Hei kaikki :)
Olen 20-vuotias pikkunainen ja ajattelin kirjoitella tänne Uudesta Hienosta Elämästäni ;D jonka olen nyt (taas kerran) aloittanut.
Uusi vuosi ja uudet kujeet. Toivottavasti teistä irtoaa jonkinlaista tukea, kun niin hiuksenhieno on tuo raja homman romahtamiseen, ja nyt asiaan...
Olen kerännyt itseni ja lopettanut kannabiksen n.viikko sitten, tupakoinnin 2pv sitten ja tänään aloitin MethodDraine Detox-kuurin, millä pitäisi kehosta saada kaikki kuona-aineet ja myrkyt pois, enkä yhtään pahastu vaikka vähän painokin laskisi vaikken mikään tonnikeiju olekkaan :) (163/57) vinkkinä että olen kuullut kokemuksia että kyseinen kuuri pudottaa painoa aikast tehokkaasti jos joku haluaa tarkastella että mistä on kyse :)
Elikkäs terveyskaupoissa näitä Detox-kuureja myydään, hinta 30e ja lisäksi ostin Fructolax- kuitukuutioita jotta massu ei mene aivan juntturaan ;P
Detox-"taikauutetta" laitetaan joka aamu 12ml -> 1,5 litraan vettä, ja juodaan pitkin päivää 20pv:n ajan, ja Fructolax-kuution otan yhden kipaleen joka ilta :) (lisäksi alan ottaa piimaxia jotta hiukset ja härpäkkeet paranisivat, sekä kalkkia) ;)
Ruokavaliosta sen verran että kiellettyä on punainen liha, nopeat hiilarit, kofeiini, alkoholi (rasva maitotuotteet minimiin muttei kokonaan pois) :)
Nestettä ois hyvä juoda normaalii enemmän, urheilla sopivasti ja sit kaikki puhdistavat jutut tehostaa tätä hommaa (sauna, hieronta, avanto, kunnon yöunet ymsyms, ja taikachili) :D
Elikkäs..
päivä 1.
Aamupaino oli 57.1kg
7:30 aamupalaksi nautiskelin: 0,5l omenanmakuista Detox-taikajuomaa, ja tein smoothien (banaani, vajaa desi mustikoita, ruokalusikallinen auringonkukansiemeniä ja loraus luomu-rasvatonta maitoa ;)
näillä aamu lähti kivasti käyntiin ja lähdin käppäilemään kouluun, matkalla ajattelin salaa että "onneksi ei tee tupakkaa mieli" XD eipä! ...koulussa jaksoin painaa töitä helposti lounaaseen asti (ohessa hörppisin toisen 0,5l taikajuomaa) ;P
11:15 lounas: 2,5dl kaalipainotteista salaattia ja päälle levittelin 2dl soija-kasviskastiketta, muruset huuhtelin alas lasillisella vettä :)
Tässä vaiheessa iski päivän toinen jumalaton röökinhimo mutta tiukasti kävelin ulko-oven ohi rappuset ylös!!! perkele!
pääsin kivasti kahelta koulusta ja kävin matkahuollossa missä vieressäni haisi mies tuhkakupilta ja ajattelin että onneksi en enää haise tuolta, nyt tuoksun kukkasilta ;)
Olen 20-vuotias pikkunainen ja ajattelin kirjoitella tänne Uudesta Hienosta Elämästäni ;D jonka olen nyt (taas kerran) aloittanut.
Uusi vuosi ja uudet kujeet. Toivottavasti teistä irtoaa jonkinlaista tukea, kun niin hiuksenhieno on tuo raja homman romahtamiseen, ja nyt asiaan...
Olen kerännyt itseni ja lopettanut kannabiksen n.viikko sitten, tupakoinnin 2pv sitten ja tänään aloitin MethodDraine Detox-kuurin, millä pitäisi kehosta saada kaikki kuona-aineet ja myrkyt pois, enkä yhtään pahastu vaikka vähän painokin laskisi vaikken mikään tonnikeiju olekkaan :) (163/57) vinkkinä että olen kuullut kokemuksia että kyseinen kuuri pudottaa painoa aikast tehokkaasti jos joku haluaa tarkastella että mistä on kyse :)
Elikkäs terveyskaupoissa näitä Detox-kuureja myydään, hinta 30e ja lisäksi ostin Fructolax- kuitukuutioita jotta massu ei mene aivan juntturaan ;P
Detox-"taikauutetta" laitetaan joka aamu 12ml -> 1,5 litraan vettä, ja juodaan pitkin päivää 20pv:n ajan, ja Fructolax-kuution otan yhden kipaleen joka ilta :) (lisäksi alan ottaa piimaxia jotta hiukset ja härpäkkeet paranisivat, sekä kalkkia) ;)
Ruokavaliosta sen verran että kiellettyä on punainen liha, nopeat hiilarit, kofeiini, alkoholi (rasva maitotuotteet minimiin muttei kokonaan pois) :)
Nestettä ois hyvä juoda normaalii enemmän, urheilla sopivasti ja sit kaikki puhdistavat jutut tehostaa tätä hommaa (sauna, hieronta, avanto, kunnon yöunet ymsyms, ja taikachili) :D
Elikkäs..
päivä 1.
Aamupaino oli 57.1kg
7:30 aamupalaksi nautiskelin: 0,5l omenanmakuista Detox-taikajuomaa, ja tein smoothien (banaani, vajaa desi mustikoita, ruokalusikallinen auringonkukansiemeniä ja loraus luomu-rasvatonta maitoa ;)
näillä aamu lähti kivasti käyntiin ja lähdin käppäilemään kouluun, matkalla ajattelin salaa että "onneksi ei tee tupakkaa mieli" XD eipä! ...koulussa jaksoin painaa töitä helposti lounaaseen asti (ohessa hörppisin toisen 0,5l taikajuomaa) ;P
11:15 lounas: 2,5dl kaalipainotteista salaattia ja päälle levittelin 2dl soija-kasviskastiketta, muruset huuhtelin alas lasillisella vettä :)
Tässä vaiheessa iski päivän toinen jumalaton röökinhimo mutta tiukasti kävelin ulko-oven ohi rappuset ylös!!! perkele!
pääsin kivasti kahelta koulusta ja kävin matkahuollossa missä vieressäni haisi mies tuhkakupilta ja ajattelin että onneksi en enää haise tuolta, nyt tuoksun kukkasilta ;)
Vastaukset 2
Vanhimmat
DETOX- päivä 2.
aamulla paino oli 1,3kg vähemmän kuin eilen
elikkäs nesteet villisti poistuneet, ja sen on kyllä huomannutkin kun on tullut tuolla vessassa juostua vähän väliä molemmilla bisneksillä...
aamupala: 0,5l detox-taikajuomaa, kuppi macateetä, lasi omenamehua ja
munakas: 2 kananmunaa, paprikaa ja papuja pilkottuina joukossa, juustoraastetta ja pähkinäöljyssä paistettu....
aamupäivä meni koneella istuessa
-> 0,5l Detox-juomaa, 3 isoa lasia tiivistemehua stevialla makeutettuna :)
lounas klo 15: 4dl kasvissosekeittoa, juustoraastetta, iso lasi vettä
sitten lähin kaupungille istuskelemaan kahviloihin iskän ja sen jälkeen kaverin kanssa ja siellä tuli ryystettyä 0,5l detox-juomaa, 2lasia vettä ja 2 kuppia vihreää teetä :)
shoppailu vei mut mukanaan ostin uudet kengät ja farkut (joissa on painolimitti ;)
siinä se kello olikin jo pyörähtänyt melkeen kasiin ja kipaisin kotiin vaihtamaan leffakuteet päälle :) olin myöhässä joten en ehtinyt kummempia kokkailla joten käsilaukkuun lennäähti:
iltapala: banaani, 2 mandariinia ja hörppäsin kulauksen mehua energiaksi :)
leffaevääksi oli 0,5l vettä ja n.150g pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä :)
kotona vielä vitamiinit naamariin ja kuitukuutio ja iso lasi vettä :)
nyt tuli vähän tylsä viesti kun peti jo kutsuu mutta pirteilyjä myöhemmin lisää, hyveli yöteli :)
Huomenta :)
Detox-päivä 3
heräsin joskus 11 aikoihin kun vähän ilta venähtti facebookissa :D perus...
ekana aina punnailen itteni joten tällä kertaa alkupainosta lähteny 1,7kg
aamupala: 0,5l Detox-juomaa, smoothie: banaani, mustikka, auringonkukansiemeniä,maitoa
0,5l detox juomaa
lounas klo 15: raejuustopurkki 2 mandariina
salilla 1l vettä
iltapala: 4dl kasvissosekiettoa, 40g rusinoita :) paljon vettä ja vissyä ja iltavitamiinit :)
illalla oli pieni morkkis kun oli tullut syötyä niin huonosti mutta ehkä se ei haittaa, toisena päivänä vähemmän ja toisena enemmän :)
Pääsin n.4-5kk:n jälkeen ensimmäistä kertaa raahautumaan salille ;) ja sinnehän sitten pyörähti samatentien 3 tuntia :D
1h bodycompatia