Tässä joitakin esimerkkejä tutkimusnäytöstä rasvaisten maitotuotteiden hyödyistä: Laajassa koostetutkimuksessa runsas maitotuotteiden käyttö oli yhteydessä 13 % pienempään kuolleisuuteen. Tutkimukset olivat ajalta, jolloin käytettiin pääasiassa täysrasvaisia maitotuotteita. Maitotuotteiden rasvahapot muokkaavat LDL-kolesterolin partikkelijakaumaa terveellisempään suuntaan. Maitorasva saattaa suojata diabetekselta. Australialaisessa tutkimuksessa täysrasvaisten maitotuotteiden käyttäjillä oli vähemmän sydänkuolemia. Ruotsalaistutkimuksessa voilla saavutettiin matalampi veren rasvapitoisuus kuin kasviöljyllä. Täysmaidon juonti on yhteydessä pienempään eturauhassyövän riskiin ja rasvaiset maitotuotteet pienempään paksusuolen syövän riskiin. Vähärasvaiset maitotuotteet lisäävät hedelmättömyyttä. Täysrasvaiset maitotuotteet lihottavat vähemmän. Maitorasvaa käyttävillä lapsilla on vähemmän astmaoireita ja atooppisia tauteja. Ei mitään näyttöä.
Tässä joitakin esimerkkejä tutkimusnäytöstä
Todellako?
463
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ihan asiaa kirjoitit, mutta jäin miettimään, mitä takoitat lauseella? "Ei mitään näyttöä."
Sitä että mainituista maitotuotteiden hyödyistä ei ole mitään luotettavaa näyttöä. Ne ovat pelkkiä spekulatiivisia hypoteeseja.
Kevytmaitotuoteista ainakin tiedämme sen, että niistä on poistettu kaikki ravintoaineet ja maun säilyttämiseksi on lisätty mm GM maissista tehtyä makeutusta. Tätä Glukoosi-fruktoosisiirappia löytyy melkein jokapaikasta mm.
makeisista, kekseistä, valmisleivonnaisista, jäätelöistä, hilloista, marmeladeista, kastikkeista, ketsupista, sinapista, ateriankorvike- ja proteiinipatukoista, juomista ja leivistä.
Minua inhottaa se, että terveet ja hyväkroppaiset nuoret juovat rasvatonta maitoa. Olen jopa hieman kateellinen heille. Itse en harrasta liikuntaa, karppaan ainoastaan ja juon täysmaitoa.