Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    JUTAN SUBERDIEETIT :

    Eilinen ilta-sanoma :

    Urjalassa asuva Raimo Saarimäki laihdutti 30 kiloa 6 kk:ssa !


    laihtuminen on mielestä kiinni ja siitä että jättää liian rasvan pois.

    , eikä sorru vhh, eikä muihinkaan tivoli-dieetteihin


    r-valion uudistamisen myötä Raimo ryhtyi liikkumaan
    3167
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Raimin r-valio:

    aamulla: Puuro ja kahvi

    -välipala: proteiinipatukka tai juoma ja pähkinöitä.

    - lounas: Lihaa,Kanaa tai kalaa salaatti

    -välipala : rahkaa tai mehukeitto.

    -illallinen: peruna , kasviksia, lihaa kalaa tai kanaa...

    - iltapala : mehua. marjoja tai rahkaa........


    Liikunta:

    3 x viik salilla n 2 t

    kävelyä 3-4 x viik.

    himassa kuntopyörää jos ei muuhun ehdi.


    ja tiedätkö mitä ?

    HOMMA TOIMII..............

    Äänestä

    • Oli systeemi mikä hyvänsä, niin aina on hyvä, jos saa painon alas.
      Ruokavalio keskustelu on sitten taas asia erikkeen.

      Äänestä

    kaurapuuro joka aamu vie terveyteen ja vieroittaa hyvin vhh-ongelmasyöjät epäterveellisestä ahminta-tavasta

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Raivon Vaimo kirjoitti:

    Eilinen ilta-sanoma :

    Urjalassa asuva Raimo Saarimäki laihdutti 30 kiloa 6 kk:ssa !


    laihtuminen on mielestä kiinni ja siitä että jättää liian rasvan pois.

    , eikä sorru vhh, eikä muihinkaan tivoli-dieetteihin


    r-valion uudistamisen myötä Raimo ryhtyi liikkumaan

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu