Tietääkö kukaan, monesko vhh-urheilija Björn Ferry oli eilisessä 20 km ampumahiihdossa? Ei ainakaan ollut 20:n parhaan joukossa. Kärkisijoilla nähtiin taas pastamiehiä.
VHH-urheilija Ferryn surkea suoritus
Ampumahiihtäjä
17292
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Norjalaisen huippuhiihtäjätären Therese Johaugin menestyksen "salaisuus" ;
" Laitan yleensä kaurakiisseliä. Se on terveellistä. Siinä on paljon vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja. "
39.
Eli edelle meni 38 hiilarihiihtäjää.
Kaurakiisseli?
Hiilarihiihtäjä? Mikäs se sellainen on? Ymmärrän ampumahiihtäjä -sanan, mutta hiilarihiihtäjä?
Jos tarkoitat hiilihydraateilla tankkaavaa, niin eikö Johaug ole sellainen?
Hah, hah !!!
Miten liittyy jonkun maailman tason urheilijan suoritukset karppaukseen?
Kai joku palleriina keksit että massamurhaaja Anders Breivik oli karppaaja.
Siten että urheilijan ei kannata ryhtyä vhh-ruokavaliolle.
Millä sijoilla ne suomalaiset viljansyöjä normihiihtäjät olivatkaan?
Tällainen yhden kilpailun parjaaminen ei ole oikein fiksua. Katosotaan sitten ja analysoiodaan, jos koko kausi menee honosti. Viime kausi ei mennyt. Ehkä hän on alkanut syödä viljaa?
Jarkko Kauppinen oli samassa kisassa kymmenes eli 19 sijaa Ferryn edellä.
Kauppinen ei noudata vhh-ruokavaliota, kuten ei kukaan järkevä urheilija.
Et sitten ymmärätnyt viestiäni lainkaan?
Eiköhän ne Ferryn näytöt ole jo tehty? Olympiavoittoa on vaikea ylittää. Missäs se suomalainen kymmenes olikaan viime vuonna?
http://fi.wikipedia.org/wiki/Jarkko_Kauppinen
"30-vuotiaan Kauppisen aiemmat parhaat sijat maailmancupissa ovat kaksi 21. sijaa. Toinen niistä tuli Kontiolahdelta takaa-ajosta viime kaudella, ensimmäinen Anterselvan pikamatkalta kaudella 2007–2008."
http://www.hs.fi/urheilu/Kauppinen nousi avauskisassa ampumahiihdon kärkikastiin/a1305623605093
Ei sen puoleen, toivotan Jarkolle kaikkea hyvää!
Eikö sinulla sen sijaan ole lainkaan järkeä?
Miksi Ferry ei pärjää enää vaikka on VHH:lla? Eikö VHH:n pitäisi olla ylivoimainen ruokavalio urheilijalle? Miksi muuten VHH:n noudattajia on äärimmäisen vähän urheilijoiden keskuudessa? Urheilijat kun ovat valmiita vaikka dopinginkin käyttöön suorituskykynsä parantamiseksi, niin luulisi VHH:nkin kiinnostavan, jos se parantaisi tuloksia.
Tulostaso huononee, kun ei voi treenata täysillä tehoilla liian vähäisten hiilihydraattien vuoksi. Ferry vähensi hiilareita puoli vuotta ennen Vancouveria ja siksi pystyi menestymään vielä silloin. Sittemmin herran tulostaso onkin laskenut kuin lehmän häntä. Varoittava esimerkki urheilijoille.
En minä ainakaan väitä, että vhh on YLIVOIMAINEN urheilijalle. Missä niin sanotaan?
VHH pitää urheiljan terveempänä, hiilihydraatit taas antavat räjähtävää voimaa.
Jos keho opetetaan ketogeeniseen tapaan käyttää kehon varastoja, niin erittäin pitkäkestoinen urheilu kuten maratooni on jopa helpompaa.
En itse tiedä urheiljan ruokavaliosta, mutta luepa kuuluisaa valmentajaa:
http://www.runnersworld.co.za/nutrition/novel-dietary-ideas/
http://en.wikipedia.org/wiki/Tim_Noakes
Suomeksi vähän asiasta tässä http://sundqvist.blogspot.fi/2012/08/professori-tim-noakes-karppaa.html
Tässä minulle ennestään tuntematon kuntoilija aloittaa:
http://warp.povusers.org/kuntokuuri.html
Minusta on täysin amatöörimäistä spekuloida yhden urheiljan menestystä tällä tavoin, kun ei tiedetä Ferryn elämäntilanteesta ja harjoittelusta mitään. Luuletteko te, että VHH:lla ihminen automaattisesti tulee onnelliseksi ja kauniiksi, vaikka tervehtyykin? Minäkään en juokse 100 metriä kuten nuorena, vaikka olen VHH:lla!!
Puusilmäistä.
VHH-ruokavalio ei tee urheilijaa sen terveemmäksi kuin hiilaripitoinen ruokavalio.
Tim Noakes ei enää juokse maratoneja.
Oliko muuten yksikään olympialaisiin osallistunut maratoonari karppaaja? Hmmm...
Onkohan sitten kaikki suomen hiihtäjät VHH:la . un niitä menestyksiä saa odotella?
http://ollisintegrallife.com/2012/05/30/vhh-paleo-ja-korkean-intensiteetin-urheilu-tie-uupumukseen/
Olli Sovijärvi kirjoittaa vähähiilihydraattisesta paleo-ruokavaliosta ja urheilusta. Siinä on vaaransa kuten myös liioilla hiilihydraateilla. Siellä jossain välimaastossa on se paras ja turvallisin tie.
Vhh:ta ei urheilijan kannata alkaa noudattaa ihan "tuosta vain", siis ilman tietoa. Mutta kuten yleensäkin kovaa urheilevalla, tietoa täytyy kehosta ja valmennuksesta olla, muuten menee vaikkapa ylikuntoon. Tavallinen pulliainen, joka liikkuu normaalisti, ei tarvitse erikoisohjeita, vaan voi lisätä energiaa sen verran kuin tarvitsee. Hiilihydraatteja voi lisätä, mutta niiden laatuun kannattaa kiinnittää huomiota edelleenkin. Kokeilemalla tietää oman kehonsa tarpeet.
Esimerkiksi Zone-ruokavaliota kokeiltiin USA:n uimajoukkueella ja muistaakseni kirjan mukaan silloin tuli kultamitaleja... Mutta kun en tiedä paljonko niitä on tullut muissa kisoissa. Joka tapauksessa Zone-tyyppinen vhh voisi toimia melko hyvin kovin treenaavilla.
http://www.karjalainen.fi/fi/uutiset/uutis-alueet/kotimaa/item/16748-pekka-puskalle-korkea-kunniamerkki
Pohjoiskarjalassa on eniten diabetikkoja. Siitäkö Puska sai kunniamerkina?
Liiketoimintaa.