Kasvattaako lihaskuntotreeni reisiä juoksun lisäksi ?

Hei,

Ongelmana on isot sisä-ja ulkoreidet, haluaisin ne pienemmäksi. Harrastan juoksua n. 4 krt viikossa ( 60 min ),mutta en olleenkaan lihaskuntoa koska pelkään että reidet kasvaa entisestään:(. Onko tämä mahdollista ?


Ps.Kiitos kaikille vastanneille...
1126
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Nmä aiheet on syytä nostaa keskusteluun uudelleen.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Violajuu kirjoitti:

Hei,

Ongelmana on isot sisä-ja ulkoreidet, haluaisin ne pienemmäksi. Harrastan juoksua n. 4 krt viikossa ( 60 min ),mutta en olleenkaan lihaskuntoa koska pelkään että reidet kasvaa entisestään:(. Onko tämä mahdollista ?


Ps.Kiitos kaikille vastanneille...

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu