elikäs erilaisia paastovinkkejä kaivattaisiin?!?!
Paasto vinkkejä!
Läski
3
2735
Vastaukset
- Minä
Paasto perustuu nesteen poistoon ja sen tarkoitus on puhdistaa elimistöä. Paastossa laihtuu väliaikaisesti 4-7kg, mutta se on suurimmaksi osaksi nestettä, joka tulee takaisin paaston loputtua.
Läskit lähtee pysyvästi vaan liikkumalla ja kunnon ruokavaliolla.
Ihmedietit ja paastot roskikseen!- jenna
En tiedä alkuperäisen kysyjän motiiveja paastolle, mutta paasto ei poista rasvakertymiä eikä selluliittiä. Itseasiassa raju nesteen pisto elimistöstä saattaa jopa pahentaa selluliittä. Nesteet poistuu, mutta ns. "plakkia" jää kudoksiin nopean nesteen poistumisen myötä ja edesauttaa selluliitin muodostumista. Kannattaa keskittyä aineenvaihdon tehostamiseen oikealla ravinnolla ja liikunnalla.
- ashley
jenna kirjoitti:
En tiedä alkuperäisen kysyjän motiiveja paastolle, mutta paasto ei poista rasvakertymiä eikä selluliittiä. Itseasiassa raju nesteen pisto elimistöstä saattaa jopa pahentaa selluliittä. Nesteet poistuu, mutta ns. "plakkia" jää kudoksiin nopean nesteen poistumisen myötä ja edesauttaa selluliitin muodostumista. Kannattaa keskittyä aineenvaihdon tehostamiseen oikealla ravinnolla ja liikunnalla.
paasto on myös ruoansulatussysteemille lepoa. Laihduttaminen ei sais olla pääsyy paastoon vaan enemmänkin kehon puhdistautuminen jne
1.vettävettävettä...3 litraa päivässä! lisää sitruunaa veteen antamaan makua ja auttamaan kuona aineiden poistumista
2.älä huhki paaston aikana...aluksi voit olla varsin voimaton joten ota rennosti...kävele ja venyttele mutta älä reuhdo salilla tms
3.palaa takaisin normaaliin ruokavalioosi HITAASTI...syö ensin vähn hedelmiä, ja lisää ikkuhiljaa proteiinit ýms mukaaan...
4. kahden viikon paasto on ehdoton maksimi! ja sekin on tosi extreme juttu!
5. mieluummin kuin usean päivän yhtäjaksoista paastoa, kokeile pitää kerran viikossa paastopäivä...juo vain vettä ja syö hedelmä...mieti, siitä kertyy noin kahden kuukauden paasto vuodessa!!!
2 vko on
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1552540Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1482377Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1021072- 64891
- 65829
Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka274717Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a18717Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies85700Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait203680Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22658