Kertokaa mulle... Hajoan kohta!

Tilanteesi vaikuttaa juuri nyt toivottomalta, mutta usko pois, kun aikaa kuluu niin tokenet. Lopulta voit jopa huomata, että olit onnekas, kun totuus puolison salaamista asioista ja valheista tuli ilmi ja teki sinut viisaammaksi ihmiseksi.

Päivä kerrallaan. Tee kalenteri. Jokaiseen päivään pitää sisältyä jotain muuta kuin työtä, kotia ja ruokakauppaa. Jo sukulaisten, ystävän näkeminen on sellainen asia. Jumppa ja liikunta on tosi hyvä tapa purkaa vihaa ja raivoa - samalla saa hienon vartalon. Lisä kalenteriisi vähintään 3 liikuntakertaa viikossa. Mene elokuviin, teatteriin, kirjastoon, museoon, ulos. Mitä vaan. Yksi tapahtuma päivää kohti. Sitten, kun tekee muutakin, voi joskus surra ja itkeä myös kotona, oman luvan kanssa. Pahinta mitä voit tehdä itsellesi on jäädä yksin kotiin päiväkausiksi.

Lue ero- ja parisuhdeoppaita, mm "Revitty sydän - Kuinka uskottomuudesta voi selvitä" on mainio kirja.


Elät juuri nyt vaikeaa aikaa, mutta luota itseesi ja tulevaan -vielä aurinko paistaa sinulle. Haleja, myötätuntoa ja jaksamista ja tsemppiä.

Joskus auttaa kun pakottaa puolihysteeriseen mieleen hieman suhteellisuudentajua. Mieti, mitkä asiat sinulla ovat vielä hyvin. Terveys, työ, omaiset, ystävät, paikka jossa asua, ruokaa, perusterveydenhuolto, lämmin ja kylmä vesi, kännykkä yhteydenpitoon, koulutus/opiskelupaikka, omat hiukset ja hampaat :)

Yllämainitut ovat aika paljon enemmän kuin isolla osalla maailman väestöstä.

Ei tuo tietenkään poista surua ja murhetta, mutta joskus ihan oikeasti auttaa kun pakottaa päähän suhteellisuudentajua. Yksi ihminen ei toiminut reilusti vaan valitsi epärehellisen tavan olla ja elää. Sinä sen sijaan nouset tuosta suostasi ja voit pitää pääsi ylpeästi pystyssä, sillä sinä et ole vajonnut ihmisenä niin alas kuin tuo pettäjä. Sinun itsetuntosi kyllä palaa kun huomaat, että aamuisin sinua katsoo peilistä vastaan itsellesi ja muille rehellinen ihminen. Osaat olla vielä ylpeä itsestäsi ja löydät sitä kautta voimasi.

Nyt olet aika hajanaisessa tilassa, ja hyväksy se. Anna ajatusten mennä vuoristorataa niin kauan kuin tarvitsee. Jonain päivänä siitä junasta loppuu virta ja löydät paikkasi. Tiedät, mitä tahdot ja mitä kohti pyrkiä. Ei sinulla ole kiire juuri nyt vielä siihen päämäärään. Nyt olet siinä matkantekovaiheessa, ja joskus matkat ovat pitkiä. Hyväksy se.

Olipas ihanan rakentavia, järkeviä ja kannustavia vastauksia. Kiitos molemmille ylläolevalle :) Helpotitte mun oloa :))