Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pitäiskö laihduttaa?

    Olen 12 vuotias ja 158 cm 65kg. Olen ollut koko ikäni ylipainoinen ja minua on kiusattu siitä. Onko -10 kg kesäksi mahdollinen tavoite?
    1<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kyllä painat ihan liikaa ikääsi nähden. Kyllä kesään mennessä voit laihduttaa 10 kg helposti jos jaksat treenata. Jätä kaikki karkit , limsat ja sipsit pois. Karkeissa limsassa on tosi paljon sokeria ja niistä tulee paljon kaloreita. Alat siis liikkumaan 4 kertaa viikossa käyt lenkillä. Kävelet puol tuntii ja juokset puol tuntii. Syöt salaattia, herneitä, hedelmiä ja juot paljon vettä. Älä juo mehuja koska niissä on paljon sokeria kans. Joskus kerran viikos saat juoda myös mehua. Vain liikkumalla laihtuu. Kävele joka paikkaan ja jos asut kerrostalossa niin menet rappusia ylös etkä käytä hissiä. Koulumatkat mee kans kävellen

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    txxhl kirjoitti:

    Olen 12 vuotias ja 158 cm 65kg. Olen ollut koko ikäni ylipainoinen ja minua on kiusattu siitä. Onko -10 kg kesäksi mahdollinen tavoite?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu