Olen huomannut, että juoksukenkäni pohjat kuluvat ensin ulkosyrjältä. Mitä se kertoo? Pitäisikö se huomioida jotenkin seuraavia kenkiä ostettaessa?
Kengän kuluminen
Tavallinen kengänkuluttaja
4
660
Vastaukset
- vika
Askelluksesi on ns. supinoiva. Kannattaa ehdottomasti huomioida kenkiä ostettaessa, monet kengät on tehty supinaation vastakohdalle, pronaatiolle. Myyjät osaavat kyllä kertoa mitkä mallit sopivat sinulle.
- misu
kengät kuluu normaalistikin vähän ulkosyrjästäkin,varsinkin kantapäistä, mutta jos kuluminen on selkeästi enemmän ulkosyrjällä, niin kyse voi olla supinaatiosta. käy testauttamassa askelluksesi esim. fysioterapeutilla. ja ne vanhat kengät kannattaa ottaa mukaan.
- Tavallinen kengänkuluttaja
Olen tähän saakka luullut olevani ns. linttaan astuja, joten kenkiä ostaessa olen kysellyt pronaatiotuella varustettuja malleja. Mielenkiintoista. Olen harrastanut juoksua aktiivisesti muutaman vuoden. Aiemmin en urheillut lainkaan. Voisiko tätä taustaa vasten ajatella niin, että askellukseni on muuttunut supinoivaksi juoksemisen myötä. Kenkäni kuluvat jalkaterän keskikohdan ulkosyrjästä selvästi enemmän kuin muualta. Kärki ja kantapää kuluvat sen sijaan tasaisesti.
- linttaanastuja
Minulla on todistetusti lättäjalka. Silti kenkäni ovat kuluneet ulkosyrjältä. Aika varma olen etten ole supinoiva astuja, joten sinun tilanteesi saattaa olla samanlainen. Tänään viimeksi urheilulääkäri totesi että olen "linttaanastuja".
Normaali askelhan menee niin että jalka osuu maahan niin että jalkaterä osoittaa hieman ulospäin. Ja kun jalka irtoaa maasta niin jalkaterä on hieman sisäänpäin. Tämä on askeleen kierto, eikö?
Eli tapauksessasi voi ollakin niin että askelluksesi on täysin normaali.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eroa Orpo! Orpo eroa!
Suomen kansa vaatii viimein ottamaan meidät huomioon, eikä vain ulkomaalaisia pääomasijoittajia. Koska täällä Suomessa672591Odottavan aika on pitkä, Lindtmanin hallitusta tule jo!
Eilisen perusteella nykyinen hallitus epäonnistui kaikissa vaalilupauksissaan, joten olemme ansainneet uudet eduskuntava631702SDP esti Suomen luisumisen kohti 1984 Orwell -yhteiskuntaa
Äärioikeistohallitus olisi halunnut Stasin tapaan mikrofonit jokaisen kansalaisen kotiin, mutta SDP esti tuon siirtymän71660Naiset ei halua kilttejä miehiä
Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,2631545Wille Rydman (ps) osoitti olevansa kommunisti
Hän toistaa Neuvostoliiton virhettä. Haluaa pitää palveula yllä maksoi mitä maksoi, vaikkei ole maksavia asiakkaita. --81528Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat
Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue251228Ainoastaan 10 aloitusta ekasivulla yhdeltä henkilöltä
Kovasti on vaivaa, ei oo muuta tekemistä tällä henkilöllä päivisin ja öisin... Taas märehtimistä ja samaa jankutusta.241071Kiinteistökauppoja
Onko totta ettö haapaveden kaupunki on ostanut vanhan kesoilin kiinteistön? Kuulemma siihen muuttaa autokorjaamo vanhan411032RAAMATULLINEN KASTE ON SAPATTI-LAUANTAI, EI SUNNUNTAI
Aihe, josta ehkä on eniten kiistaa kristillisten seurakuntien piirissä, on kysymys oikeasta raamatullisesta pyhäpäivästä4041012Menettämisestä
Ajatteletko, että olet menettänyt mahdollisuutesi häneen? Osaatko sanoa miksi niin tapahtui?78974