Tietääkö joku mitä minun kokoinen nainen tarvitsee kaloreita päivässä? Entä mikä olisi sopiva määrä jos haluaa pudottaa painoa? Olen 167/68
Miten paljon päivässä?
Jaile
3
710
Vastaukset
- miia
Antamillasi tiedoilla ei vielä oikein voi päätellä kulutustasi, mutta oheisen linkin kautta voit laskea sen itse.
http://www.kutri.net/kalorilaskuri.html
Muitakin laskureita löydät varmasti netistä helposti. - Betty
Itse olen suunnilleen saman painoinen ja pituinen kuin sinä, ja laihdutan tällä hetkellä 1200 kcal dieetillä. Se on naisihmisen peruskulutus, jonka avulla paino putoaa tasaisesti ja varmasti :) Suosittelen, ei ole ikinä nälkä, ja paino putoaa. Lääkäri suositteli kyseistä ruokavalioa minulle.
Terveellistä loppukesää! =)- Lhs
Olisi fiksuinta toivottaa terveellistä loppuelämää..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 911107
Sinkkumiehet hukkaavat tärkeän ässän hihastaan kun
...eivät suostu kavereiksi naisten kanssa. Mikä voi olla heillä syynä? Hyväksyvät vain naisen, joka suorastaan anelee sa110891- 125886
"Kaikkien miesten asia" - kampanja on alkanut
Miehillä on naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamisessa merkittävä rooli. Ei riitä, ettei itse tee väkivaltaa. Miesten278675- 76648
Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait74609Lienee aika luopua siitä kaikesta
mitä meillä ikinä olikaan. Hassua, koska juuri mitään ei ole edes ollutkaan. En vaan jaksa tätä mahdotonta juttua enää j64572Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla:
Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla: "Aina valinta ei mene nap54546Kun kohtaatte rakkauden, tarttukaa siihen
Toimisinko jälkiviisaana toisin? Varmasti. Vaikka silloin kuvittelin tekeväni, niin kuin on oikein. Mahdollisimman siist38510- 72483