Minkälaisia tuntemuksia juoksu teille tuottaa lenkin aikana? Tunnetteko esim. hengenahdistusta ja tukehtumisen tunnetta, pistoa kurkunpäässä tai muuta vastaavaa?
Miltä tuntuu juostessanne?
tukehdunko
4196
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
jos lisää vauhtia niin jalat hyytyy hapottaa jos hiljentää
vähän aikaan niin taa voi juosta niin kun alussa
ei olla aja teltu hengitystä no kyllä sitä hengittää tiheämmin
mutta niin hä se kuuluukin ei se rasitä
Hyvältä tuntuu, kun juoksee sopivaa vauhtia. Aloittaa rauhallisesti, että kroppa lämpenee. Sen jälkeen juoksu alkaa kulkea kuin itsestään. Sopivan rauhallisella vauhdilla saavuttaa aina silloin tällöin sen kuuluisan runner's high:n.
Pahalta tuntuu silloin kun on viikon aikana kertynyt paljon kilometrejä. Juoksu voi silloin tuntua väkinäiseltä mutta silloinkin auttaa kun lähtee varovasti liikkeelle. Lihassäryt ja kolotukset häviävät. Pahalta tuntuu myös silloin kun vetää kovan vauhtikestävyys- tai intervallitreenin mutta toisaalta itseänihän siinä kiusaan ja treenin jälkeen yleensä on hyvä olo.
Varmaan tuntuisi pahemmalta, jos ei juoksisi. Minulla ainakin pakolliset juoksutauot ovat ikäviä. Kotona loikoillessa on melkeinpä väsyneempi kuin lenkin jälkeen.
Hyvää fiilistä kaikille 2013 vuoden lenkeille.
Minä juoksen ihan puhtaasi mielenvirkistyksen vuoksi. Mulla vähän sama kuin japsi Murakamilla.
Ootteko lukeneet sen kirjan: Mistä puhun kun puhun juoksemisesta.
Mulla ei enää niinkään kyse sekuntien voittamisesta vaan oman kehollisuuden tuntemisesta. Enimmäkseen rauhallista juoksua mutta välillä tiukkoja spurtteja tai ihan väsyksiin vetämistä vaellustyyppisillä lenkeillä, jotka voi kestää 2-5 tuntiin
Jep juostessa tuntuu hyvältä ja myös sen jälkeen kun juoksee sen mukaan miltä tuntuu...