Olen huomannut, että juoksukenkäni pohjat kuluvat ensin ulkosyrjältä. Mitä se kertoo? Pitäisikö se huomioida jotenkin seuraavia kenkiä ostettaessa?
Kengän kuluminen
4
579
Vastaukset
- vika
Askelluksesi on ns. supinoiva. Kannattaa ehdottomasti huomioida kenkiä ostettaessa, monet kengät on tehty supinaation vastakohdalle, pronaatiolle. Myyjät osaavat kyllä kertoa mitkä mallit sopivat sinulle.
- misu
kengät kuluu normaalistikin vähän ulkosyrjästäkin,varsinkin kantapäistä, mutta jos kuluminen on selkeästi enemmän ulkosyrjällä, niin kyse voi olla supinaatiosta. käy testauttamassa askelluksesi esim. fysioterapeutilla. ja ne vanhat kengät kannattaa ottaa mukaan.
- Tavallinen kengänkuluttaja
Olen tähän saakka luullut olevani ns. linttaan astuja, joten kenkiä ostaessa olen kysellyt pronaatiotuella varustettuja malleja. Mielenkiintoista. Olen harrastanut juoksua aktiivisesti muutaman vuoden. Aiemmin en urheillut lainkaan. Voisiko tätä taustaa vasten ajatella niin, että askellukseni on muuttunut supinoivaksi juoksemisen myötä. Kenkäni kuluvat jalkaterän keskikohdan ulkosyrjästä selvästi enemmän kuin muualta. Kärki ja kantapää kuluvat sen sijaan tasaisesti.
- linttaanastuja
Minulla on todistetusti lättäjalka. Silti kenkäni ovat kuluneet ulkosyrjältä. Aika varma olen etten ole supinoiva astuja, joten sinun tilanteesi saattaa olla samanlainen. Tänään viimeksi urheilulääkäri totesi että olen "linttaanastuja".
Normaali askelhan menee niin että jalka osuu maahan niin että jalkaterä osoittaa hieman ulospäin. Ja kun jalka irtoaa maasta niin jalkaterä on hieman sisäänpäin. Tämä on askeleen kierto, eikö?
Eli tapauksessasi voi ollakin niin että askelluksesi on täysin normaali.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399230Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3748074Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681625850William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542409Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62127Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821769Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan201710Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921486Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt71458Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4401393