Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hiertymän ehkäisy

    Ongelmani maratonilla on se että oikeassa jalassa kaksi varvasta hiertyvät toisiaan vasten. Vaiva alkaa n.20km kohdalla ja maalissa nahka on jo lähtenyt eli on varsin kivuliasta. Miten tätä hiertymistä voisi ennaltaehkäistä? Rasvaamalla valkovaseliinilla, talkilla vai käyttämällä varvassukkia vai mikä tähän auttaisi?
    2484
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    varpaiden

    Äänestä

    Itse pulveroin sukat, kengät ja varpaiden välit ennen lähtöä ja hyvin tuntu toimivan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    maratoonari kirjoitti:

    Ongelmani maratonilla on se että oikeassa jalassa kaksi varvasta hiertyvät toisiaan vasten. Vaiva alkaa n.20km kohdalla ja maalissa nahka on jo lähtenyt eli on varsin kivuliasta. Miten tätä hiertymistä voisi ennaltaehkäistä? Rasvaamalla valkovaseliinilla, talkilla vai käyttämällä varvassukkia vai mikä tähän auttaisi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu