Jos olet laihduttaja , tai vielä parempaa , uuden , ja terveen elämäntapasi noudattaja , niin sinun on hyvä tietää, että jos vanha tapa iskee ja unohdat vielä noudattaa JOKA päivä uutta ravitsevaa lautasmalliasi niin elintärkeät vitamiinit saat myös purkista.
D-vitamiinia suosittaa jokainen lääkäri. kun kesäauringosta saatu D-vitamiini on nyt kortilla ja ravinnosta on vaikeaa saada täydennystä.
Talven koettelemuksista selviää kun vastustuskyky on kondiksessa. Sydäntalven vastustuskykyä kannattaa tukea vitamiineilla, etenkin jos elämäntilanne on stressaava.
Valonpuute lisää hiilareiden himoa,,ja siksi juuri nyt tekee mieli ns " lohturuokaa" enemmän------- kuin kasviksia ja hedelmiä... Ja varsinkin kuumentaessa vitamiinit kärsii ja c-vitamiinien ja foolihapon s aanti jää tosi niukaksi..
Fyysisesti raskas työ, tai treeni, stressi , tupakointi -ja tietyt lääkkeet lisäävät vitamiinien ja kivennäisaineiden tarvetta. Joskus on tarpeen käyttää vitamiinivalmistteita vaikka vain kuureina..........
Korkkaa siis rohkeasti vitamiinipurkin kansi ja auta kehoasi kestämään pohjolan ankara talvi !
tsemppiä.......
D-vitamiinia suosittaa jokainen lääkäri. kun kesäauringosta saatu D-vitamiini on nyt kortilla ja ravinnosta on vaikeaa saada täydennystä.
Talven koettelemuksista selviää kun vastustuskyky on kondiksessa. Sydäntalven vastustuskykyä kannattaa tukea vitamiineilla, etenkin jos elämäntilanne on stressaava.
Valonpuute lisää hiilareiden himoa,,ja siksi juuri nyt tekee mieli ns " lohturuokaa" enemmän------- kuin kasviksia ja hedelmiä... Ja varsinkin kuumentaessa vitamiinit kärsii ja c-vitamiinien ja foolihapon s aanti jää tosi niukaksi..
Fyysisesti raskas työ, tai treeni, stressi , tupakointi -ja tietyt lääkkeet lisäävät vitamiinien ja kivennäisaineiden tarvetta. Joskus on tarpeen käyttää vitamiinivalmistteita vaikka vain kuureina..........
Korkkaa siis rohkeasti vitamiinipurkin kansi ja auta kehoasi kestämään pohjolan ankara talvi !
tsemppiä.......
Vastaukset 12
Vanhimmat
Minä ja perheeni syömme aina talvisin D-vitamiinia purkista.
Siksi sairastamme tosi harvaan nuhaa .tai flunssaa.
kannatan asiaa.
Raskauden aikana ja imettäessä naiset tarvitsee erittäin paljon vitamiinia ja kukaan ei jaksa syödä niin paljon vihanneksia että se riittäisi ... siksi purkkivitamiinit on hyvä keksintö.
Apteekkin tai luontaistuotekaupan kautta kotiin.........
Oivapiirakaiselle tiedoksi:
Turha tänne on kirjoittaa oikeaa asiaa , täällä leikkii uudelleen lapseksi tulleet vhh paapat Mattila ja Puustinen
Hyvä aloitus----------- Itse olen ollut lautasmallilla jo 9 v ja voin hyvin Puska opetti minut syömään terveellisesti ja ravinteekkaallisesti--
Olin ennen kuin piimäleili ( lihava PLösö- Kuten muuan D:Juuan ). Nyt voin hyvin - Kiitos Puskan
Laihduttaja, muista vähähiilihydraattinen lautasmalli niin pysyt terveenä etkä tarvitse lääkkeitä.
Kiitos Oiva...........
Haluatko pudottaa painoasi? Tutkimus tutkimuksen jälkeen osoittaa että se mitä sinun tulee välttää on sokeri ja tärkkelys. Tämä koskee myös lapsia ja nuoria. Uusin tutkimus näyttää että lapset (keski-ikä 13 vuotta) pudottivat painoaan enemmän tiukalla vähähiilihydraattisella ruokavaliolla vaikka saivat syödä itsensä kylläisiksi.
http://lchf3356.blogit.fi/vahahiilihydraattien-ruokavalio-paras-ylipainoisille-lapsille-jalleen/
AINOA OIKEA tapa laihtua on LAUTASMALLI
sokerinaama puustinen s ekoilee taas
Oivalla on oikea suunta.. Mies ei tuputa van kertoo totuuden ja antaa lukijan itse valita...
Ainoa maltillinen kirjoittaja OIVA
OIVA : tule esiin ja anna puustis-Mattila-mafialle lähdöt täältä