Olen normaalipainoinen mutta tyytymätön kroppaani.
Haluan laihduttaa jonkun 5-10 kiloa ja silti pysyä normaalipainoisena.
En halua olla alipainoinen, se ei ole tavoitteenani.
Tavoitteenani olisi litteä vatsa (jokseenkin jo nyt)
Vyötärö ja lantio minulla on sopusuhtaiset keskenään mutta kuitenkin on varaa miinustaa senttejä pois!
Onko ketään nuorta tai vaikka vanhaakin kaveria laihdutukseen?
Ajattelisin että kaksin olisi kivempi laihduttaa, saisi motivaatiotakin enempi!
Miten saisin aloitettua laihdutuksen?
Syön suht terveellisesti ja pieniä annoksia.
Kävin 4 km lenkeillä ennen kuin tuli 20 asteen pakkaset, sitten se vain jäi. Aloitaisko uudelleen? Ja nyt olen parina päivinä tehnyt videoilta; zumbaa, bodycombatia ja haastavaa jumppaa. Miten te aloititte? Miten te aloitte liikkumaan ja kuinka usein? Aikaa minulla on vaikka kuinka mutta MOTIVAATIO puuttuu joka on se tärkein. Aina se motivaatio alkaa kun katselee jonkun laihdutusblogeja joissa on heille motivaao-kuvia. AUttakaa!!
Haluan laihduttaa jonkun 5-10 kiloa ja silti pysyä normaalipainoisena.
En halua olla alipainoinen, se ei ole tavoitteenani.
Tavoitteenani olisi litteä vatsa (jokseenkin jo nyt)
Vyötärö ja lantio minulla on sopusuhtaiset keskenään mutta kuitenkin on varaa miinustaa senttejä pois!
Onko ketään nuorta tai vaikka vanhaakin kaveria laihdutukseen?
Ajattelisin että kaksin olisi kivempi laihduttaa, saisi motivaatiotakin enempi!
Miten saisin aloitettua laihdutuksen?
Syön suht terveellisesti ja pieniä annoksia.
Kävin 4 km lenkeillä ennen kuin tuli 20 asteen pakkaset, sitten se vain jäi. Aloitaisko uudelleen? Ja nyt olen parina päivinä tehnyt videoilta; zumbaa, bodycombatia ja haastavaa jumppaa. Miten te aloititte? Miten te aloitte liikkumaan ja kuinka usein? Aikaa minulla on vaikka kuinka mutta MOTIVAATIO puuttuu joka on se tärkein. Aina se motivaatio alkaa kun katselee jonkun laihdutusblogeja joissa on heille motivaao-kuvia. AUttakaa!!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.