Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ketoosiin heraproteiinilla?

    - Aamuisin 1 monivitamiini poretabletti vedessä (LIDL:stä)
    - 3x30g (1dl) heraa sekoitettuna veteen

    Sama homma joka ikinen päivä. Vettä janojuomaksi.
    En juo kahvia/teetä, alkoholia enkä polta.

    En tiedä ravintoarvoista, mutta hyvin proteiinipitoinen ruokavalio ja hiilarit tulisi pelkästään herasta (5g per päivä) jos sekoittaa sen pelkkään veteen.

    Voiko esim. ylipainoinen henkilö (minä) noudattaa tälläistä ruokavaliota, laihtua ja säilyttää lihaksensa samalla?

    Liikuntana sopivan mittainen kävely/hölkkä lenkki joka toinen päivä ja välipäivinä aerobista liikuntaa kotosalla. Raskasta liikuntaa siis joka päivä n. 30-40 min.

    Hommassahan ei järkeä ole, mutta kiinnostaa tietää onko mahdollista elää vain heralla ketoosissa vitamiinilisien kera.

    Dieetti tulisi kestämään useita kuukausia. Pudotettavana on n. 280 000 kcal.
    0217
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    uuno19 kirjoitti:

    - Aamuisin 1 monivitamiini poretabletti vedessä (LIDL:stä)
    - 3x30g (1dl) heraa sekoitettuna veteen

    Sama homma joka ikinen päivä. Vettä janojuomaksi.
    En juo kahvia/teetä, alkoholia enkä polta.

    En tiedä ravintoarvoista, mutta hyvin proteiinipitoinen ruokavalio ja hiilarit tulisi pelkästään herasta (5g per päivä) jos sekoittaa sen pelkkään veteen.

    Voiko esim. ylipainoinen henkilö (minä) noudattaa tälläistä ruokavaliota, laihtua ja säilyttää lihaksensa samalla?

    Liikuntana sopivan mittainen kävely/hölkkä lenkki joka toinen päivä ja välipäivinä aerobista liikuntaa kotosalla. Raskasta liikuntaa siis joka päivä n. 30-40 min.

    Hommassahan ei järkeä ole, mutta kiinnostaa tietää onko mahdollista elää vain heralla ketoosissa vitamiinilisien kera.

    Dieetti tulisi kestämään useita kuukausia. Pudotettavana on n. 280 000 kcal.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu