elikäs erilaisia paastovinkkejä kaivattaisiin?!?!
Paasto vinkkejä!
3
2673
Vastaukset
- Minä
Paasto perustuu nesteen poistoon ja sen tarkoitus on puhdistaa elimistöä. Paastossa laihtuu väliaikaisesti 4-7kg, mutta se on suurimmaksi osaksi nestettä, joka tulee takaisin paaston loputtua.
Läskit lähtee pysyvästi vaan liikkumalla ja kunnon ruokavaliolla.
Ihmedietit ja paastot roskikseen!- jenna
En tiedä alkuperäisen kysyjän motiiveja paastolle, mutta paasto ei poista rasvakertymiä eikä selluliittiä. Itseasiassa raju nesteen pisto elimistöstä saattaa jopa pahentaa selluliittä. Nesteet poistuu, mutta ns. "plakkia" jää kudoksiin nopean nesteen poistumisen myötä ja edesauttaa selluliitin muodostumista. Kannattaa keskittyä aineenvaihdon tehostamiseen oikealla ravinnolla ja liikunnalla.
- ashley
jenna kirjoitti:
En tiedä alkuperäisen kysyjän motiiveja paastolle, mutta paasto ei poista rasvakertymiä eikä selluliittiä. Itseasiassa raju nesteen pisto elimistöstä saattaa jopa pahentaa selluliittä. Nesteet poistuu, mutta ns. "plakkia" jää kudoksiin nopean nesteen poistumisen myötä ja edesauttaa selluliitin muodostumista. Kannattaa keskittyä aineenvaihdon tehostamiseen oikealla ravinnolla ja liikunnalla.
paasto on myös ruoansulatussysteemille lepoa. Laihduttaminen ei sais olla pääsyy paastoon vaan enemmänkin kehon puhdistautuminen jne
1.vettävettävettä...3 litraa päivässä! lisää sitruunaa veteen antamaan makua ja auttamaan kuona aineiden poistumista
2.älä huhki paaston aikana...aluksi voit olla varsin voimaton joten ota rennosti...kävele ja venyttele mutta älä reuhdo salilla tms
3.palaa takaisin normaaliin ruokavalioosi HITAASTI...syö ensin vähn hedelmiä, ja lisää ikkuhiljaa proteiinit ýms mukaaan...
4. kahden viikon paasto on ehdoton maksimi! ja sekin on tosi extreme juttu!
5. mieluummin kuin usean päivän yhtäjaksoista paastoa, kokeile pitää kerran viikossa paastopäivä...juo vain vettä ja syö hedelmä...mieti, siitä kertyy noin kahden kuukauden paasto vuodessa!!!
2 vko on
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399198Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3738004Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681625761William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542378Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62103Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821752Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan201695Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921455Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4401382Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt71380