Haluan päästä eroon makkaroista vyötäröllä, isonlaisesta takapuolesta ja ylimääräisestä rasvakerroksestä reisissäni. Kumpaa suosittelette juoksumattoa vai crosstraininglaitetta?
Juoksumatto vai crosstraining laite?
Kaisu
21311
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
heippa,
Suosittelen crosstrainer laitetta, sillä saat monipuolista liikunta. Sillää ei kiinteydy vaan lantio mutta myös koko kroppa!
Tsemppiä sulle!
Moi Kaisu,
hommaa ihmeessä crosstraining-laite. Juoksumatto voi ottaa aika rankasti nivelien päälle ja on kovin yksitoikkoinen käyttää.
Crosstraining-laitteella taas liikerata on turvallisempi ja voit treenata korostaen ylävartaloa, pohkeita tai takamuksia yms.
Tosin laitteen hankkimiselle voisi olla vaihtoehtona kuntosalille meno. Useimmilla saleilla on crosstraininglaitteet, juoksumatot, kuntopyörät ja kaikki muutkin vermeet.