Onko miehillä kokemusta bodypumpista? Olen itse ajatellut kokeilla sitä, mutta täälläpäin siellä kaiketi käy enimmäkseen naisia.
Mitä muita aerobisia lajeja tarjotaan myös miehille?
Miehet ja bodypump
Jax
7
2383
Vastaukset
- Tiho
Sinne vaan mukaan, sama se oli täälläkin
pari vuotta sitten olin ainoita miehiä
pumpissa, nyt melkein puolet miehiä.
Äläkä sitten yritä olla mikään voimamies
vaan laita sellaiset painot millä jaksat.
ÄLÄ ota mallia niistä mallivartaloisista
naisista vaan hyväksy tosiasiat ja tee
rohkeasti pienemmillä painoilla. - M28
2,5 vuotta olen harrastanut Body Pumpia. Aluksi olin lähes ainoa mies ko. salilla. Harvoin oli pumppitunnilla muita miehiä. Ei miehiä käy hirveästi vieläkään, mutta useinmiten paikalla on 3-5 miestä.
Lisäksi kannttaa kokeilla spinningiä ja body combattia. Em. lajien lisäksi harrastan myös Armybiciä.
Kuten edellinen kirjoittaja mainitsi, alussa herätys on aika raju; naiset kepittävät teikäläisen 6-0. Siitä se kuitenkin lähtee.
Joskus pumppitunnilla näkee myös punttiäijiä. Pojilla on vähän optimistiset kuvitelmat kyvyistään. Lataavat tangon täyteen painoja, mutta piiputtavat naama punaisena jo ennen sarjan puolta väliä. Eivät jaksa pienilläkään painoilla tehdä hyvin. Kestävyyttä ei ole yhtään. Ovat olleet nöyrää poikaa pukuhuoneessa tunnin jälkeen. - petri
juujuu sinne sekaan vaan
oon käynyt pumpissa pari vuotta yleensä kesällä koska talvella on harrastus niin ei jaksa enää sen lisäksi päälle pumpata.
sama juttu täällä mies osallistujien kanssa, aika vähäistä, joskus jopa 3 tai 4 mutta usein 1 tai 2.
painomäärien kanssa kannattaa aluksi olla varovainen, muuten tulee vaikeuksia...- Liinu
Käyn pumpissa noin kolmesti viikossa, ja naisena saan ilakoida siitä, että joka kerta on muutama mies mukana! Hupasaa on kyllä seurata niiden ilmeitä, kun omat painomääräni näyttävät äkkiseltään hyvinkin "miehisiltä", vaikkakin olen hyvin naisellinen. Tosiasia kuitenkin on, että miehet pääsevät pian kestävyydellään vähintään samaan - vaatii vaan säännöllistä harjoitusta, niin kuin tietenkin joka lajissa.
EI KUN SIIS MUKAAN VAAN!
- Sinde
Kannattaa kokeilla. Tulet huomaamaan, että pitkän sarjan toistaminen on melkoisen raskasta. Mutta huomaa, että body pump ei ole lainkaan aerobista, joten aerobinen kestävyys siinä ei parane, voimakestävyys toki. Jos haluat kokeilla jotain aerobista, suosittelen esim. bodyjumppaa, body- tai voimastepiä ja tietysti spinnigiä (mutta spinning on melkoisen tylsää puuhaa verrattuna jumppiin, joissa liikutaan eri sarjojen mukaan). Nuo mainitsemani jumpat ovat askelsarjojen suhteen yksinkertaisia.
- Sinde
Unohdin sanoa, että omalla salillani käy yleensä 5-10 miestä pumpi tunnilla.
- Tyttö
pumpissa käy miehiä ! Tosin melko vähäsen, mutta kyllä siellä aina 3-6 miestä on mukana! Ja tietenkin kaikki miehetkin ovat tervetulleita pumppaamaan! Otetaan vaikka pienet skabat :P .
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eroa Orpo! Orpo eroa!
Suomen kansa vaatii viimein ottamaan meidät huomioon, eikä vain ulkomaalaisia pääomasijoittajia. Koska täällä Suomessa562551Odottavan aika on pitkä, Lindtmanin hallitusta tule jo!
Eilisen perusteella nykyinen hallitus epäonnistui kaikissa vaalilupauksissaan, joten olemme ansainneet uudet eduskuntava631692SDP esti Suomen luisumisen kohti 1984 Orwell -yhteiskuntaa
Äärioikeistohallitus olisi halunnut Stasin tapaan mikrofonit jokaisen kansalaisen kotiin, mutta SDP esti tuon siirtymän71650Naiset ei halua kilttejä miehiä
Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,2631535Wille Rydman (ps) osoitti olevansa kommunisti
Hän toistaa Neuvostoliiton virhettä. Haluaa pitää palveula yllä maksoi mitä maksoi, vaikkei ole maksavia asiakkaita. --81518Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat
Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue251208Ainoastaan 10 aloitusta ekasivulla yhdeltä henkilöltä
Kovasti on vaivaa, ei oo muuta tekemistä tällä henkilöllä päivisin ja öisin... Taas märehtimistä ja samaa jankutusta.241061Kiinteistökauppoja
Onko totta ettö haapaveden kaupunki on ostanut vanhan kesoilin kiinteistön? Kuulemma siihen muuttaa autokorjaamo vanhan411012RAAMATULLINEN KASTE ON SAPATTI-LAUANTAI, EI SUNNUNTAI
Aihe, josta ehkä on eniten kiistaa kristillisten seurakuntien piirissä, on kysymys oikeasta raamatullisesta pyhäpäivästä4041002Menettämisestä
Ajatteletko, että olet menettänyt mahdollisuutesi häneen? Osaatko sanoa miksi niin tapahtui?78964