moro, en tiedä mihin tämäkin keskustelu olis pitäny kirjottaa mutta asiaan.... että millä tavoilla olisi hyvä kehittää kuntoa? käyn 2 kertaa viikossa salilla mutta meinaan tota kestävyys juttua, ku en tosiaankaa pääse kuupperissa mihinkää 3000... ja tulevaisuuden kannalta olisi hyvä toi hyvä kunto
kiitos jo etukätee vinkeistä :)
kunnon kehitys
vinkkejääää
1
144
Vastaukset
- R.V.
Saliharjoittelusta on vain haittaa cooper-tulokselle. Cooper on juoskutesti, ja juoksijaksi tullaan vain juoksemalla, ei nostamalla puntteja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1721147
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän132857- 84793
- 51738
Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?37551Olisitko oikeasti valmis rikkomaan
Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk55549Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla
Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä296538Martinan tarve valehdella.
Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t215489- 49487
Pakkomielle
Tahdon pyytää anteeksi, että olen kaivannut sinua kaikki nämä vuodet ja olet ollut minulle pakkomielle. Nyt on aika pääs45482