Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    geeli asiaa?

    mielipiteitä kaivataan geelien käytöstä marathon juoksun aikana? viikon päästä pitäisi juosta citymarathon n.5h mitenkähän jakaisin geelipussini juoksunaikana?neuvot muustakin valimstautumisesta marathonille noin viikkoa ennen ovat tervetulleita! tankkaus, geelien kuljetus juostessa, ynm...KIITOS!!!
    2758
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    juoksin viime vuonna maratonin nauttimalla juomapisteissä vain vettä ja ottamalla geelipussin.
    Energiaa riitti tosi hyvin, myös loppukilometreillä.

    Itselläni oli kevyt vyölaukku, missä oli pussit mukana.

    Itse nautin pussin juuri ennen alkua, sit kympin kohdalla ja sitten viiden kilsan välein.
    Mutta tämä ei ole ohje, kaikki jutut yksilöllisiä.
    Onhan siinä pussin kyljessä ohje.
    Sun olisi kannattanut kokeilla geeliä jollain pitkällä lenkillä.

    Maratonilla ei pitäisi kokeilla mitään juttua ekaa kertaa !!!

    Äänestä

    Itse nautin geelin n.30-40 min välein. Shortsien taskuun mahtuu kaksi pussia ja loput kannan kädessä. Myös parin desin juomapullo on alkukilometreille niin ei tartte jäädä ruuhkaan eka juoma-asemalla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kysyjä kirjoitti:

    mielipiteitä kaivataan geelien käytöstä marathon juoksun aikana? viikon päästä pitäisi juosta citymarathon n.5h mitenkähän jakaisin geelipussini juoksunaikana?neuvot muustakin valimstautumisesta marathonille noin viikkoa ennen ovat tervetulleita! tankkaus, geelien kuljetus juostessa, ynm...KIITOS!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu