Olen itse huomannut että kun syön enemmän kaloreita, lahdutus toimii paremmin, ennen laihdutin 1200-1300 kalorilla päivässä, oli kamala nälkä koko ajan.
Olen siis nainen. Ja onko se totta että jos laihduttaa hitaasti esim kalorivaje 200-300 päivässä, rasvaa lähtee parhaiten ja paino ei nouse sitten laihdutuksen jälkeen niin nopeasti?
Olen siis nainen. Ja onko se totta että jos laihduttaa hitaasti esim kalorivaje 200-300 päivässä, rasvaa lähtee parhaiten ja paino ei nouse sitten laihdutuksen jälkeen niin nopeasti?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Totta se on vaan siltä kannalta, että kun hitaasti laihduttaa niin siinä kestää pidemmän aikaa ja sillälailla sitä ehtii tottua uusiin elämäntapoihin ja ne jää suuremmalla todennäköisyydellä pysyviksi. Mutta kyllä nopeampikin laihdutus toimii ihan hyvin.