palautumista vai mitä??

kunnon kohottaha

Hei olen harrastanut nyt noin kuukauden ajan jääkiekkoa, 3-5 kertaa viikossa.
Kunto ei oo ollu kovin hyvä.
Mua on vaivannu hirveän levottomat jalat öisin.
Nyt oon kolme kertaa ollu peräkkäisinä päivinä jäkistä n. 2 tunnin ajan
ja yöllä en millään saanu unta, ei olis tienny et miten päin olla!!
Onko tämä nyt palautumista vai mistä tämä johtuu ja miten
sen saa pois??

2

97

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ssooppii

      Voi tietysti kokeilla magnesiumia. Jos olisi puutetta.
      Mutta vähän kummalliselta kuulostaa. Levottomat jalat -oireyhtymän ( http://www.terve.fi/levottomat-jalat ) väitetään olevan aika yleistä.

    • kunnon kohottaja

      Mutta on kummallista ku nytte ku alkanu urheileen niin vasta oikeen kunnolla iskeny.. :(

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Persut eivät ole kertoneet euronkaan edestä säästökohteita

      Mutta änkyttävät kysellä niistä muilta jatkuvasti. Vaikuttaa ettei persuilla ole kykyä omaan ajatteluun ja päätöksenteko
      Maailman menoa
      266
      3338
    2. Työeläkeloisinta Suomen suurin talousongelma

      Työeläkeloisinta maksaa vuodessa lähes 40 miljardia euroa, josta reilut 28 miljardia on pois palkansaajien ostovoimasta.
      Maailman menoa
      79
      1435
    3. Vältelläänkö me molemmat toisiamme??

      😘
      Ikävä
      66
      1213
    4. Mun mielestäni on tosi loukkaavaa

      Nainen, että luulet palatan typeriä, sekavia ja ilkeitä viestejä mun kirjoittamiksi. Mä en ole katkera, epätoivoinen, ra
      Ikävä
      199
      1039
    5. Odotettu tulos Taivalvaaran hiihtokeskuksen osalta

      "MCS Finland Oy on ilmoittanut Taivalkosken kunnalle 30.4.2026, että se irtisanoo Taivalkosken kunnan ja MCS Finland Oy:
      Taivalkoski
      48
      943
    6. Mikä se viehättävin

      Asia on kaivatussasi?
      Ikävä
      63
      941
    7. Persujen puoluekokous 2026

      Missä ja Milloin pidetään ?
      Maailman menoa
      51
      912
    8. Mikä kaivatussasi

      Viehättää ulkoisesti ja mikä sisäisesti?
      Ikävä
      42
      787
    9. Mitä tekisit jos

      Aamulla vierestäni heräisit
      Ikävä
      47
      772
    10. Olet hirviö

      Eikä kukaan saa mua muuttamaan mieltäni.
      Ikävä
      113
      716
    Aihe