Mitä ajattelet juostessasi?
Mitä ajattelet?
Meditation
6254
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Juostessa vajoan, tai oikeastaan nousen parhaimmillaan johonkin aika upeaan tilaan. Tämä tila on mulle itseasiassa se koukuttava tekijä ja tärkein syy miksi vedän lenkkarit jalkaan ja lähden ulos lenkille. Mun täytyy päästä matkaan yksin ja nimenomaan ulos, mielellään illalla ja lisäksi on vielä neljäs ehto: musiikki. Tällä kombolla "juoksutranssi" on iisi saavuttaa.
Hetken juostua kroppa alkaa kehrätä lämmittyään, samaan aikaan synkassa ajatustoiminta tuntuu muuttuvan. Hetkittäin en ajattele mitään muuta kuin sitä nautinnollista tunnetta minkä juosten eteneminen saa aikaan. On vain se hetki. Musiikki on tässä ihan avainasemassa ohjaamassa ajatusta "tyhjään tilaan".
Ne asiat mitkä nyt ikinä mieltä pyörittävätkään tekevät paluun myös lenkkeillessä. Tosin juoksuhuumassa ne tuntuvat erilaisilta. Murheet pienemmiltä ja ilot suuremmilta.
Ja koska en ihan "pihalla" ole niin seuraavatkin asiat käy mielessä välillä:
Juoksutekniikka, mietin onko paketti kasassa, hartiat rentoina ja askel oikeanlainen (aloitteleva sunnuntaihölkkääjä, kyllä!).
Sitten mietin risteyksissä ja tienhaaroissa mihin suunnata. (Reittiä en päätä kovin tarkasti kotona valmiiksi.)
Kävelijät ja autoilijat jäävät etäiseksi sumuksi, kunhan en päälle juokse tai alle jää niin sen tarkemmin en heitä ajattele. Sen sijaan toisten juoksijoiden kohdalla valpastun ja saatan tarkkailla, ja ajatella vaikka juoksutyyliä tai vaatetusta.
Viimeisellä kilometrillä ajatukset valtaa väsyneet jalat. Kotitiellä alan ajatella jääkaapin sisältöä. Pihassa että pitää venytellä koivet. Ja että olipa hemmetin hyvä veto entiseltä sohvaperunalta ; )
ajattelen seksiä! fantasioita...
tupakka. Hel.etin tupakka. Hitto kun en pääse eroon siitä. V.ttu mikä nysvä olen kun en pysty lopettamaan. S..tana kun ei jaksa juosta kun ei happi kulje. P....leen tupakka. S..tanan tupakka. Hitto kun vihaan tupakkaa. V.ttu kun vihaan itseäni kun en onnistu lopettamaan. Hel.tin tupakka. Miten hitossa sitä sais lopetettua. Saamarin tupakka. V.ittu minä vihaan tuota tupakkaa. Saakelin tupakka...tupakka v.ttu minä vihaan sinua. Hel.etin tupakka. V.ttuu minnuu ku oon saamaton. Hitto kun haluisin vain juosta kunnolla. S..tanan tupakka..
Kaikkea mahdollista. Juokseminen on usein niin rutiininomaista, että ajattelemiselle ei oikeastaan parempaa paikka ihmiselle olekaan. Juoksu on parasta omaa aikaa.
Töiden ajattelemista yritän välttää. Tai tyhjennän pään lenkillä työpaineista. Paras tilanne on kun lähtiessä ei määrittele lenkin kestoa tai tarkkaa reittiä. Silloin voi saavuttaa flown tai runners high:n.
Peruslenkeillä voi fundeerata jutskii. Sillon kun o joku tavotteellisempi treeni, ni sillon ajatus on siinä treenis.
Talvel, ku pimeetä, ihminen muuttuu introvertimmäks. Kesäl kattelee kauniit pimui tai maisemii.
En ajattele mitään. Seuraan, mitä ympärillä tapahtuu mutta yritän päästä mahdollisimman pian tilaan, jossa ei tarvitse kelata mitään juttuja. Painostavinta on märehtiä jotain työasioita tai työpaikan ihmissuhteita. Turha antaa tällaisten asioiden pilata omaa vapaa-aikaansa.