Olisin kiinnostunut aloittamaan bodycombatin. Onko se kuinka raskasta ja voiko aloittelijakin mennä mukaan? Myös kaikki muut kommentit tervetulleita!
Bodycombat
4
894
Vastaukset
- Comet
Moi, Combat on aika rankka laji aloittejoille. Liikkeet vaativat keskittymistä ja harjaantumista (potkuja, lyöntejä..) vaikka ne eivät mitään vaikeita ole. Mutta tahti on combatissa kova eli liikutaan lähellä maksimisykealuetta ja jos on huono kunto niin ei jaksa välttämättä tehdä mukana. Jos on peruskuntoa esim. käynyt juoksemassa tmv niin sitten kannattaa kokeilla. Mut kivaa se combat on ja kunto kohoaa nopeasti!
- mimmu
Se kait riippuu, omasta mielestäni se ei ole ollenkaan rankkaa (ehkä johtuu vuosien martial arts -taustastani...).
Rankkaa siitä luultavammin tottumattomalle tekee se että se on tehokasta koko kehon liikuntaa. Se vaatii useisiin lihasryhmiin keskittymistä yhtä aikaa. Potkut siis eivät ole vain potkuja vaan lihaksistoa käytetään aina tukijalasta kaulalihaksiin asti...
Mikä mielestäni on huonoa noilla tunneilla on se että liikkeitä ei juuri neuvota tekemään "oikeaoppisesti", kysehän ei ole mistään itsepuolustuslajista, mutta liikkeisiin saisi mm. huomattavasti enemmän tehoa (kalorinkulutus).
Joka tapauksessa en yhdy tuohon ei huonokuntoisille, sillä jostain on aloitettava! Hienoa että oot kiinnostunut, mukaan vaan! Pääasia lopulta on että nauttii eikä ole synti eikä häpeä jos et heti pysy tahdissa mukana. - Steamrunner
mimmu kirjoitti:
Se kait riippuu, omasta mielestäni se ei ole ollenkaan rankkaa (ehkä johtuu vuosien martial arts -taustastani...).
Rankkaa siitä luultavammin tottumattomalle tekee se että se on tehokasta koko kehon liikuntaa. Se vaatii useisiin lihasryhmiin keskittymistä yhtä aikaa. Potkut siis eivät ole vain potkuja vaan lihaksistoa käytetään aina tukijalasta kaulalihaksiin asti...
Mikä mielestäni on huonoa noilla tunneilla on se että liikkeitä ei juuri neuvota tekemään "oikeaoppisesti", kysehän ei ole mistään itsepuolustuslajista, mutta liikkeisiin saisi mm. huomattavasti enemmän tehoa (kalorinkulutus).
Joka tapauksessa en yhdy tuohon ei huonokuntoisille, sillä jostain on aloitettava! Hienoa että oot kiinnostunut, mukaan vaan! Pääasia lopulta on että nauttii eikä ole synti eikä häpeä jos et heti pysy tahdissa mukana.Itse oon harrastanut combattia noin vuoden verran. Aluksi olin ihan puhki ja lopussa mutta kyllä se siitä sitten lähti ajan myötä sujumaan. Nyt kesän aikana on jäänyt pakon sanelemana hiukan vähemmälle. Saa nähdä kuinka syksyllä jaksan taas.
Tuosta neuvomisesta sen verran että se riippuu myös ohjaajasta paljon. Jotkut neuvoo mielellään toiset ei niin usein. Mutta kannattaa pyytää ohajusta jos tuntuu vaikealta ja ilmoittaa olevansa ensikertalainen. Itse olen aivan hullaantuntu kyseiseen lajiin. Tosin olen hyvin usein ainoam ies siellä mutta ei se meikäläistä haittaa.
Kaikki halukkaat mukaan vaan.
- marduk
Combatti on aivan loistava laji. Aloitin reenaamisen kesällä ja voin todeta, että kyllä kannatti. Se on oikein vedenheitto "jumppa". Hiki lentää ja fiilis on euforinen tunnin jälkeen. Saattaa olla ekoilla kerroilla hieman hankala tekniikaltaan ja aika rankkakin, mutta kun pari kertaa on käynyt, niin huomaa osaavansa liikeet. Se kyllä täytyy mainita, että ei ole kertaakaan ollu tuntia, jonka aikana en ole luullut kuolevani!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399140Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3737873Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681605547William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542334Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62079Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821729Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan191664Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921413Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4381348Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt61206