasti ne ei juurikaan ehkäise mitään vammoja. mutta eipä niistä haittaakaan ole, ja ne saattavat hieman lämmittää niveliä.
- herra
Oliko kyseessä urheilulääkäri ja tiesikö hän mitä eroa on polvenlämmittimillä ja polvituilla?
- on olemassa
herra kirjoitti:
Oliko kyseessä urheilulääkäri ja tiesikö hän mitä eroa on polvenlämmittimillä ja polvituilla?
Tyttäreni pitää lääkärin määräyksestä polvitukea, kun polvi jouduttiin leikkaamaan jossakin vaiheessa. Siinä oli sekä ristisiteet poikki että kierukka haljennut. Leikkauksen jälkeen hänen piti sitten liikuntaa taas aloittaessaan käyttää polvitukea. (Olimme asiakkaana Orto-lääkäriasemalla. Polvituen ostimme sitten Kampissa olevasta liikkeestä - liike oli katutasossa muistaakseni samassa talossa kuin Ramada-hotelli. (Liike oli kulmahuoneistossa Mannerheimintien puoleisessa päässä.) Ko. liikkeestä sai monenlaisia urheilussa käytettäviä tukia. Varsinaisen leikkauksen ja myös jälkitarkastuksen tehnyt Urheilulääkäriaseman kirurgi totesi, että on hyvä ja kunnollinen polvituki.
Mutta sitten se lienee varmaan tapauskohtaista, milloin tukea tarvitaan ja milloin ei. Liikkeessäkin tuntui olevan asiantuntemusta eli soita vaikka Orto-lääkäriasemalle ja kysy sieltä, mikä liike on kyseessä ja käy siellä sitten.
- treenaaja tyttönen
Itselläni on polven kanssa sama vaiva.. Tosin se vaan kipeytyy esim. salilla kyykätessä. Mullekin lääkäri sanoi, että ei pitäis mennä laittamaan tukea, vaan tehdä pohjetta ja reittä vahvistavia harjotuksia, niin se kuulema auttais.. (En tosin oo mitään semmosta tässä vuoden kuluessa huomannut)
Eli siis..älä laita tukea, jos lääkäri sanoo että se ei kannata.. Sehän se näistä asioista enemmän tietää.
Kestämisiä ! =)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399230Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3748074Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681625850William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542409Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62127Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821769Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan201710Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921486Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt71458Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4401393