naiset mitkä osat lihaksista

rintalihakset

reidet, rinta ja perse.

Se, että ne ovat tasapainossa. Tyhmän näköistä, kun joillain on yläkroppa timmissä ja jalat kuin hernekepit.

haba :P

Sopusuhtaisuus, ei liian treenattu muskelimies mutta ei myöskään täysin kukkakeppi ole hyvä. Normaalipainoisuus ja sopiva sporttisuus on hyvä, ei oikeasstaan tarvitse edes käydä salilla kunhan jotain urheilua harrastaa. :)

Arvostan sitä, että lihakset ovat tasapainossa ja että niiden eteen on tehty jotain. Sohvaperunallakin voi tietty olla lihakset tasapainossa... niitä vain ei ole missään.

Suuret rintalihakset ja leveät hartiat ruikkupylly = ei hyvä.
Suuri hauis pieni selkä = ei hyvä.
Tiukka pylly pömppömaha = ei hyvä.
Tiukka vatsa pieni haba = ei hyvä.
Jne...

Kannattaa kehittää kaikkia lihasryhmiä tasapuolisesti.

käsivarret ja hartiat.

Täällä naiset kertoo pitävänsä hartioista ja tyhmät miehet luulee, et niitä sais paljonki levennettyy salilla. Ei ei. Hartioiden leveys on geeneissä eli luiden kokoon verrattavissa, suurimmaksi osaksi solisluun pituus määrää hartioiden leveyden. Pieni luiset miehet saavat sellasen "beachboy" kropan, muttei heistä salitreeninkään avulla ns kaappeja tule. Hartioihin saa kyllä pikkasen leveyttä salilla, mut ei kovinkaan paljoo. Alla olvevassa linkissä kuva pieniluisesta tyypistä. Huomaatte varmaan miten lähellä olkapäät ovat päätä?

http://www.google.fi/imgres?hl=fi&client=firefox-a&hs=hiJ&sa=X&tbo=d&rls=org.mozilla:fi:official&biw=1252&bih=544&tbm=isch&tbnid=eyeYqt0D_MvDRM:&imgrefurl=http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=145979173&page=1&docid=tiuxObXNw4hwVM&imgurl=http://cristianoronaldoposter.com/wp-content/uploads/2010/10/cristiano-ronaldo-nereida-gallardo-04-926x1024.jpg&w=926&h=1024&ei=MBr8UPO0E-eN4gS2g4GABg&zoom=1&iact=hc&vpx=917&vpy=106&dur=9694&hovh=236&hovw=213&tx=94&ty=84&sig=102260209697249506472&page=1&tbnh=139&tbnw=143&start=0&ndsp=21&ved=1t:429,r:5,s:0,i:95

suuriluisen geenit saanut ja ahkerasti salilla käynyt näyttää taas tältä:
http://www.google.fi/imgres?hl=fi&client=firefox-a&hs=CBz&sa=X&tbo=d&rls=org.mozilla:fi:official&biw=1252&bih=544&tbm=isch&tbnid=OEUaVCuO8Wb5-M:&imgrefurl=http://bleacherreport.com/articles/648419-brock-lesnar-and-the-10-most-physically-imposing-fighters-in-mma-history&docid=ffmPKu_Vnp-CmM&imgurl=http://cdn.bleacherreport.net/images_root/slides/photos/000/819/633/lesnar-bloodied-ufc-116-ap_display_image.jpg?1301418989&w=311&h=400&ei=GRz8UNuJMOmR4ATliYHoCA&zoom=1&iact=hc&vpx=338&vpy=92&dur=1765&hovh=255&hovw=198&tx=96&ty=122&sig=102260209697249506472&page=1&tbnh=131&tbnw=104&start=0&ndsp=23&ved=1t:429,r:2,s:0,i:86

Turhaan pojat kuvittelette hartioita saavanne jos olette pieniluisia. Luiden koosta saat osviittaa tunnustelemalla ranteita ja nilkkoja.

Tasapainoisuus tietty tärkeintä, itse pidän suht normaalikroppaisesta eli ei kovin treenatusta vartalosta miehellä. Timmit käsivarret on kyllä kovasti mieleen, ei mitkään ihan narukädet/ löllöt/ överitreenatut, vaan kiinteät, työnteolla trimmautuneet habat kiinnittää varmasti huomioni. Miehen käsivarret voi parhaimmillaan olla seksikkäintä koko paketissa.

Jos kaikki on tasapainossa niin selkä on ehdottomasti paras, tarkemmin vielä alaselkä. Sieltä lähtee ryhti, samoin kuin vatsalihaksista.

Hyvä selkäkään ei pelasta, jos paketti ei muuten ole mieleen. Eli kokonaisuus ratkaisee, hyvä selkä on vain plussaa.

Sama täällä.. lihakset tulisi olla sopusuhtaiset. Mutta kaikista eniten mua sytyttää ISO V-muotoinen selkä. Eli maastavetoa niin paljon kuin ikinä jaksaa, me like it! Jo isojen romujen nostaminen salilla saa mut ihan lääpälleen ;)