Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Bosu

    Moi! Kuinka moni teistä harrastaa Bosu-jumppaa? Liikkeet siis tehdään puolipallolla ja siinä tarvitsee tasapainoilla..

    Itse olin tänään kokeilemassa ja se tuntui todella hauskalta. Vaikka syke ei päätä huimaa niin Bosussa tulee treenattua mm. syviä vatsalihaksia ja muutenkin lihakset on kovilla, kun koko ajan tarvitsee pitää lantio suorassa jne.

    Eli kannattaako jatkaa kyseistä harrastusta? Ajattelin vain, jos joku tietää Bosun todellisen tehokkuuden..

    Aika uusi laji suomessa:)
    Kiitos vastanneille jo etukäteen.
    2831
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tehokkuudesta en tiiä, mutta kivaa on! Eihän bosu sinänsä kuntoa kasvata, mutta just noi syvät vatsalihakset ja muut lihakset-joiden-olemassaoloa-emme-ole-tienneetkään kehittyy! Ja tietty tasapainopaino paranee! Mutta siis kiva lajihan toi bosu on, enkä ite ainakaan mieti, onko se tehokasta/hyödyllistä. Käyn tunneilla niinsanotusti ihan vaan omaksi ilokseni!

    Kivoja bosuiluja :)

    Äänestä

    • Hei!
      Olin ensimmäistä kertaa Bosu-tunnilla Raisiossa Garden gymissä. Bosu-ohjaajana oli Pia Teissala, jonka spinning tunneilla kävin vuosi sitten.
      Bosu tuntui todella tehokkaalta ja tosi kivalta.
      Ohjaaja oli hauska ja hän kannusti meitä kaikkia erikseen.
      Aion jatkossakin käydä bosu-tunneilla, sillä seuraavana päivänä oli paikat kipeät, eli tiesin jumpanneeni.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Henni kirjoitti:

    Moi! Kuinka moni teistä harrastaa Bosu-jumppaa? Liikkeet siis tehdään puolipallolla ja siinä tarvitsee tasapainoilla..

    Itse olin tänään kokeilemassa ja se tuntui todella hauskalta. Vaikka syke ei päätä huimaa niin Bosussa tulee treenattua mm. syviä vatsalihaksia ja muutenkin lihakset on kovilla, kun koko ajan tarvitsee pitää lantio suorassa jne.

    Eli kannattaako jatkaa kyseistä harrastusta? Ajattelin vain, jos joku tietää Bosun todellisen tehokkuuden..

    Aika uusi laji suomessa:)
    Kiitos vastanneille jo etukäteen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu