Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vyötärö ja lantio

    Hyviä neuvoja kaipaisin siitä, millä liikkeillä saisi tehokkaasti kiinteytettyä takapuolta ja vatsaa? vatsalihasliikkeitten lisäksi olis kiva tehä muutakin.. Sitten olis semmonen juttu, kun vyötärö-lantio seudulle on kertynyt liikamassaa. Miten sitä lähtis helpottamaan? Kyse ei ole niinkään läskistä, koska olen melko hoikka muuuten.

    kiitoksien aika vastanneille!=)
    2668
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ihan vain uteliaisuudesta: jollei se vyötärö-lantioseudun liikamassa ole läskiä, niin miksi sitä oikein kuvailisit?

    :)

    Äänestä

    Liikamassa on läskiä tai lihasta.
    Lihakset saat pois kun lopetat kaikkien "kiinteyttävien" liikeiden tekeminen.
    Läskin saa pois laihduttamalla. "Kiinteyttävistä" liikkeistä ei tässäkään ole hyötyä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tytsä kirjoitti:

    Hyviä neuvoja kaipaisin siitä, millä liikkeillä saisi tehokkaasti kiinteytettyä takapuolta ja vatsaa? vatsalihasliikkeitten lisäksi olis kiva tehä muutakin.. Sitten olis semmonen juttu, kun vyötärö-lantio seudulle on kertynyt liikamassaa. Miten sitä lähtis helpottamaan? Kyse ei ole niinkään läskistä, koska olen melko hoikka muuuten.

    kiitoksien aika vastanneille!=)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu