että aina kun on ollut vähän aikaa laihutuskuurilla iskee kauhea masennus.tulee ajatuksia, että mitä järkeä on laihduttaa, sillä olen ja tulen aina olemaan ruma ja hyödytön. tuossa vaiheessa meinaan taas lopettaa koko laihutus homman...vaikka alku on kyllä lupaava (1kg/vk).mistä saisi innostuksen takaisin tälläisessä vaiheessa tai onko jollakin samanlaisia kokemuksia?
mikä siinä on
help
1296
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
En tiedä, kun ei minusta tuolta tuntunut. Olin aina ihan innoissani kun yksikin kilo lähti! Nyt niitä on lähtenyt jo 30 kg ja olen kuules tosi onnellinen. Minusta tuo masentuminen kuulostaa vaaralliselta.
On vaarallisempaa olla masentunut kuin lihava! Mieti, mikä sinua laihduttamisessa masentaa? Masentaako sinua se, että olet lihava vai se, että et usko kelpaavasi muille?
Auttaako jos ajattelet, että jos laihdut, sinusta tulee paremman näköinen, jos sinulla oikeasti on ylipainoa? Hyödyllisyyteen laihduttaminen ei auta. Mutta et tietenkään ole hyödytön!
Vai onko niin että laihdutat yksin ja se masentaa? Auttaisiko ryhmä (paikkarit tms.) tai kaveri? Käy terhi.net -sivuilla, siellä on ainakin jonkinlaista keskustelua.