Kalori on fysikaalinen suure ja se on vakio. Se ei muutu paikasta tai tilanteesta riippuen. Kalori on energian yksikkö jota vastaan saadaan tietty määrä työtä. Kalorista saadaan tismalleen kaloria vastaavan määrän verran työtä ja sen usein sivutuotteena syntyvää lämpöä.
Jos kalori tuntuu erisuuruiselta, se ei muuta kaloreiden kulutusta. Siinä kun Heidi Hoikka juoksee puolimaratonin ja Kaisa Karppaaja nousee bussiin kolme askelta, heidän fyysiset tuntemuksensa saattavat olla samaa luokkaa. Kaisalla on sellainen olo kuin hän olisi kuluttanut kaloreita vähintään saman verran kuin Heidi puolimaratonilaan, itse asiassa vähän enemmänkin koska hän puuskuttaa Heidiä enemmän ja sykekin on korkeammalla. Silti Kaisaa V-ituttaa kun hän on lihava ja Heidi puolestaan hoikka.
Koska Kaisa tyypillisenä lihavana ja vielä tyypillisempänä karpaajana ei myönnä että vika on hänessä itsessään, hän keksii teorian että kalorit ovat erilaisia. Hänen kalorinsa ovat paaaaljon suurempia kuin Heidin, eikä niiden kuluminen laihduta häntä niin kuin Heidiä. Hän ei vain ota kuuleviin korviinsa sitä faktaa että hänen bussiin nousemisensa kuluttaa vain muutaman kalorin koska hän tuntee juosseensa puolimaratonin ja siltä se varmasti näyttää myös bussikuskin mielestä.
Jo vuosikymmeniä sitten on todistettu että jos energiaa käyttää enemmän kuin sitä tuodaan tilalle, energian määrä vähenee koko ajan. Ihmisessä se tarkoittaa laihtumista.
Mutta eihän VHH-uskonto myönnä fysiikan lakeja tosiksi jos se sovi VHH-uskovaisten pirtaan. Samaan mahdoottomuuden läjään se menee sokerinpolttovaiheen kanssa, jossa sokeri poltetaan elimistöstä pois ja silti se vaan varastoituu elimistöön.
Jos kalori tuntuu erisuuruiselta, se ei muuta kaloreiden kulutusta. Siinä kun Heidi Hoikka juoksee puolimaratonin ja Kaisa Karppaaja nousee bussiin kolme askelta, heidän fyysiset tuntemuksensa saattavat olla samaa luokkaa. Kaisalla on sellainen olo kuin hän olisi kuluttanut kaloreita vähintään saman verran kuin Heidi puolimaratonilaan, itse asiassa vähän enemmänkin koska hän puuskuttaa Heidiä enemmän ja sykekin on korkeammalla. Silti Kaisaa V-ituttaa kun hän on lihava ja Heidi puolestaan hoikka.
Koska Kaisa tyypillisenä lihavana ja vielä tyypillisempänä karpaajana ei myönnä että vika on hänessä itsessään, hän keksii teorian että kalorit ovat erilaisia. Hänen kalorinsa ovat paaaaljon suurempia kuin Heidin, eikä niiden kuluminen laihduta häntä niin kuin Heidiä. Hän ei vain ota kuuleviin korviinsa sitä faktaa että hänen bussiin nousemisensa kuluttaa vain muutaman kalorin koska hän tuntee juosseensa puolimaratonin ja siltä se varmasti näyttää myös bussikuskin mielestä.
Jo vuosikymmeniä sitten on todistettu että jos energiaa käyttää enemmän kuin sitä tuodaan tilalle, energian määrä vähenee koko ajan. Ihmisessä se tarkoittaa laihtumista.
Mutta eihän VHH-uskonto myönnä fysiikan lakeja tosiksi jos se sovi VHH-uskovaisten pirtaan. Samaan mahdoottomuuden läjään se menee sokerinpolttovaiheen kanssa, jossa sokeri poltetaan elimistöstä pois ja silti se vaan varastoituu elimistöön.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Pätevä selitys
Kuulostaa hyvin pätevältä ja tieteelliseltä kaikkine viitteineen hiekkalaatikon ulkopuolelta tuleviin tutkimusraportteihin ja omasta mielikuvituksesta tuleviin pinttyneisiin uskomuksiin .
Yhdyn edelliseen puhujaan.
Eikös VP? olekin sellainen miehimys?
Kalorien polttoon vaikuttavat hormonit ja ne taas ovat pitkälti riippuvaisia ruokavaliosta.
On tehty tutkimuksia, joissa vähähiilihydraattisella ruokavaliolla on laihduttu yhtä paljon kuin kalorirajoitteisella vähärasvaisella, vaikka vhh:lla syötiin enemmän kaloreita! Miten sen selität? Tiede ei sitä osaa selittää -vielä.
Mutta palaahan saunan pesäkin hyvin, kun veto on hyvä ja happea on saatavilla, ei tule niin paljon niitä haitallisia pienhiukkasia. Kai kehossakin palaminen tehostuu. Ei siinä fysiikan lait järky, vaan tieto biokemiallisista prosesseista kasvaa. Esimerkiksi vhh:lla ihminen PIRISTYY. Tiedätkö mitä se tarkoittaa? Sitä, että energiaa on käytössä enemmän. Sen seurauksena ihminen jaksaa touhuta ja liikkua enemmän. Ja siinä sitten palaa enemmän kaloreita. Ihan fysiikan lakien mukaan.
http://ajcn.nutrition.org/content/93/5/1048.full.pdf html?sid=27531d77-6d37-4c0c-8858-f5777757bfc0
Taitaa olla edellisen kirjoittajan fysiikka hallussa lähinnä lihaksissa.
Asia joka vetoa pitää yllä on liikunta.
Eikä VHH:lla syöty yhtään enempää kaloreita. Sillä tavalla se on selitettävissä.
"Kalori on lämmön perusyksikkö. Yksi gramma hiilihydraattia ja proteiinia vapauttaa neljä kilokaloria (kcal). Gramma rasvaa sisältää yhdeksän kcal, mutta rasvan syönti tuottaa ketoneja, jotka erittyvät virtsaan. Yksi gramma rasvasta muodostunutta ketonia kuluttaa neljä kilokaloria, joten lähes puolet rasvan kaloreista häviää. Rasva ei siis lihota sen enempää kuin hiilihydraatit ja proteiini.
Keho ei kuitenkaan muuta kaikkea ruokaa energiaksi. Osa käytetään elimistön muihin tarpeisiin: solu- ja kudosvaurioiden korjaamiseen ja aivojen ja ääreishermoston välittäjäaineiden, rasvahappojen, sappihappojen ja hormonien tuotantoon. Kaikki tämäkin olisi laskelmissa vähennettävä syödyistä kaloreista. Jos siis yritämme laskea syömämme ruoan ja kuluttamiemme kaloreiden yhtälöä ja päätellä siitä laihtumista tai lihomista, päädymme aivan virheellisiin lukemiin. Tästä syystä kalorien laskeminen on ajanhukkaa. "
http://terveyshymy.fi/tohtori-tolonen/painonhallinnan-uusia-tuulia
Selitys mikä selitys mutta kaloriteoriaahan se ei kumoa.
Rasvaa elimistö tarvitsee solukalvojen ja muun vastaavan rakentamiseen muutaman gramman vuorokaudessa joten sillä ei ole lihomiseen mitään vaikutusta.
Nimenomaan SELITYS, ei vaan oikein pätevä. Pitäisi ymmärtääkin asiasta jotain.
Perustuu pelkästääbn tosiasioihin. Siksi se ei liikuntavihamielisille karppaajille kelpaakaan. Maaten vaan ei asia parane.
Koskas kukaan on nähnyt hoikkaa ja iloista karppaajaa?
Minä en ainakaan koskaan.
Minä en sinua tapailisikaan.
Heheh!