selvästi ylipainoinen

mirala99

Hei, olen reilusti ylipainoinen ja haluaisin laihtua. Olen 14 vuotias tyttö ja olen noin 165cm pitkä ja painan 84kg. Minua syrjitään koulussa painoni vuoksi. Kaikki luokallani olevat tytöt syrjii ja haukkuu minua. Olen ollut koko ikäni ylipainoinen.

Kaikki painonpudotus-tieto kelpaa! Olisi tärkeää, en jaksa kuunnella "Läski!"-huutoja. enää.
Kiitos kaikille, toivottavasti tulee paljon vastauksia!

2

88

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • joku vaan

      Ensinnäkin, onnea matkaan!

      Koska olet nuori niin sinulla on hyvät edellytykset onnistua tavoitteessasi pienilläkin muutoksilla. Laihduttamiseen on olemassa niin monta tapaa etten lähde suosittelemaan mitään yksittäistä.

      Omasta mielestä kannattaa kuitenkin alkuun ottaa joku yleispätevä kirja jossa käydään läpi terveellistä ruokavaliota, liikuntaa ja muita olennaisia asioita (siis tyyliin Hanna Partasen -kirja). Mitä enemmän tiedät aiheesta, sitä varmemmin vältyt helpoilta virheiltä. Älä takerru mihinkään trendi-diettiin, useimmat niistä eivät ole sellaisia joiden kanssa pystyy elämään loppuelämänsä.

      Koska joudut koulussa kärsimään ylipainostasi ja siihen liittyvästä kiusaamisesta, motivaatio ja kannustus on ehdottoman tärkeää. Toivon että löydät lähipiiristäsi riittävästi tukihenkilöitä jotka ymmärtävät ja kannustavat sinua laihduttamisessasi.

      Yritä siis suoraan kertoa äidillesi, isällesi ja läheisille kavereillesi asiasta ja pyydä heiltä tukea tavoitteessasi. Koska nuorena henkilönä todennäköisesti asut kotonasi ja taloudellisesti olet vanhempiesi varassa, on hyvä aloittaa heistä.

    • mirala99

      Kiitos vastauksestasi ! Kokeilen neuvoasi.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Korjaa toki jos...

      Koet että ymmärsin sinut kuitenkin aivan väärin. Jännittäminen on täyttä puppua kun et muitakaan miehiä näköjään jännitä
      Ikävä
      32
      3797

    2. Mitä aiot sanoa, kun ja jos tapaatte seuraavan kerran?

      Oletko päättänyt etukäteen?
      Ikävä
      139
      1583

    3. Ellen Jokikunnas paljasti somessa ison perheuutisen - Ralph-poika elämänmuutoksen edessä!

      Ellen Jokikunnas ja Jari Rask sekä Ralph-poika ovat uuden edessä. Tsemppiä koko perheelle ja erityisesti Ralphille! Lu
      Suomalaiset julkkikset
      11
      1451

    4. Nainen, jos kuuntelet ja tottelet, niin sinulle on hyvä osa

      Ominpäin toimiessasi olet jo nähnyt mihin se on johtanut. Olen jo edeltä sen sinulle kertonut ja näen sen asian ja totuu
      Ikävä
      193
      1101

    5. Mies muistatko kun näit

      Mut ensimmäisen kerran? Missä se oli? Hyvää yötä.
      Ikävä
      71
      1088

    6. Koetko sä mitään

      Syyllisyyden tunteita siitä mitä teit mulle?
      Ikävä
      58
      1051

    7. olet kaiken rakkauden arvoinen

      Olisinpa kertonut kuinka rakastuin sinuun. Kuinka hyvältä tunnuit siinä lähelläni, kunpa en olisi väistänyt vastapäätyy
      Ikävä
      26
      997

    8. Olisi kiva

      Tietää, mitä oikein ajattelet minusta tai meistä? Mitä meidän välillä on? Salattua tykkäämistä, halua, himoa? Onhan tämä
      Ikävä
      38
      981

    9. Mikä koirarotu muistuttaa kaivattuasi eniten?

      Koirien piirteet muistuttavat usein ihmisten ja omistajiensa piirteitä.
      Ikävä
      67
      950

    10. Oot mun koko maailma

      Ei ole koskaan ollut ketään, joka olisi niin täydellinen minulle kuin sinä mies ❤️ Ikävöin sua🥹
      Ikävä
      78
      915
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt