"Fitness-valmentaja Jutta Gustafsberg neuvoo, millaiset ruoat laihduttajan kannattaa unohtaa.
- Kaikki tuotteet, missä on yli 10 prosenttia rasvaa, saavat jäädä hyllyyn, neuvoo Jutta.
Hän ei suosittele porsaanlihaa, joka on Jutan mukaan liian rasvaista keventäjälle. Valmiiksi marinoidut lihat kannattaa myös unohtaa. Naudanliha sen sijaan kelpaa. Maustamattomat filesuikaleet toimivat hänen mukaansa hyvin laihduttajan eväänä.
Katso Jutan loput neuvot videolta!
Jutta ja puolen vuoden superdieetit Liv-kanavalla lauantaina kello 21.00."
http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/art-1288533121121.html
- Kaikki tuotteet, missä on yli 10 prosenttia rasvaa, saavat jäädä hyllyyn, neuvoo Jutta.
Hän ei suosittele porsaanlihaa, joka on Jutan mukaan liian rasvaista keventäjälle. Valmiiksi marinoidut lihat kannattaa myös unohtaa. Naudanliha sen sijaan kelpaa. Maustamattomat filesuikaleet toimivat hänen mukaansa hyvin laihduttajan eväänä.
Katso Jutan loput neuvot videolta!
Jutta ja puolen vuoden superdieetit Liv-kanavalla lauantaina kello 21.00."
http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/art-1288533121121.html
Vastaukset 3
Vanhimmat
Paras laihdutus ohjeiden antaja on tietenkin SADISTI. Mitä julmenpi sitä parempi! Ihan sellaisia vankileirien kapoja.
TYYDYTETYN RASVAN TURHA PELKO
Hel 8. 2011 lchf3356
Tyydytetty rasva on terveydelle vaaraton. Täysin päinvastoin kuin mitä meille on kymmeniä vuosia kerrottu viranomaisten taholta. Kenen on vastuu ja kuka näistä viranomaisita ensimmäisenä uskaltaa myöntää virheen tapahtuneen?Kyseesä luento 500 lääkärille.
Kuunnelkaa myös mitä muuta sanotaan terveyseduista ja painonhallinnasta
http://lchf3356.blogit.fi/tyydytetn-rasvan-turha-pelko/
No ei saat.ana. Nyt kun itse Jutta sanoo näin, niin pakkohan se on olla totta! Mun 43 kilon pudotus rasvaisilla tuotteilla olikin kuvitelmaa! Herranjumala, KIITOS JUTTA että pelastit mut!