Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rintalihakset...

    1. Mikä on paras tapa kasvattaa rintalihaksia?
    2. Miten saan kaikki rintalihaksen osat "kasvamaan"?
    3. Miten saan rintalihaksistani isot ja seksikkäät?


    (vastaa aina esim.: 1. Paras tapa kasvattaa rintalihaksia on....)
    5125
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    ota silikonit.

    Äänestä

    • Hauskaa!! jhtegrsezhr

      Äänestä

    PS. Vastatkaa mahdollisimman nopeasti.

    Äänestä

    Täytyy kyl komppaa tota ensimmäistä.
    Silikonit on sun ainoa vaihtoehto.

    Äänestä

    1. Monipuolinen rintatreeni: penkki ja vinopenkki tangolla ja vaihteluna kyseiset liikkeet käsipainoilla. Ristitalja seisten tai maaten (parempi maaten imo). Vipunostot maaten. Lisäksi dippi ja ojentaja -liikkeet tukemaan penkkiä.

    2. Tekemällä kys. liikkeitä muuta kroppaa säännöllisesti. Lepo ja ruokavalio kuntoon ja proteiinia naamaan.

    3. Sama kuin 2. Ottaa oman aikansa.

    Vinkki: älä rupea ns. rintahauis -pelleksi. Treenaa koko kroppaa ja vie treenit mukavuusalueen pahemmalle puolelle :D se on kärsimystä, mutta siihen jää koukkuun.

    Älä kokeile maksimia joka ikinen kerta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    poti pilteri kirjoitti:

    1. Mikä on paras tapa kasvattaa rintalihaksia?
    2. Miten saan kaikki rintalihaksen osat "kasvamaan"?
    3. Miten saan rintalihaksistani isot ja seksikkäät?


    (vastaa aina esim.: 1. Paras tapa kasvattaa rintalihaksia on....)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu