juuh tää saattaa kuulostaa ihan idioottimaiselta mutta miten saa 2 kiloa pois??
mulla se ei vaan onnaa kun aina sorrun johonkin
herkkuun..mulla on paksut jalat ja ISO maha...
mitä ruokia kannatttaa suosia..??
niin ja en halua mitään pika dieettejä...
mulla se ei vaan onnaa kun aina sorrun johonkin
herkkuun..mulla on paksut jalat ja ISO maha...
mitä ruokia kannatttaa suosia..??
niin ja en halua mitään pika dieettejä...
Vastaukset 2
Vanhimmat
älä syö mitään enään ikinä ja älä myöskään juo mitään ikinä, niin varmaan laihdut.KUNTOILE KOKOAJAN!!
en suosittele laihdutusta vaan kiinteytystä..ala käymään vaikka kuntosalilla ja saat näkyviä tuloksia suosittelen :)
jos kuntosaliin ei ole varaa, tee vatsa- ja selkälihaksia ja voit ostaa vaikka kuminauhan, joka on tarkoitettu jumppaamiseen, ja kiintetyttää sillä reisiä..myös pyöräily ja kävely kiinteyttävät