Vuonna 2011 tiedämme enemmän siitä mitä kolesterooli sanoo terveydestäsi. Se mitä tiedetään hämmästyttää joitakin.
Perustana vanhalle 50-luvulta peräisin olevalle rasvanpelkoiselle ravintoideologialle oli teoria jonka mukaan ”(Tyydyttetty) rasva nostaa kolesteroolia” ja että ”korkea kolesterooli aiheuttaa sydänsairauksia.”
Luonnolisen rasvan ei ole koskaan pystytty näyttämään nostavan sydänsairausriskiä. Modernit suuret tutkimukset osoittavat että siitä että syö vähemmän rasvaa, tyydytettyä rasvaa tai kolesteroolia, ei ole mitään hyötyä. Ehkä vähärasvainen ruokavalio on jopa vahingollinen sinulle.
Miten siis ruoka jota syöt, kolesterooli ja sydänsairauksien ehkäisy sopii yhteen? Moderni tutkimustieto antaa vastauksen.
Mitä on kolesterooli ja onko se vaarallista?
http://lchf3356.blogit.fi/kolestroli/modernia-tietoa-kolestrolista/
Perustana vanhalle 50-luvulta peräisin olevalle rasvanpelkoiselle ravintoideologialle oli teoria jonka mukaan ”(Tyydyttetty) rasva nostaa kolesteroolia” ja että ”korkea kolesterooli aiheuttaa sydänsairauksia.”
Luonnolisen rasvan ei ole koskaan pystytty näyttämään nostavan sydänsairausriskiä. Modernit suuret tutkimukset osoittavat että siitä että syö vähemmän rasvaa, tyydytettyä rasvaa tai kolesteroolia, ei ole mitään hyötyä. Ehkä vähärasvainen ruokavalio on jopa vahingollinen sinulle.
Miten siis ruoka jota syöt, kolesterooli ja sydänsairauksien ehkäisy sopii yhteen? Moderni tutkimustieto antaa vastauksen.
Mitä on kolesterooli ja onko se vaarallista?
http://lchf3356.blogit.fi/kolestroli/modernia-tietoa-kolestrolista/
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kiitos OIKEA Veijo asiallisista avauksista.
Valitettavasti ylläpidon idiootit eivät pidä asiallisista avauksista eivätkä muustakaan asiallisesta keskustelusta. Tiedätkö sinä mistä mielisairaalasta SUOMI24 hankkii henkilökunransa, johto mukaan luettuna??