Miinus 30 kiloa puurolla ja ruisleivällä

Liittyy aivan olennaisesti. Sen tarkoitus on osoittaa että se patologinen kauhu jota VHH:laiset tuntevat kaurapuuroa ja ruisleipää kohtaan on täysin tuulesta temmattua, karppauskaupallisten tahojen aikaansaama pelottelukeino jotta ihmiset sairastuisivat ja sitten kääntyisivät "lääkärin" puoleen joka suosittaa karppausta ja siinä samalla myy muutaman opuksensa.

Toivottavasti edes joku peloteltu sielu havahtuu todellisuuteen.

ei pelkoa puurosta kirjoitti:

Liittyy aivan olennaisesti. Sen tarkoitus on osoittaa että se patologinen kauhu jota VHH:laiset tuntevat kaurapuuroa ja ruisleipää kohtaan on täysin tuulesta temmattua, karppauskaupallisten tahojen aikaansaama pelottelukeino jotta ihmiset sairastuisivat ja sitten kääntyisivät "lääkärin" puoleen joka suosittaa karppausta ja siinä samalla myy muutaman opuksensa.

Toivottavasti edes joku peloteltu sielu havahtuu todellisuuteen.

Lue lisää

Pelottelu tai ei. Jokainen tietysti tekee oman harkintansa mukaan.
Minä syön aamulla kunnolla, enkä kaurapuuroa.
Valintaani en ole tehnyt minkään pelottelun piikkiin, vaan olen vihdoin ymmärtänyt kuinka harhaan meitä on johdettu. Kaikki ikäiseni tuttavat ovat jollakin lääkityksella ja niin olin minäkin kaksi vuotta sitten, mutta en enään. Tämä on tietysti sitä sinun peloittelua. THL:n porukka harrastaa myös peloittelu politiikkaa, sinä kuolet, jos et ota näitä lääkkeitä.
Tässä hiljan eräs ikäiseni mieshenkilö alko vhh.le. Sai kaikki arvot kuntoon ja painoa meni alas.
Meni lääkärille mittauttamaan tämän hetkiset arvot. Kolesteroli oli jossain 6 mmol/l.
Hyvä kolesteroli oli kolminkertaistunut siitä mitä ko. henkilö alkaessa vhh:n
Triglyserini luvut oli alle yhden, mikä on erinomainen juttu.
Nyt tämä nuori lääkäri pisti hänet statiineilla seurauksella, että mies alko lihomaan.
Statiinien sivuvaikutuksena tämä henkilö ei pysty enään kävelemään.
No hän on nyt lopettanut lääkärin määräämän ravinnon ja statiinit ja alkanut uudestaan vhh.le. Tässäkin tapauksessa lääkäri määräsi kolesteroli lääkkeet sillä perusteella, että kolesteroli oli liian korkella, eikä ottanut huomioon korkeata NS. hyvää kolesterolia. Suomessahan rajana pidetään 5, 0 mmol/l ja Norjassa vastaava luku on 6,9 mmo/l.
Tässä ei ollut takana mitään muuta kuin peloittelu ja liiketoiminsta.
Syö sinä vain minun puolesta puurosi margariini nappi keskellä.

valetta kirjoitti:

Pelottelu tai ei. Jokainen tietysti tekee oman harkintansa mukaan.
Minä syön aamulla kunnolla, enkä kaurapuuroa.
Valintaani en ole tehnyt minkään pelottelun piikkiin, vaan olen vihdoin ymmärtänyt kuinka harhaan meitä on johdettu. Kaikki ikäiseni tuttavat ovat jollakin lääkityksella ja niin olin minäkin kaksi vuotta sitten, mutta en enään. Tämä on tietysti sitä sinun peloittelua. THL:n porukka harrastaa myös peloittelu politiikkaa, sinä kuolet, jos et ota näitä lääkkeitä.
Tässä hiljan eräs ikäiseni mieshenkilö alko vhh.le. Sai kaikki arvot kuntoon ja painoa meni alas.
Meni lääkärille mittauttamaan tämän hetkiset arvot. Kolesteroli oli jossain 6 mmol/l.
Hyvä kolesteroli oli kolminkertaistunut siitä mitä ko. henkilö alkaessa vhh:n
Triglyserini luvut oli alle yhden, mikä on erinomainen juttu.
Nyt tämä nuori lääkäri pisti hänet statiineilla seurauksella, että mies alko lihomaan.
Statiinien sivuvaikutuksena tämä henkilö ei pysty enään kävelemään.
No hän on nyt lopettanut lääkärin määräämän ravinnon ja statiinit ja alkanut uudestaan vhh.le. Tässäkin tapauksessa lääkäri määräsi kolesteroli lääkkeet sillä perusteella, että kolesteroli oli liian korkella, eikä ottanut huomioon korkeata NS. hyvää kolesterolia. Suomessahan rajana pidetään 5, 0 mmol/l ja Norjassa vastaava luku on 6,9 mmo/l.
Tässä ei ollut takana mitään muuta kuin peloittelu ja liiketoiminsta.
Syö sinä vain minun puolesta puurosi margariini nappi keskellä.

Lue lisää

Siinä sitä ollaan. Nyt jo kerrot kauhukokemuksia ikään kuin totena. Joka tapauksessa päähenkilön ainoa syy miksi hän on mennyt noin huonoon kuntoon on se, että hän on laiminlyönyt itseään. On turha syyttää ravintoa ja lääkäreitä, jos illat istuu töllöä katselemassa ja imee kaljaa. Olisi tehnyt niinkuin aloituksen Kasperi Karjalainen mutta ei, laiska sohvaperuna vaan on maannut sohvalla ja syyttelee muita. Ei ole kyllä THL:änkään ohjeita noudattanut sinun päähenkilösi. Kun päästää itsensä noin rappiolle niin kyllä siinä mikä tahansa kuuri vie suuntaa parempaan. Ikään kuin talven tullen vaihtaisi kesärenkaiden tilalle 80-luvun pinnoitetut hakkapeliitat. Parempaan suuntaan sekin menee vaikka pito nykymittapuun mukaan onkin melkoisen heikko.

Ja mitä pelotteluun tulee, niin siitä on kyllä ollut julkisuudessakin uutisia miten karppaajat ovat uhkailleet ja uhoneet.

ei pelkoa puurosta kirjoitti:

Siinä sitä ollaan. Nyt jo kerrot kauhukokemuksia ikään kuin totena. Joka tapauksessa päähenkilön ainoa syy miksi hän on mennyt noin huonoon kuntoon on se, että hän on laiminlyönyt itseään. On turha syyttää ravintoa ja lääkäreitä, jos illat istuu töllöä katselemassa ja imee kaljaa. Olisi tehnyt niinkuin aloituksen Kasperi Karjalainen mutta ei, laiska sohvaperuna vaan on maannut sohvalla ja syyttelee muita. Ei ole kyllä THL:änkään ohjeita noudattanut sinun päähenkilösi. Kun päästää itsensä noin rappiolle niin kyllä siinä mikä tahansa kuuri vie suuntaa parempaan. Ikään kuin talven tullen vaihtaisi kesärenkaiden tilalle 80-luvun pinnoitetut hakkapeliitat. Parempaan suuntaan sekin menee vaikka pito nykymittapuun mukaan onkin melkoisen heikko.

Ja mitä pelotteluun tulee, niin siitä on kyllä ollut julkisuudessakin uutisia miten karppaajat ovat uhkailleet ja uhoneet.

Lue lisää

Plääp plääp. Kumpi meistä tuntee hänet?
Puolusta vain tätä turhaa lääkkeiden myyntiä. Onko paljonkin osakkeita omistuksessa?
Turha minulle kiukutella sohvaperunoista, vaan mene kadunkulmaan selittämään ylilihaville ihmisille, miten pitää toimia. Siinä olisikin puhdetta ahkeralle miehelle.
Se on ihan turhaa höpötystä toi sinun puuro hommasi. Jopa Puska tietää vhh:n olevan kaikein tehokkain laihduts konsti.
THL on tehnyt asiasta tukimuksen, mutta sitä ei julkaista.
Niitä on satoja samanlaisisa tarinoita, mutta ne tarinat ovat pieniä lukuja verrattuna, kuinka paljon ihmiset joutuvat syömään statiineja. Suomessa syö kolesterolilääkkeitä 700 tuhatta ihmistä.
Toinen on diabetes. Näitä lääkkeitä syö suunilleen puolimiljoonaa ihmista.
Näitten pääle masennus, särky ja vastaavia lääkkeitä syö yli miljoona ihmistä.
Ilmeisesti monet lääkkeet tulevatkin Amerikasta. Sillä Suomi tuo lääkkeitä 800 miljoonan edestä enemmän kuin vie ulkomaille. Pitäisi sinunkin käsittää mikä aukko se olisi lääketehtaille, jos ihmiset alkaisi noudattaa vhh:ta. Siksi näitä vhh:n vastaisia tutkimuksia tulee viikottain.
Ja tyhmä kansa uskoo. Hesari ei juurikaan julkaise vhh:n myönteisiä artikkeleita, koska ne ovat vastoin virallista käypähoitoa.
On se hyvä, että sinä kuitenkin ymmärrät syödä puurosi.

valetta kirjoitti:

Plääp plääp. Kumpi meistä tuntee hänet?
Puolusta vain tätä turhaa lääkkeiden myyntiä. Onko paljonkin osakkeita omistuksessa?
Turha minulle kiukutella sohvaperunoista, vaan mene kadunkulmaan selittämään ylilihaville ihmisille, miten pitää toimia. Siinä olisikin puhdetta ahkeralle miehelle.
Se on ihan turhaa höpötystä toi sinun puuro hommasi. Jopa Puska tietää vhh:n olevan kaikein tehokkain laihduts konsti.
THL on tehnyt asiasta tukimuksen, mutta sitä ei julkaista.
Niitä on satoja samanlaisisa tarinoita, mutta ne tarinat ovat pieniä lukuja verrattuna, kuinka paljon ihmiset joutuvat syömään statiineja. Suomessa syö kolesterolilääkkeitä 700 tuhatta ihmistä.
Toinen on diabetes. Näitä lääkkeitä syö suunilleen puolimiljoonaa ihmista.
Näitten pääle masennus, särky ja vastaavia lääkkeitä syö yli miljoona ihmistä.
Ilmeisesti monet lääkkeet tulevatkin Amerikasta. Sillä Suomi tuo lääkkeitä 800 miljoonan edestä enemmän kuin vie ulkomaille. Pitäisi sinunkin käsittää mikä aukko se olisi lääketehtaille, jos ihmiset alkaisi noudattaa vhh:ta. Siksi näitä vhh:n vastaisia tutkimuksia tulee viikottain.
Ja tyhmä kansa uskoo. Hesari ei juurikaan julkaise vhh:n myönteisiä artikkeleita, koska ne ovat vastoin virallista käypähoitoa.
On se hyvä, että sinä kuitenkin ymmärrät syödä puurosi.

Lue lisää

Lihavat ja muutkin saavat ihan riittävästi informaatioita siitä miten pitää syödä ja liikkua mutta he eivät viitsi noudatta näitä ohjeita. Se sama terveydenhoito joka niitä hyviä ohjeita jakaa, joutuu sitten jakamaan myös niitä lääkkeitä kun kerran ihminen ei viitsi laittaa muuta tikkua ristiin hyvinvointinsa puolesta kun se lääkkeiden popsiminen on niin paljon helpompaa. Ja siinä samassa voi syytellä muita.

Aloituksessa tyyppi kertoo kuvien myötä miten puuro, ruisleipä ja liikunta on auttanut, ja mainitseepa vielä että karppaus ei toiminut. Mutta silti vaan joku nimetön ja ilmaan kuvaa esiintyvä lihava ja sairasteleva tyyppi täällä länkyttää vastaan. Jos karppaus kerran on niin toimiva niin miksi aloituksen tyyppi ei jatkanut sitä?

Nykyiset suositukset tuovat niitä noudattaville terveyttä ihan riittävästi, siinä ei tarvita mitään kaupallista rasvakuuria, jonka suurimmat sponsorit ovatkin kirja- sekä vitamiinipillerikauppiaat. Nämä alat ovat todella hyvin edustettuna jokaisella karppisivustolla jossa mainoksia on.

Jos VHH toimisi niin kuin Heikkilä vaittää, hän olisi tehnyt siitä itse tutkimuksen sen sijaan että valikoivasti lainailisi epäkurantteja tutkimuksia ja laittaisi niitä kansiin runsaan kassavirran toivossa. Mutta Heikkilä tietää, että kaikki vähänkin pidempiaikaiset VHH-tutkimukset ovat osoittaneet VHH:n epäkelpoisuuden, hän ei edes harkitse tutkimuksen tekemistä.

ei pelkoa puurosta kirjoitti:

Lihavat ja muutkin saavat ihan riittävästi informaatioita siitä miten pitää syödä ja liikkua mutta he eivät viitsi noudatta näitä ohjeita. Se sama terveydenhoito joka niitä hyviä ohjeita jakaa, joutuu sitten jakamaan myös niitä lääkkeitä kun kerran ihminen ei viitsi laittaa muuta tikkua ristiin hyvinvointinsa puolesta kun se lääkkeiden popsiminen on niin paljon helpompaa. Ja siinä samassa voi syytellä muita.

Aloituksessa tyyppi kertoo kuvien myötä miten puuro, ruisleipä ja liikunta on auttanut, ja mainitseepa vielä että karppaus ei toiminut. Mutta silti vaan joku nimetön ja ilmaan kuvaa esiintyvä lihava ja sairasteleva tyyppi täällä länkyttää vastaan. Jos karppaus kerran on niin toimiva niin miksi aloituksen tyyppi ei jatkanut sitä?

Nykyiset suositukset tuovat niitä noudattaville terveyttä ihan riittävästi, siinä ei tarvita mitään kaupallista rasvakuuria, jonka suurimmat sponsorit ovatkin kirja- sekä vitamiinipillerikauppiaat. Nämä alat ovat todella hyvin edustettuna jokaisella karppisivustolla jossa mainoksia on.

Jos VHH toimisi niin kuin Heikkilä vaittää, hän olisi tehnyt siitä itse tutkimuksen sen sijaan että valikoivasti lainailisi epäkurantteja tutkimuksia ja laittaisi niitä kansiin runsaan kassavirran toivossa. Mutta Heikkilä tietää, että kaikki vähänkin pidempiaikaiset VHH-tutkimukset ovat osoittaneet VHH:n epäkelpoisuuden, hän ei edes harkitse tutkimuksen tekemistä.

Lue lisää

Tähän nyt ei pitäisi vasta ollenkaan.
Onkohan aloituksen tyyppi sama henkilö, jonka artikkeli oli iltalehdessä. En tiedä.
Mutta valetta kaikki. Ei pelkällä kaurapuurolla ruisleivällä pitkälle pötkitä.
Tämän nyt pitäisi tajuta alakoululainenkin. Nimenomaan lapsen puuropäivänä päästyään kotiin ovat pirun nälkäisiä. Melkein silmille tulevat.
Molemmat tuotteet sisältävät paljon sokeria. Sokerissa on kylläkin energiaa, muttaa nostattaa samalla insuliini tuotantoa, joka taas lisää nälkää. Tämä on ihan normaalia ihmisen fusiologiaa. Voihan olla, että jollain henkilöllä ei insuliini herää sokerin voimasta, mutta silloin se tietää sokeritautia.
Eikä vedetä Heikkilän nimeä solvaamis mielessa esiin. Se on tietämättömän ihmisen merkki, joka ei ole tutustunut vähähiilihydraattisen ruokavalion maalimaan pätkääkään.
Maalimassa on kymmeniä vhh:ta käsitteleviä teoksia. Meidänkin hyllyllä kymmenkunta kirjaa englanniksi ja suomeksi. Yksi puuron syöjä ei kumoa näitä teorioita tai sitten on tulossa uusi uskonto.
VHH:ta kannattavat lääkärit (Heikkilä ei toki ole ainoa) haluavat noudatta lääkärin valaa, eikä sairastutta lisää ihmisä. Ikävä kylläkin näin ei ole asian laita kaikkien kohdalla, koska lääkäreiden on noudatettava virallisia hoito-ohjeita, kävi sitten potilaan kuinka kävi.
Raha tässä maalimassa merkkaa ei mikään muu.
Sinä olet vielä nuori ja sinisilmäinen.

valetta kirjoitti:

Tähän nyt ei pitäisi vasta ollenkaan.
Onkohan aloituksen tyyppi sama henkilö, jonka artikkeli oli iltalehdessä. En tiedä.
Mutta valetta kaikki. Ei pelkällä kaurapuurolla ruisleivällä pitkälle pötkitä.
Tämän nyt pitäisi tajuta alakoululainenkin. Nimenomaan lapsen puuropäivänä päästyään kotiin ovat pirun nälkäisiä. Melkein silmille tulevat.
Molemmat tuotteet sisältävät paljon sokeria. Sokerissa on kylläkin energiaa, muttaa nostattaa samalla insuliini tuotantoa, joka taas lisää nälkää. Tämä on ihan normaalia ihmisen fusiologiaa. Voihan olla, että jollain henkilöllä ei insuliini herää sokerin voimasta, mutta silloin se tietää sokeritautia.
Eikä vedetä Heikkilän nimeä solvaamis mielessa esiin. Se on tietämättömän ihmisen merkki, joka ei ole tutustunut vähähiilihydraattisen ruokavalion maalimaan pätkääkään.
Maalimassa on kymmeniä vhh:ta käsitteleviä teoksia. Meidänkin hyllyllä kymmenkunta kirjaa englanniksi ja suomeksi. Yksi puuron syöjä ei kumoa näitä teorioita tai sitten on tulossa uusi uskonto.
VHH:ta kannattavat lääkärit (Heikkilä ei toki ole ainoa) haluavat noudatta lääkärin valaa, eikä sairastutta lisää ihmisä. Ikävä kylläkin näin ei ole asian laita kaikkien kohdalla, koska lääkäreiden on noudatettava virallisia hoito-ohjeita, kävi sitten potilaan kuinka kävi.
Raha tässä maalimassa merkkaa ei mikään muu.
Sinä olet vielä nuori ja sinisilmäinen.

Lue lisää

Ai sinäkin olet niitä VHH-ihmisiä jotka kuvittelevat että mitä enemmän syö niin sitä enemmän on nälkä.

Todettakoon että sokerissa on energiaa alle puolet siitä mitä rasvassa. On vain niin, sokeri auttaa nopeammin lihapalautumisessa, joten se on sen takia erinomaista energiaa liikkujalle, täysipainoisten suoritusten perusta.

Insuliini reagoi aina veren sokerin nousuun, jopa jollain diabeetikoillakin. Se tiedetään, että sen nousu ja vaikutus on eriliasta, vosi puhua vaikutuksen nopeudesta. Se on normaalia fysiologiaa. Nälkää insuliini voi aiheuttaa vain niillä jolla mainittu toiminta on erittäin nopeaa. Mutta jos ei tajua olla silloin syömättä lihoaa virtahevoksi niin se on tyhmyyttä. Lause kylläkin koskee vain sohvaperunoita, liikkuva ihminen saa syödä melko lailla ilman ikäviä jälkiseurauksia.

Heikkilää en solvannut sanallakaan vaan kerroin miten asia on.

Vaikka kirjoja olisi sata tai tuhat, niin kyllä yksi puuron syöjä kumoaa mokomat teoriat menen tullen. Nimenomaan hän osoittaa että ne teoriat ovat virheellisiä, kenties tarkoituksella myyvemmäksi tehty tai sitten niiden rakentamisvaiheessa on hylätty kaikki sellainen aineisto joka ei teorian tekijää miellytä eikä vie kohti etukäteen päätettyä lopputulosta.

ei pelkoa puurosta kirjoitti:

Ai sinäkin olet niitä VHH-ihmisiä jotka kuvittelevat että mitä enemmän syö niin sitä enemmän on nälkä.

Todettakoon että sokerissa on energiaa alle puolet siitä mitä rasvassa. On vain niin, sokeri auttaa nopeammin lihapalautumisessa, joten se on sen takia erinomaista energiaa liikkujalle, täysipainoisten suoritusten perusta.

Insuliini reagoi aina veren sokerin nousuun, jopa jollain diabeetikoillakin. Se tiedetään, että sen nousu ja vaikutus on eriliasta, vosi puhua vaikutuksen nopeudesta. Se on normaalia fysiologiaa. Nälkää insuliini voi aiheuttaa vain niillä jolla mainittu toiminta on erittäin nopeaa. Mutta jos ei tajua olla silloin syömättä lihoaa virtahevoksi niin se on tyhmyyttä. Lause kylläkin koskee vain sohvaperunoita, liikkuva ihminen saa syödä melko lailla ilman ikäviä jälkiseurauksia.

Heikkilää en solvannut sanallakaan vaan kerroin miten asia on.

Vaikka kirjoja olisi sata tai tuhat, niin kyllä yksi puuron syöjä kumoaa mokomat teoriat menen tullen. Nimenomaan hän osoittaa että ne teoriat ovat virheellisiä, kenties tarkoituksella myyvemmäksi tehty tai sitten niiden rakentamisvaiheessa on hylätty kaikki sellainen aineisto joka ei teorian tekijää miellytä eikä vie kohti etukäteen päätettyä lopputulosta.

Lue lisää

Ensiksi, miksei maaliman kaikki ihmiset eivät sitten syö kaurapuuroa ?
Kaura on vain tunnettu suuressa määrin vain suomessa. Toki sitä muualtakin saa.
Enkä minä väitä kaurapuuron olevan pahasta, mutta minä en sitä enään syö. Mutta se sitten onkin minun business
Suomessa syödään eniten hiilaripitoista ruokaa ja lisää tyrkytetään.
Sairasluvuthan kerto karua todellisuutta. Eikä niitä lukuja vähennetä, jos joku on keksinyt puuro dietin.
Kuten sanottu, se on jokaisen oma asia. Minä en mielipiteitäni hänen takiaan muuta, koska olen päässyt niin monista ongelmistani eroon jättämällä hiilarit pois. En halua takaisin verenpainettani sun muuta, en.
Kyllähän sen jokainen tietää, että insuliini nostaa verensokeria.
Insuliini hormooni on suhteelisen levossa, jos sitä ei ärsytetä makeilla tuotteilla. Sehän on normaali kropan suoja mekanismi liiallista verensokerin nousua varten.
Jos sinä syöt sokeria (hiilareita) niin insuliinihormooni alkaa toimimaan,
seurauksella, että veren sokeri menee liian alas, mutta insuliini on vielä liian ylhäällä. Tämän ihminen tuntee nälän tai jopa pahoinvoinnin tunteena.
Monet ottaa sitten kaapista jotain haukattavaa, jolloin monien ihmisten kohdalla alkaa kierre liika lihavuuteen. Nuoret eivät niinkään, koska sitä ollaan aina menossa ja kulutetaan. Ikävä kylläkin monien nuorten kohdalla sekään ei pidä paikkansa. Tietsikka.
Täällä on kirjoitettu pekoni aamiaiseta. Minäpä kerron siitä myös.
Ota neljä siivua pekonia, pala hyvää juustoa ja pari paistettua kanamunaa ja lisukkeeksi vihanneksia tai salaattia. Syöt tämän aamiaisen.
Seuraavana päivänä sama-annos lisättynä pari siivua paahtoleipää ja paistetut peruna, jotka kuuluukin tähän amerikkalaiseen annokseen.
Näillä kahdella aterialla voit verrata kumpi pitää nälkää pitempään. Jos et halua kokeilla, niin se on tietysti sinun asia, mutta puuro keskustelu loppuu siinä tapauksessa tähän, koska tämä keskustelu ei tuota hedelmää. Sinun mielipide vs minun kokemusta vastaan.
Kaikella ystävyydellä.

valetta kirjoitti:

Ensiksi, miksei maaliman kaikki ihmiset eivät sitten syö kaurapuuroa ?
Kaura on vain tunnettu suuressa määrin vain suomessa. Toki sitä muualtakin saa.
Enkä minä väitä kaurapuuron olevan pahasta, mutta minä en sitä enään syö. Mutta se sitten onkin minun business
Suomessa syödään eniten hiilaripitoista ruokaa ja lisää tyrkytetään.
Sairasluvuthan kerto karua todellisuutta. Eikä niitä lukuja vähennetä, jos joku on keksinyt puuro dietin.
Kuten sanottu, se on jokaisen oma asia. Minä en mielipiteitäni hänen takiaan muuta, koska olen päässyt niin monista ongelmistani eroon jättämällä hiilarit pois. En halua takaisin verenpainettani sun muuta, en.
Kyllähän sen jokainen tietää, että insuliini nostaa verensokeria.
Insuliini hormooni on suhteelisen levossa, jos sitä ei ärsytetä makeilla tuotteilla. Sehän on normaali kropan suoja mekanismi liiallista verensokerin nousua varten.
Jos sinä syöt sokeria (hiilareita) niin insuliinihormooni alkaa toimimaan,
seurauksella, että veren sokeri menee liian alas, mutta insuliini on vielä liian ylhäällä. Tämän ihminen tuntee nälän tai jopa pahoinvoinnin tunteena.
Monet ottaa sitten kaapista jotain haukattavaa, jolloin monien ihmisten kohdalla alkaa kierre liika lihavuuteen. Nuoret eivät niinkään, koska sitä ollaan aina menossa ja kulutetaan. Ikävä kylläkin monien nuorten kohdalla sekään ei pidä paikkansa. Tietsikka.
Täällä on kirjoitettu pekoni aamiaiseta. Minäpä kerron siitä myös.
Ota neljä siivua pekonia, pala hyvää juustoa ja pari paistettua kanamunaa ja lisukkeeksi vihanneksia tai salaattia. Syöt tämän aamiaisen.
Seuraavana päivänä sama-annos lisättynä pari siivua paahtoleipää ja paistetut peruna, jotka kuuluukin tähän amerikkalaiseen annokseen.
Näillä kahdella aterialla voit verrata kumpi pitää nälkää pitempään. Jos et halua kokeilla, niin se on tietysti sinun asia, mutta puuro keskustelu loppuu siinä tapauksessa tähän, koska tämä keskustelu ei tuota hedelmää. Sinun mielipide vs minun kokemusta vastaan.
Kaikella ystävyydellä.

Lue lisää

Ja mitenköhän jonkun paahtoleivän ja perunoiden lisääminen vaikuttaa aamiaiseen? Pysyy kauemmin kylläisenä, kun syö enemmän. Itse syön kolmesti päivässä, vaikka syön pastaa, perunoita leipää ym. ja syön itseni aina kylläiseksi. Painonhallinnan kanssa ei ongelmia.

Kale Kekkonen kirjoitti:

Ja mitenköhän jonkun paahtoleivän ja perunoiden lisääminen vaikuttaa aamiaiseen? Pysyy kauemmin kylläisenä, kun syö enemmän. Itse syön kolmesti päivässä, vaikka syön pastaa, perunoita leipää ym. ja syön itseni aina kylläiseksi. Painonhallinnan kanssa ei ongelmia.

Lue lisää

En kysynyt kuinka kylläinen olet, vaan halusin tietää mikä ero sinun mielestäsi on näiden kahden ehdotusen välillä?
Onhan kakki ihmiset kylläisiä, koska ovat eläneet tähänkin asti. tämä vain on sellainen pieni testi. Se auttaisi minuakin arvioimaan näitä asioita hiilareiden suhteen. kiitos etukäteen.
Kuva minun/meidän eilisestä ateriastani. Täytetyt paprikat.
https://docs.google.com/open?id=0BzxVAnN0vc8vSlQ1bEhDY2dVQlE

valetta kirjoitti:

Ensiksi, miksei maaliman kaikki ihmiset eivät sitten syö kaurapuuroa ?
Kaura on vain tunnettu suuressa määrin vain suomessa. Toki sitä muualtakin saa.
Enkä minä väitä kaurapuuron olevan pahasta, mutta minä en sitä enään syö. Mutta se sitten onkin minun business
Suomessa syödään eniten hiilaripitoista ruokaa ja lisää tyrkytetään.
Sairasluvuthan kerto karua todellisuutta. Eikä niitä lukuja vähennetä, jos joku on keksinyt puuro dietin.
Kuten sanottu, se on jokaisen oma asia. Minä en mielipiteitäni hänen takiaan muuta, koska olen päässyt niin monista ongelmistani eroon jättämällä hiilarit pois. En halua takaisin verenpainettani sun muuta, en.
Kyllähän sen jokainen tietää, että insuliini nostaa verensokeria.
Insuliini hormooni on suhteelisen levossa, jos sitä ei ärsytetä makeilla tuotteilla. Sehän on normaali kropan suoja mekanismi liiallista verensokerin nousua varten.
Jos sinä syöt sokeria (hiilareita) niin insuliinihormooni alkaa toimimaan,
seurauksella, että veren sokeri menee liian alas, mutta insuliini on vielä liian ylhäällä. Tämän ihminen tuntee nälän tai jopa pahoinvoinnin tunteena.
Monet ottaa sitten kaapista jotain haukattavaa, jolloin monien ihmisten kohdalla alkaa kierre liika lihavuuteen. Nuoret eivät niinkään, koska sitä ollaan aina menossa ja kulutetaan. Ikävä kylläkin monien nuorten kohdalla sekään ei pidä paikkansa. Tietsikka.
Täällä on kirjoitettu pekoni aamiaiseta. Minäpä kerron siitä myös.
Ota neljä siivua pekonia, pala hyvää juustoa ja pari paistettua kanamunaa ja lisukkeeksi vihanneksia tai salaattia. Syöt tämän aamiaisen.
Seuraavana päivänä sama-annos lisättynä pari siivua paahtoleipää ja paistetut peruna, jotka kuuluukin tähän amerikkalaiseen annokseen.
Näillä kahdella aterialla voit verrata kumpi pitää nälkää pitempään. Jos et halua kokeilla, niin se on tietysti sinun asia, mutta puuro keskustelu loppuu siinä tapauksessa tähän, koska tämä keskustelu ei tuota hedelmää. Sinun mielipide vs minun kokemusta vastaan.
Kaikella ystävyydellä.

Lue lisää

itse syön aamiasella kaurapuuroa, leipää, voita, kananmunan tai pari, juustoa, metwurstia ja tomaattia. pitää kyllä paremmin nälkää kuin tuo sinun pekoniaamiainen.

jaapa jaa kirjoitti:

itse syön aamiasella kaurapuuroa, leipää, voita, kananmunan tai pari, juustoa, metwurstia ja tomaattia. pitää kyllä paremmin nälkää kuin tuo sinun pekoniaamiainen.

Mutta et uskalla kuitenkaan kokeilla ehdotustani? No ei voi mitään.
Nälän pitäminen on suhteelista. Ikä / työ ja silleesti.
Kuitenkin minä syö oman aamiaiseni klo 10 ja seuraavan kerran syömme sinä viiden maissa illalla.
Hyvää jatkoa.

valetta kirjoitti:

Mutta et uskalla kuitenkaan kokeilla ehdotustani? No ei voi mitään.
Nälän pitäminen on suhteelista. Ikä / työ ja silleesti.
Kuitenkin minä syö oman aamiaiseni klo 10 ja seuraavan kerran syömme sinä viiden maissa illalla.
Hyvää jatkoa.

Lue lisää

Syö miten syöt. Minä syön aamiaisen klo 7, lounaan klo 11, päivällisen klo 17 ja iltapalan klo 22. Syön normaalin monipuolisesti, aina kylläiseksi eikä painonhallinnan kanssa ole ongelmia.

valetta kirjoitti:

Mutta et uskalla kuitenkaan kokeilla ehdotustani? No ei voi mitään.
Nälän pitäminen on suhteelista. Ikä / työ ja silleesti.
Kuitenkin minä syö oman aamiaiseni klo 10 ja seuraavan kerran syömme sinä viiden maissa illalla.
Hyvää jatkoa.

Lue lisää

pekoniaamiaisen olen syönyt silloin tällöin. ei pidä nälkää. mutta jos siihen lisää puuroa ja leipää voilla ja juustolla, niin toimii jo paremmin. syön aamiaisen klo 8 ja lounaan klo 12. itselläni kun tuota varastorasvaa ei juurikaan ole ja olen arjessa aktiivinen ja liikunnallinen, niin neljän viiden tunnin ateriavälit tuntuvat sopivimmilta, ei tarvitse syödä niin paljon kerralla. viimeinen ateria eli iltapala on tuossa klo 21.

jaapa jaa kirjoitti:

pekoniaamiaisen olen syönyt silloin tällöin. ei pidä nälkää. mutta jos siihen lisää puuroa ja leipää voilla ja juustolla, niin toimii jo paremmin. syön aamiaisen klo 8 ja lounaan klo 12. itselläni kun tuota varastorasvaa ei juurikaan ole ja olen arjessa aktiivinen ja liikunnallinen, niin neljän viiden tunnin ateriavälit tuntuvat sopivimmilta, ei tarvitse syödä niin paljon kerralla. viimeinen ateria eli iltapala on tuossa klo 21.

Lue lisää

Se on hyvä, että puuro pitää nälän loitolla. Tosin se on vastoin ihmisen fysiologiaa, mutta jos vaikka olet erilainen kuin toiset.
Pääasia on, että toimii. Mehän kaikki olemme kuitenkin erilaisisa.
Toisislle sopii tämä systeemi ja toisille taas toinen systeemi.
Toisen ravinto voi toiselle olla turmioksi.

valetta kirjoitti:

Tähän nyt ei pitäisi vasta ollenkaan.
Onkohan aloituksen tyyppi sama henkilö, jonka artikkeli oli iltalehdessä. En tiedä.
Mutta valetta kaikki. Ei pelkällä kaurapuurolla ruisleivällä pitkälle pötkitä.
Tämän nyt pitäisi tajuta alakoululainenkin. Nimenomaan lapsen puuropäivänä päästyään kotiin ovat pirun nälkäisiä. Melkein silmille tulevat.
Molemmat tuotteet sisältävät paljon sokeria. Sokerissa on kylläkin energiaa, muttaa nostattaa samalla insuliini tuotantoa, joka taas lisää nälkää. Tämä on ihan normaalia ihmisen fusiologiaa. Voihan olla, että jollain henkilöllä ei insuliini herää sokerin voimasta, mutta silloin se tietää sokeritautia.
Eikä vedetä Heikkilän nimeä solvaamis mielessa esiin. Se on tietämättömän ihmisen merkki, joka ei ole tutustunut vähähiilihydraattisen ruokavalion maalimaan pätkääkään.
Maalimassa on kymmeniä vhh:ta käsitteleviä teoksia. Meidänkin hyllyllä kymmenkunta kirjaa englanniksi ja suomeksi. Yksi puuron syöjä ei kumoa näitä teorioita tai sitten on tulossa uusi uskonto.
VHH:ta kannattavat lääkärit (Heikkilä ei toki ole ainoa) haluavat noudatta lääkärin valaa, eikä sairastutta lisää ihmisä. Ikävä kylläkin näin ei ole asian laita kaikkien kohdalla, koska lääkäreiden on noudatettava virallisia hoito-ohjeita, kävi sitten potilaan kuinka kävi.
Raha tässä maalimassa merkkaa ei mikään muu.
Sinä olet vielä nuori ja sinisilmäinen.

Lue lisää

"Mutta valetta kaikki"

Siis mikä on valetta. Kyseinen ihminen ei ole voinut laihtua puurolla ja ruisleivällä? Miksei? Onko valetta-nimimerkki sitä mieltä että kaikki ihmiset, jotka kertoo laihtuneensa hyvien hiilihydraattien avulla on valehtelijoita ja mukana jossain suuressa salaliitossa. Samassa salaliitossa on mukana sitten ihmisiä maanviljejöistä, elintarviketyöläisiin, lääkäreitä ja tutkijoita sadoin tuhansin. Pieni lapsikin ymmärtää ettei tällaiset koko mailmankaikkeuden salaliitot ole mahdollisia.

Vainoharhaisuus ei muuten ole merkki hyvästä mielenterveydestä. Jos karppaaminen edellyttää vainoharhaista ja vihamielistä maailmankatsomusta niin ei se voi olla "totta" eikä terveellistä.

pahakarppi1 kirjoitti:

"Mutta valetta kaikki"

Siis mikä on valetta. Kyseinen ihminen ei ole voinut laihtua puurolla ja ruisleivällä? Miksei? Onko valetta-nimimerkki sitä mieltä että kaikki ihmiset, jotka kertoo laihtuneensa hyvien hiilihydraattien avulla on valehtelijoita ja mukana jossain suuressa salaliitossa. Samassa salaliitossa on mukana sitten ihmisiä maanviljejöistä, elintarviketyöläisiin, lääkäreitä ja tutkijoita sadoin tuhansin. Pieni lapsikin ymmärtää ettei tällaiset koko mailmankaikkeuden salaliitot ole mahdollisia.

Vainoharhaisuus ei muuten ole merkki hyvästä mielenterveydestä. Jos karppaaminen edellyttää vainoharhaista ja vihamielistä maailmankatsomusta niin ei se voi olla "totta" eikä terveellistä.

Lue lisää

Pitäisi sinunkin ymmärtää, ettei kukaan puurolla ja leivällä elä.
Kyllä siinä on muuutakin syöty.
Olet oikeassa. Ruoka-ja lääketeollisuus ovat kaiken takana suurella rahalla. Maatalous on tietysti myös mukana.
Ensin ihmiset syötetän sairaaksi ja sitten heitä aletaan lääkitsemään.
Tämähän on hyvin yksinkertaista.
Vai mistä nämä valtavat sairasluvut ovat tulleet.
Sanotte, etteivät ihmiset liiku tarpeeksi. No tällä lauseella puhdistetaan kädet.

valetta kirjoitti:

Ensiksi, miksei maaliman kaikki ihmiset eivät sitten syö kaurapuuroa ?
Kaura on vain tunnettu suuressa määrin vain suomessa. Toki sitä muualtakin saa.
Enkä minä väitä kaurapuuron olevan pahasta, mutta minä en sitä enään syö. Mutta se sitten onkin minun business
Suomessa syödään eniten hiilaripitoista ruokaa ja lisää tyrkytetään.
Sairasluvuthan kerto karua todellisuutta. Eikä niitä lukuja vähennetä, jos joku on keksinyt puuro dietin.
Kuten sanottu, se on jokaisen oma asia. Minä en mielipiteitäni hänen takiaan muuta, koska olen päässyt niin monista ongelmistani eroon jättämällä hiilarit pois. En halua takaisin verenpainettani sun muuta, en.
Kyllähän sen jokainen tietää, että insuliini nostaa verensokeria.
Insuliini hormooni on suhteelisen levossa, jos sitä ei ärsytetä makeilla tuotteilla. Sehän on normaali kropan suoja mekanismi liiallista verensokerin nousua varten.
Jos sinä syöt sokeria (hiilareita) niin insuliinihormooni alkaa toimimaan,
seurauksella, että veren sokeri menee liian alas, mutta insuliini on vielä liian ylhäällä. Tämän ihminen tuntee nälän tai jopa pahoinvoinnin tunteena.
Monet ottaa sitten kaapista jotain haukattavaa, jolloin monien ihmisten kohdalla alkaa kierre liika lihavuuteen. Nuoret eivät niinkään, koska sitä ollaan aina menossa ja kulutetaan. Ikävä kylläkin monien nuorten kohdalla sekään ei pidä paikkansa. Tietsikka.
Täällä on kirjoitettu pekoni aamiaiseta. Minäpä kerron siitä myös.
Ota neljä siivua pekonia, pala hyvää juustoa ja pari paistettua kanamunaa ja lisukkeeksi vihanneksia tai salaattia. Syöt tämän aamiaisen.
Seuraavana päivänä sama-annos lisättynä pari siivua paahtoleipää ja paistetut peruna, jotka kuuluukin tähän amerikkalaiseen annokseen.
Näillä kahdella aterialla voit verrata kumpi pitää nälkää pitempään. Jos et halua kokeilla, niin se on tietysti sinun asia, mutta puuro keskustelu loppuu siinä tapauksessa tähän, koska tämä keskustelu ei tuota hedelmää. Sinun mielipide vs minun kokemusta vastaan.
Kaikella ystävyydellä.

Lue lisää

"Sairasluvuthan kerto karua todellisuutta."

Ne kertoo tämän:

Noin 5 miljoonaa suomalaista ei sairasta 1-tyypin diabetesta.

Noin 4,5 miljoonaa suomalaista ei sairasta myöskään 2-tyypin diabetesta.

Noin 4,3 miljoonaa suomalaista ei käytä masennuslääkkeitä.

Noin 4,3 miljoonaa suomalaista ei syö statiineja.

Joten mitään karuutta ei noissa luvuissa näy.

Karppaajia Suomessa on alle satatuhatta ja THL-määräistä hiilihydraattipitoista sekauokaa syöviä yli 4 miljoonaa. Loput on jotain siltä väliltä, ehkä jotain määrätietoista diettaamista.

Jos hiilihydraatit jotain mainituista sairauksista aiheuttaisivat niin miksi sairastuneita on noin vähän? Pitäisihän heitä olla enemmän.

Antaisitko perustellun vastauksen tähän kysymykseen.

valetta kirjoitti:

Pitäisi sinunkin ymmärtää, ettei kukaan puurolla ja leivällä elä.
Kyllä siinä on muuutakin syöty.
Olet oikeassa. Ruoka-ja lääketeollisuus ovat kaiken takana suurella rahalla. Maatalous on tietysti myös mukana.
Ensin ihmiset syötetän sairaaksi ja sitten heitä aletaan lääkitsemään.
Tämähän on hyvin yksinkertaista.
Vai mistä nämä valtavat sairasluvut ovat tulleet.
Sanotte, etteivät ihmiset liiku tarpeeksi. No tällä lauseella puhdistetaan kädet.

Lue lisää

tarkoitatko, että jos syöt aamupalaksi leipää tai puuroa et voi laihtua, mutta jos pekonia niin laihdut ?

valetta kirjoitti:

Se on hyvä, että puuro pitää nälän loitolla. Tosin se on vastoin ihmisen fysiologiaa, mutta jos vaikka olet erilainen kuin toiset.
Pääasia on, että toimii. Mehän kaikki olemme kuitenkin erilaisisa.
Toisislle sopii tämä systeemi ja toisille taas toinen systeemi.
Toisen ravinto voi toiselle olla turmioksi.

Lue lisää

siis pari siivua pekonia ja pari munaa pitää paremmin nälkää kuin pari siivua pekonia ja pari munaa ja lautasellinen puuroa ja leipä voilla ja juustolla?

ja tämä on ihmisen fysiologian mukaista?

yks toinen kp kirjoitti:

tarkoitatko, että jos syöt aamupalaksi leipää tai puuroa et voi laihtua, mutta jos pekonia niin laihdut ?

Näin se menee. Mutta kyse ei ole yksin aamusta. koko päivan ateria hiilarimäärät pitäisi pysyä alla 100g. Riippuu tietysti laihdutus määrästä.
Laitoin vain tämän pekoni esimerkin kokeiltavaksi, miltä päivä tuntuu. Mutta kuten mainitsin. Me kaikki olemme erilaisia.

valetta kirjoitti:

Näin se menee. Mutta kyse ei ole yksin aamusta. koko päivan ateria hiilarimäärät pitäisi pysyä alla 100g. Riippuu tietysti laihdutus määrästä.
Laitoin vain tämän pekoni esimerkin kokeiltavaksi, miltä päivä tuntuu. Mutta kuten mainitsin. Me kaikki olemme erilaisia.

Lue lisää

Taidat olla aika pihalla.

jaapa jaa kirjoitti:

siis pari siivua pekonia ja pari munaa pitää paremmin nälkää kuin pari siivua pekonia ja pari munaa ja lautasellinen puuroa ja leipä voilla ja juustolla?

ja tämä on ihmisen fysiologian mukaista?

Lue lisää

Kokeile

GLobben törse kirjoitti:

Taidat olla aika pihalla.

Tietoa saa muualtakin kuin minulta, jos et usko, mutta voi aina kokeilla

Tämä ei nyt taas tiedä oikeaa nimeäänkään niin mitä näille "paviaaneille" pitäisi tehdäkkään ja kun ei järkikään pelaa. Järki lienee jauhoissa, jauhopää.

Mitä ihmettä? Asiallinen kirjoitus VHH-ihmiseltä??

Mutta näinhän se asia on. Toisille sopii karppaus ja toisille ei. Pääasia, että hoitaa itsensä kuntoon.

Neutralizer kirjoitti:

Mitä ihmettä? Asiallinen kirjoitus VHH-ihmiseltä??

Mutta näinhän se asia on. Toisille sopii karppaus ja toisille ei. Pääasia, että hoitaa itsensä kuntoon.

Mitä siinä ihmettelemään kun mikään ei ole liian helppoa. Minulle diabetikkona, ikäihmisenä tuo hiilihydraattien vähentäminenkin on hieman tuskallista. Ilman hiilihydraatteja kyllä jaihdutaan, Sitten emäntä ylipainoisena leipoo hyvää sämpylää ja muuta hyvää.

Intohimona lapsesta saakka on ollut makaroonilaatikko ja maksaloota. Yritä siinä sitten pitää hiilihydraatit kurissa vaikka keppikävelyllä käydäänkin, panoa tuppaa takaisin. Ruoka on liian hyvää.

Serkkuni kuoli 60-70 luvun vaihteessa diabetekseen samoin äitini myöhemmin samaan ja ylipainoon. Olisipa nuo Heikkilänkin ym ohjeet olleet tiedossa siihen aikaan, mutta kun oli sotien jälkeistä aikaa niin ei siinä lautasta katsottu, kun vain ei syöty voita ?? Tosin tietoa näytti olevan jo 1904 ruokaojeissakin diabetikolle, mutta pula-ajat opettaa toisin.

Mutta tosissaan meikäläinen yrittää noudattaa Vhh:ta ja uskon tuloksiin.

Huomaato paljonko täällä löytyy diabetikkojen vastustajia, paljon.

"Saman lehtivinkin kautta löytyi 200 kiloinen Mikko Pietarinen joka hoiti itseään kuntoon VHH ruokavaliolla ja oli tyytyväinen."

Onneksi suurin osa meistä ei ole niin moniongelmaisia ja sairaita että päästäisi itsensä lihomaan 200 kiloon. Tässä karppauskeskustelussa on suurena ongelmana että yksittäiset läskitarzanit jotka on onnistuneet jollain keinolla laihtumaan yritetään nostaa esimerkiksi. Tosiasiassa emme tiedä Mikko Pietarisesta tai kenestäkään muustakaan ihmisestä joka ei asu samassa taloudessa juurikas mitään mitä ruokahommiin tulee. Syöminen, vessassa käyminen ja naiminen on kaikki niin syvästi henkilökohtaista asioita ettemme voi niitä toisesta ihmisestä tietää. "Tiedämme" vain sen minkä toinen päättää kertoa.

Onnittelut Mikko Pietariselle ja pahoittelut siitä että tätäkin pitää käyttää totalitaarisen VHH-maailmankatsomuksen keppihevosena.

pahakarppi1 kirjoitti:

"Saman lehtivinkin kautta löytyi 200 kiloinen Mikko Pietarinen joka hoiti itseään kuntoon VHH ruokavaliolla ja oli tyytyväinen."

Onneksi suurin osa meistä ei ole niin moniongelmaisia ja sairaita että päästäisi itsensä lihomaan 200 kiloon. Tässä karppauskeskustelussa on suurena ongelmana että yksittäiset läskitarzanit jotka on onnistuneet jollain keinolla laihtumaan yritetään nostaa esimerkiksi. Tosiasiassa emme tiedä Mikko Pietarisesta tai kenestäkään muustakaan ihmisestä joka ei asu samassa taloudessa juurikas mitään mitä ruokahommiin tulee. Syöminen, vessassa käyminen ja naiminen on kaikki niin syvästi henkilökohtaista asioita ettemme voi niitä toisesta ihmisestä tietää. "Tiedämme" vain sen minkä toinen päättää kertoa.

Onnittelut Mikko Pietariselle ja pahoittelut siitä että tätäkin pitää käyttää totalitaarisen VHH-maailmankatsomuksen keppihevosena.

Lue lisää

Harmittaako, kun oitää alkaa sättimään?

Oikein hyvä kommentti tähän VHH, vastaan hiilariviestiketjuun. Minäkin sairastan D II ja kokeilin Heikkilän ruokavaliota pikkuisen omalla tavalla muunneltuna. Ruokavalio toimi hyvin ja paino putosi, samoin sokerit ja olo oli hyvä. Työterveyshuollossa kävin kertomassa asian ja siellä kauhistuttiin ei niin saa tehdä. Kilttinä, pelokkaana palasin takaisin vanhaan leipä, puuro, makarooni, riisi, peruna linjalle ja painoa on tullut ihan hirveästi takaisin. Lisäksi pistelen insuliiniä, mikä turvottaa vielä lisää. Nyt olen miettinyt, että uskallanko uudelleen aloittaa VHH:n vai lihonko vaan kaikessa rauhassa ja pistän insuliiniä lisää.