Olen 45-vuotias perheenäiti ja ylipainoa 30 kg. Olen nyt ottanut itseäni niskasta kiinni ja olen muuttanut elintapojani niin että syön vähärasvaisia ruokia, sokeri ja suola pois ja liikuntaa lisää. Olisinkin nyt kysynyt että löytyykö ketään jolla olisi laihduttaminen vähentänyt perinnöllistä migreeniä. Lääkärini ei osannut tähän vastata. Pääsitkö kenties eroon myös muista vaivoista...vastaileppa.
auttaako laihduttaminen
elämän muutos
4537
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Aloitin laihduttamisen Atkinsilla helmikuussa ja migreenit loppuivat lähes kokonaan. Ylipainoa minulla oli suunnilleen saman verran kuin sinulla, ikää 29. Kun sitten huhtikuun pidin taukoa atkinsista, migreenit tulivat takaisin.
Toukokuun lopussa aloitin tosissani uudelleen ja vain yksi migreenikohtaus on tuon jälkeen tullut. Ennen kärsin kamalista migreeneistä vähintään kerran kuussa, juuri ennen kuukautisia. Nyt olen saanut osakseni tuollaisen vain kerran...
Atkinsista on ollut kohdallani myös muuta hyötyä migreenien häipymisen lisäksi. Ihoni on parantunut, vatsavaivat ja närästykset ovat kadonneet kokonaan ja en myöskään voi unohtaa sitä, että paino putoaa n. 6 kilon kuukausivauhtia. Nyt plakkarissa siis -20 kiloa!
Heipä hei,
laihdutus ja yleensäkin terveiden elämäntapojen ylläpitäminen on erinomainen tapa saada parempi olo sekä henkisesti, että fyysisesti.
Itselläni migreeni ja muukin päänsärky väheni kilojen myötä, viriliteetti kohosi kuin viagralla ja elämä tuntuu muutenkin antavan enemmän kuin ennen. Vaikka en vieläkään ole yksi niistä ihannoiduista solakoista ja näteistä elovena-tytöistä, olen saanut paljon itseluottamusta ja onnellisuutta siitä, että jaksan ja haluan tehdä muutakin kuin työtä ja maata sohvaperunana.
Onnea terveellisen ja fiksun päätöksesi johdosta, toivottavasti omat kokemuksesi tulevat olemaan samanlaisia kuin minulla. Muista vielä kehottaa perhettäsi kannustamaan sinua ja uusia elämäntapojasi! Laihdutukseenhan ei tarvita käänteentekeviä tuotteita tai ryhmiä, siihen tarvitaan nimenomaan vain yhden ihmisen päätös tehdä itselleen parempi huominen.
Tsemppiä jatkoon :)
Itselläni on liikarasituksesta aiheutuva migreeni. Tämän migreenin laukeamiskynnys nousee kunnon mukaan. Hoikkana ja hyvässä kunnossa en saa migreeneitä lainkaan.
Varmaan on ainakin seuraava: Laihduttuasi tunnet olosi paremmaksi ja olet onnellisempi. Mitä onnellisempi olet, sitä korkeampi on kipukynnyksesi.
En tiedä migreenistä, mutta 30kg ylipaino johtaa helposti kolesterolin nousuun ja jos sattusi vielä olemaan kohonnut verenpaine, niin kyllä on huonot näkymät. Äitini pudotti painoa n.10kg ja vähensi eläinrasvoja. Hänellä laski kolesteroli arvot heti. Verenpainekin laski vähän liikkumalla ja ehkä tressi helpottui ja pudottamisesta tuli hyvä mielikin. Kolesteroli on pysynyt alhaisena ja äidin ei tarvinnut aloittaa lääkehoitoa edes verenpaineeseen, koska ei ole niin vaarallista yksinään. Pudotus kannattaa aina. Itse olen saanut apua niskakipuun, kun rinnat ovat pudotuksen myötä pienentyneet. Ei nyt ollut vastaus kysymykseen, mutta näihin vaivoihin on meillä auttanut..