Mistä pikaista apua flunssaan?

Lääkärillä on kyllä keinoja flunssaankin, mutta liikkeellä pitää olla heti samana päivänä kun ensioireet alkaa.

lääkäriin kirjoitti:

Lääkärillä on kyllä keinoja flunssaankin, mutta liikkeellä pitää olla heti samana päivänä kun ensioireet alkaa.

Jos jokainen flunssaoireita tunteva ryntää lääkäriin niin johan syntyy aikamoiset jonot!

Flunssaan suositellaan perinteisesti lepoa, runsaasti (lämmintä) juotavaa sekä oireita lievittäviä lääkkeitä kuten särkylääkkeet, nuhalääkkeet..jne.
Särkylääkkeissä on valmisteita, jotka sisältävät c-vitamiinia (saattaa lyhentää flunssan kestoa) tai kofeiinia (piristävä vaikutus). Näitä valmisteita ovat esim. Burana-C ja Panadol Comp.

Kannattaa myös kokeilla "flunssajuomia" eli Finrexiniä, Panadol Hot:ia tai Paracetamol C-ratiopharm:aa. Niissä on myös särkylääkkeen lisäksi joko C-vitamiinia tai kofeiinia tai molempia.

Nuhaoireiden lievittämiseen on tippoja ja suihkeita (nasolin, otrivin), mutta niitä saa käyttää korkeintaan 10 päivää.

Tietty jos kuume jatkuu korkeana monen päivän ajan ja olo tuntuu heikolta niin sitten on parasta mennä lääkäriin.

piia kirjoitti:

Jos jokainen flunssaoireita tunteva ryntää lääkäriin niin johan syntyy aikamoiset jonot!

Flunssaan suositellaan perinteisesti lepoa, runsaasti (lämmintä) juotavaa sekä oireita lievittäviä lääkkeitä kuten särkylääkkeet, nuhalääkkeet..jne.
Särkylääkkeissä on valmisteita, jotka sisältävät c-vitamiinia (saattaa lyhentää flunssan kestoa) tai kofeiinia (piristävä vaikutus). Näitä valmisteita ovat esim. Burana-C ja Panadol Comp.

Kannattaa myös kokeilla "flunssajuomia" eli Finrexiniä, Panadol Hot:ia tai Paracetamol C-ratiopharm:aa. Niissä on myös särkylääkkeen lisäksi joko C-vitamiinia tai kofeiinia tai molempia.

Nuhaoireiden lievittämiseen on tippoja ja suihkeita (nasolin, otrivin), mutta niitä saa käyttää korkeintaan 10 päivää.

Tietty jos kuume jatkuu korkeana monen päivän ajan ja olo tuntuu heikolta niin sitten on parasta mennä lääkäriin.

Lue lisää

Sitä C-vitamiinia voi tosiaan kokeilla, useimpien flunssavirusten aiheuttamat oireet sillä lievittyvät ainakin vähän, vaikka itse tauti ei sen nopeammin pois hoidu. C-vitamiinia pitää nauttia sitten VÄHINTÄÄN 3 grammaa päivässä, joten ainoa järjellinen keino on ottaa yhden gramman C-vitamiinitabletteja.

Lääkärillä ei ole keinoja flunssaan. Influenssaan on, jos hakeutuu hoitoon jotakuinkin heti, mutta flunssaan siis ei. Ovat aivan eri tauteja.

Lisää flunssan hoidosta:
---------------------------
FLUNSSAN HOITO-OHJE

Flunssa on viruksen aiheuttama tarttuva sairaus, joka leviää aivastelun pisaroiden mukana ja nenästä sormien mukana erittäin herkästi. Kylmä tai vilustuminen ei siis tautia aiheuta, vaan virus. Kylmä tosin lisää nenän limakalvojen eritemäärää eli nuhaisuutta hetkellisesti, ja jos nenässä flunssaviruksia asuu, siirtyvät ne tällöin helposti nenästä sormiin ja sormista toisiin ihmisiin. Normaali flunssa kestää 3 pv – 2 vk.

Lepo on usein tärkeä osa flunssan hoitoa kahdestakin syystä. Ensinnäkin se antaa elimistön käyttää mahdollisimman suuren osan energiavaroista taudin voittamiseen sen sijaan että energiaa kuluisi lihastyöhön. Toisekseen flunssan aikana erityisesti sydän, mutta myös muut lihakset joutuvat tavallista kovemmalle rasitukselle. Fyysinen rasitus flunssan aikana voi johtaa sydänlihaksen tulehdukseen, joka taas pahimmillaan voi aiheuttaa jopa sydäninfarktin ja uhata henkeä. Toki on melko harvinaista että niin käy, mutta riskiä tuskin kannattaa ottaa. Ja flunssan viedessä voimia ei keho kovin pitkää rasitusta edes jaksa, vaan voimat loppuvat helposti kesken. Levon ei tarvitse olla pelkkää vuoteessa makoilua. Tärkeintä on, ettei ylimääräistä liikuntaa tai ruumiillista työtä tule tehtyä.

Sairasloma: Eristäytyminen muista ihmisistä ei auta taudin paranemista, mutta estää sitä leviämästä. Kevyessäkin työssä sairasloma on tavallisesti tarpeen jotta tautia ei tulisi töissä levitettyä muihin ihmisiin.
Lepo tulee usein siinä samalla, kun työn fyysinen rasitus saadaan sairasloman kanssa pois. Erityistä tarkkaavaisuutta vaativissa työtehtävissä sairasloma on myös tarpeen koska flunssa heikentää selvästi havainnointia. Jotkin työt, kuten sukellus ja lentäminen, voivat myös pahentaa tautia.

Runsas juominen voi auttaa flunssassa, etenkin mikäli siihen liittyy kuumeilua tai runsasta nuhaa, sillä niiden mukana kehosta katoava nestemäärä on hyvä korjata. Juoman valinta on lähinnä omista mieltymyksistä kiinni, mutta sokeroituja limonadeja (Jaffaa yms) ei kannata nauttia ainakaan pääasiallisena juomana sillä ne luovuttavat sokeripitoisuutensa vuoksi elimistöön nestettä hyvin huonosti. Tee lienee parhaasta päästä, sillä teen sisältämä kofeiini piristää ja teessä myös oleva teobromiini vähentää tukkoisuutta ja avaa keuhkoputkia astmalääkkeiden tavoin. Toisaalta kylmä juominen ja syöminen (jäätelö yms) voi turruttaa kurkkukipua.

Kuume- ja särkylääkkeet helpottavat oloa selvästi. Vaikka kuume sinänsä auttaakin elimistöä tuhoamaan taudinaiheuttajia, ei sen vaikutus ole niin suuri että sen takia kannattaisi kuumeesta ja säryistä kärsiä. Flunssaan liittyy usein myös erilaisia raajojen, selän tai pään jomotuksia, joihin särkylääkkeet tehoavat melko hyvin. Näitä on aivan hyvä käyttää tarpeen mukaan, ja lääkkeen ottamisen yhteydessä olisi mahavaivojen välttämiseksi hyvä myös syödä vähän jotakin tai ainakin juoda lasillinen nestettä.

Nuhasumutteet ja allergialääkkeet helpottavat oloa usein selvästi. Tukkoinen nenä voi haitata nukkumista hyvinkin paljon, jolloin reseptittömillä nuhasumutteilla (Nasolin, Otrivin, Naso jne) tai joillakin reseptilli-sillä allergialääkkeillä (Duact, Cirrus, Clarinase) voidaan saada oireilua helpotettua paljonkin. Juoksevaan nuhaan parhaiten tehoavat allergiasumutteet (Glinor, Lomudal). Näitä lääkkeitä ei tule käyttää yli 10 pv yhtäjaksoisesti, sillä pidemmässä käytössä ne voivat jopa aiheuttaa tukkoisuutta, nuhaa ja nenäverenvuotoja.

C-vitamiini helpottaa hieman flunssan oireita ja nopeuttaa paranemista noin yhdellä päivällä, mikäli sitä otetaan riittävästi. Vähintään kolme (3) grammaa eli 3000 mg vuorokaudessa alkaa olla riittävä annos. Appelsiineinä se tarkoittaa yhdeksää (9) kiloa kuorineen punnittuna päivässä, joten ehkä on paras turvautua C-vitamiinitabletteihin. Keltaista paprikaa riittäisi kaksi (2) kg päivässä…

Sinkki saattaa helpottaa valuvaa nuhaa. Sinkkiä on monissa vitamiinivalmisteissa, mutta myös pelkästään tabletteina. Valitettavasti tietoa ”oikeasta” sinkkiannoksesta ei vielä ole.

Stressi ja psyykkiset seikat heikentävät elimistön puolustuskykyä, joten mitä vähemmän stressiä, sitä paremmin pystyy flunssaa torjumaan jo ennakolta. Toisaalta asenne myös vaikuttaa selvästi elimistön kykyyn parantua. Jos jo heti flunssan alussa päättää, että ”minähän en sairastu, yrittäkää vaan virukset käydä kimp-puun”, niin luultavasti saa ainakin lievemmän taudin tai selviää yhden päivän ”kamppailulla”. Jos taas ryhtyy sairaaksi heti ensioireiden ilmaannuttua, saa varmasti sairastaa ainakin taudin normaalikeston ajan.

Muut hoidot voivat tulla kyseeseen tietyissä tilanteissa. Astmaa sairastavien kannattaa nostaa lääkeannoksiaan jopa kaksinkertaisiksi. Jos käytössäsi on kortisonipohjaisia nenäsumutteita, voi niilläkin oireita helpottaa tupla-annoksilla. Akupunktio/akupainanta saattaa myös helpottaa oireita. Yskänlääkettä on hyvä käyttää mikäli yskä alkaa isommalti vaivaamaan, etenkin jos se haittaa nukkumista (omaa tai muiden). Yskänlääkkeistä lähinnä reseptillä saatavat ovat tehokkaita (ja niissäkin on eroja), käsikauppavalmisteiden teho on hyvin vaatimaton. Toisaalta jos nenästä valuu limaa kurkkuun ja kohti keuhkoja, ei mikään yskänlääke auta täysin.

Vanhakansa tiesi asian tarkkaan: Flunssa kestää kaksi viikkoa ja lääkitsemällä 14 päivää.

Omaa vastustuskykyään on aika vaikeaa parantaa. Homma toimii päinvastoin. Jos yleiskunto on huono, riittää että joku pärskii bussissa takanasi niin saat tartunnan.

No sähän just sanoit, että jos on huono yleiskunto.

No sitä yleiskuntoa voi parantaa ja ruokavaliota.

Bakteereja ja viruksia on kaikkialla, joten niitä ei pääse pakoon.

On ihan oma valinta, miten syö ja juo ja liikkuu.

Ja maito pois.

Nykyaikaisen käsitellyn maidon kalsium imeytyy huonosti ja laktoosin lisäksi maitoproteiini sinällään aiheuttaa monelle ongelmia. Maitotuotteet ovat monella yksi keskeisistä syistä suolisto-oireisiin, allergioihin, astmaoireisiin sekä erilaisiin iho-ongelmiin. Maitotuotteiden eliminointi helpottaa usein näitä oireita, ja moni vuosia oireista kärsinyt pääsee pysyvästi eroon sekä ongelmasta että lääkityksestä. Lisäksi maitotuotteet keräävät limaa ja ovat usein merkittävänä tekijänä kroonisissa ylähengitystieinfektioissa.